Moeeza Arif (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 14 September 1999
Rolle: Innholdsforfatter – Psykolog
Ferdigheter: SEO-innholdsskriving for mental helse, psykologisk forskning.
Utdannelse: MS klinisk psykologi
Biografi: Moeeza Arif er kjent for sin forskningsbaserte og engasjerende skrivestil. Med bakgrunn i psykologi fokuserer hun på å produsere troverdige og tilgjengelige artikler som hjelper publikum med å navigere i psykologisk velvære med klarhet og selvtillit.
Siste artikler av Moeeza Arif
Påvirker depresjon kreativiteten?
Hovedpunkter Depresjon kan definere reaksjoner på følelser. Generelt sett reduserer det motivasjon og oppmerksomhet. Myten om den torturerte kunstneren glorifiserer smerte og kan forhindre behovet for å handle. Depresjon fører
Hvordan stress påvirker kroppen din
Viktige punkter Stress utløser en kamp-eller-flukt-respons, som frigjør hormoner som kortisol og adrenalin. Sporadisk stress kan hjelpe kroppen til å bli mer våken for utfordringer. Permanent stress er imidlertid skadelig
Metakognitiv terapi for OCD
Hovedpunkter: Metakognitiv terapi (MCT) fokuserer på hvordan vi resonnerer om tankene våre. Snarere enn nødvendigvis å modifisere dem. Påtrengende tanker har personer med OCD en tendens til å oppfatte som
Depresjon ved revmatisk sykdom
Hovedpunkter: Revmatiske sykdommer er mye mer sannsynlig å være assosiert med depresjon enn den generelle befolkningen. Kronisk betennelse, smerte, tretthet og funksjonsbegrensninger er kilder til emosjonell nød. Depresjon har potensial
Fakta og råd om OCD
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Intellektuell Utviklingshemming og psykiske lidelser
Viktige punkter Intellektuell funksjonshemming innebærer betydelige mangler i intellektuelle ferdigheter. Og adaptiv funksjonalitet som oppstår i barndommen. Personer som har denne tilstanden er langt mer utsatt for å utvikle psykiske
Voksne med ADHD sliter mer mentalt
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Angst arkitekturen
Viktige punkter Angst er ikke en tilfeldig hendelse. Vi har grunnleggende tanker som danner grunnlaget som alle de bekymringsfulle tankene. Kronisk angst kan bli forsterket av tankemønstre, perfeksjonisme og katastrofe
Borderline vs. bipolar lidelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse og bipolar lidelse er forskjeller. Emosjonell smerte er ikke det samme som en diagnose. Timing og
ADHD på arbeidsplassen: Utfordringer, strategier og støtte
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel
Kan angst forårsake frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er vanlig ved angstlidelser,og det betyr ikke at du er psykotisk Psykose har klare kliniske
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig
Reise angst
Viktige punkter Mange sliter med reiseangst i livet. Å håndtere reiseangst handler om sikkerhet, ikke svakhet. Den vanligste årsaken til
Hva er psykoterapi
Viktige punkter Psykoterapi er profesjonell samtaleterapi. Det hjelper deg å forstå tanker, følelser og mønstre i et trygt og støttende