Å leve med ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse. Det står for ADHD. Personer som er rammet av ADHD er hyperaktive og […]
Artikler
Les artikler om mental helse. Artiklene våre utforsker mental helse, ulike psykiske lidelser, selvhjelp og ulike typer intervensjoner og psykoterapier.
Hva er ADHD?
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse. Personer som er rammet av ADHD kan være hyperaktive og har problemer med
Funksjonshemming og psykisk helse
Viktige punkter Funksjonshemming defineres som en funksjonell begrensning. Den kan være både fysisk og psykisk. Psykisk helse refererer til et
Ting du bør vite om mental helse
Viktige punkter Psykisk helse spiller en rolle i hverdagen. Relasjoner, jobbprestasjon og fysisk helse. Tidlig intervensjon forhindrer psykiske problemer på
Selvmedfølelse
Viktige punkter Selvmedfølelse betyr å være snill og forståelsesfull mot seg selv, slik man ville vært mot en nær venn.
Epigenetikk og stress
Viktige punkter Stress kan endre hvordan gener fungerer, uten at selve DNA-et endres. Hvor mye og hvor lenge stresset varer,
Kognitiv terapi og selvtillit
Viktige punkter Kognitiv terapi kan hjelpe deg med å oppdage og endre negative tanker om deg selv. Tankene våre påvirker
Vrangforestillinger
Viktige punkter Vrangforestillinger er sterkt holdt fast ved falske oppfatninger som motsier virkeligheten. Disse oppfatningene kan virke uvirkelige for andre
Fakta om spiseforstyrrelser
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske helseproblemer. De påvirker individer i ulike aldre, kjønn og sosiale statuser. Tidlig oppdagelse fremmer
Psykisk helse i skolen
Viktige punkter Psykisk helse i skolen refererer til elevenes emosjonelle, psykologiske og sosiale velvære i klasserom og skolemiljøer. Årsakene til
Psykisk helsepåvirkning
Viktige punkter Psykisk helse viser til vår emosjonelle og psykologiske tilstand. Virkningen av psykisk helse er ikke bare begrenset til
Kunstterapi for psykiske lidelser
Viktige punkter Kunstterapi er en form for psykoterapi. Den bruker kunst som terapimiddel. Målet er å oppmuntre til kommunikasjon og