Fakta og råd om OCD
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende […]
Artikler
Les artikler om mental helse. Artiklene våre utforsker mental helse, ulike psykiske lidelser, selvhjelp og ulike typer intervensjoner og psykoterapier.
Tips mot farlig stress
Hovedpunkter: Stress er en naturlig reaksjon på press, og i små mengder kan det hjelpe med fokus og motivasjon, men
Intellektuell Utviklingshemming og psykiske lidelser
Viktige punkter Intellektuell funksjonshemming innebærer betydelige mangler i intellektuelle ferdigheter. Og adaptiv funksjonalitet som oppstår i barndommen. Personer som har
Hvordan håndtere angst
Viktige punkter Angst er en vanlig psykisk helsetilstand. Angst er en naturlig reaksjon på stressende omstendigheter. Det utløser kamp-eller-flukt-modus, og
Unnvikende restriktiv spiseforstyrrelse
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Unnvikende restriktiv matinntaksforstyrrelse eller
Voksne med ADHD sliter mer mentalt
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende
Angst arkitekturen
Viktige punkter Angst er ikke en tilfeldig hendelse. Vi har grunnleggende tanker som danner grunnlaget som alle de bekymringsfulle tankene.
Følelsesregulering hos voksne med ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse som står for ADHD. Emosjonsregulering refererer til håndtering, bearbeiding og forståelse av dine
Kroppen, traumer og spiseforstyrrelser
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Det finnes forskjellige typer
Spiseforstyrrelser og sosiale medier
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser som spesielt skader helsen din på grunn av maladaptiv spiseatferd. Det finnes forskjellige typer
Hva er ADD?
Viktige punkter ADD er en oppmerksomhetsforstyrrelse som i stor grad er forbundet med mangel på konsentrasjon. I motsetning til hyperaktivitet.
Kognitiv terapi for spiseforstyrrelser
Viktige punkter En av de evidensbaserte behandlingsformene for spiseforstyrrelser er kognitiv terapi. Med Enhanced Cognitive Behavioral Therapy (CBT-E) form for