Kognitiv terapi og selvtillit
Viktige punkter Kognitiv terapi kan hjelpe deg med å oppdage og endre negative tanker om deg selv. Tankene våre påvirker […]
Artikler
Les artikler om mental helse. Artiklene våre utforsker mental helse, ulike psykiske lidelser, selvhjelp og ulike typer intervensjoner og psykoterapier.
Vrangforestillinger
Viktige punkter Vrangforestillinger er sterkt holdt fast ved falske oppfatninger som motsier virkeligheten. Disse oppfatningene kan virke uvirkelige for andre
Fakta om spiseforstyrrelser
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske helseproblemer. De påvirker individer i ulike aldre, kjønn og sosiale statuser. Tidlig oppdagelse fremmer
Psykisk helse i skolen
Viktige punkter Psykisk helse i skolen refererer til elevenes emosjonelle, psykologiske og sosiale velvære i klasserom og skolemiljøer. Årsakene til
Psykisk helsepåvirkning
Viktige punkter Psykisk helse viser til vår emosjonelle og psykologiske tilstand. Virkningen av psykisk helse er ikke bare begrenset til
Kunstterapi for psykiske lidelser
Viktige punkter Kunstterapi er en form for psykoterapi. Den bruker kunst som terapimiddel. Målet er å oppmuntre til kommunikasjon og
Tvangspreget personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Tvangspreget personlighetsforstyrrelse er en lidelse med et intenst fokus på orden, små detaljer, kontroll og perfeksjonisme. OCPD er
Borderline vs. bipolar lidelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse og bipolar lidelse er forskjeller. Emosjonell smerte er ikke det samme som en diagnose. Timing og
Søvnforstyrrelser ved psykiske lidelser
Viktige punkter Søvn er en viktig del av livene våre. Den har en betydelig innvirkning på vår mentale helse. Mange
Stress og traumer påvirker psykose
Viktige punkter Psykose er en tilstand der man er løsrevet fra virkeligheten. Personer med psykose kan oppleve vrangforestillinger, hallusinasjoner eller
Psykiske problemer og lidelser hos voksne
Viktige punkter Familien spiller en viktig rolle for vår mentale helse. Giftig familiedynamikk kan være blant de viktigste årsakene til