Gode råd mot angst
Viktige punkter Angst er en normal følelse med mindre den begynner å overmanne deg og skaper forstyrrelser i livet. Når […]
Artikler
Les artikler om mental helse. Artiklene våre utforsker mental helse, ulike psykiske lidelser, selvhjelp og ulike typer intervensjoner og psykoterapier.
Livet med bipolar lidelse
Viktige punkter Bipolar lidelse gir store svingninger i humør og energi – fra veldig høyt til veldig lavt. Lidelsen kan
Genetisk nøkkel til bipolar lidelse
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk lidelse. Den er karakterisert av humørsvingninger. Den inkluderer bipolar 1, bipolar 2 og
10 tips for å bekjempe OCD
Viktige punkter OCD er en alvorlig angstrelatert lidelse. Påtrengende tanker er utbredt, tvangshandlinger holder syklusen i gang. Det er ikke
Angst og rastløshet
Viktige punkter Angst er en følelse av vedvarende bekymring, frykt og rastløshet. Personer med angst opplever ofte rastløshet. Rastløshet kan
Samarbeid om jobb og psykisk helse
Viktige punkter Arbeidsforhold har stor påvirkning på ansattes psykiske helse. Et trygt arbeidsmiljø skapes gjennom samarbeid mellom arbeidsgiver, ansatte og
Behandlingsmetode for bipolar lidelse
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk lidelse. Den er karakterisert av humørsvingninger. Den har to forskjellige faser. Den ene
Hvorfor blir man deprimert?
Viktige punkter Depresjon er en komplisert tilstand som er motivert av mange faktorer. Genetikk, miljø, psykologi og biologi spiller en
Fiber i svangerskapet knyttet til ADHD
Viktige punkter Nyere studier viser at det kan skyldes mangel på fiber under graviditet. Dette forsterker symptomene på ADHD hos
Reduser ADHD symptomer med diett
Viktige punkter Maten som ADHD-pasienter spiser påvirker hjernekjemien, atferden og oppmerksomheten deres. Balanserte måltider opprettholder blodsukkernivået. Dette reduserer svingningene i
PTSD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter Spiseforstyrrelser og PTSD har en nær sammenheng. Eksponering for traumer er en betydelig sårbarhetsfaktor blant sårbare individer. Effektene
Spiseforstyrrelser hos gutter
Viktige punkter Spiseforstyrrelser forekommer også hos gutter, og forekomsten hos menn er økende. Gutter viser vanligvis andre tegn enn jenter,