Moeeza Arif (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 14 September 1999
Rolle: Innholdsforfatter – Psykolog
Ferdigheter: SEO-innholdsskriving for mental helse, psykologisk forskning.
Utdannelse: MS klinisk psykologi
Biografi: Moeeza Arif er kjent for sin forskningsbaserte og engasjerende skrivestil. Med bakgrunn i psykologi fokuserer hun på å produsere troverdige og tilgjengelige artikler som hjelper publikum med å navigere i psykologisk velvære med klarhet og selvtillit.
Siste artikler av Moeeza Arif
Påvirker depresjon kreativiteten?
Hovedpunkter Depresjon kan definere reaksjoner på følelser. Generelt sett reduserer det motivasjon og oppmerksomhet. Myten om den torturerte kunstneren glorifiserer smerte og kan forhindre behovet for å handle. Depresjon fører
Hvordan stress påvirker kroppen din
Viktige punkter Stress utløser en kamp-eller-flukt-respons, som frigjør hormoner som kortisol og adrenalin. Sporadisk stress kan hjelpe kroppen til å bli mer våken for utfordringer. Permanent stress er imidlertid skadelig
Metakognitiv terapi for OCD
Hovedpunkter: Metakognitiv terapi (MCT) fokuserer på hvordan vi resonnerer om tankene våre. Snarere enn nødvendigvis å modifisere dem. Påtrengende tanker har personer med OCD en tendens til å oppfatte som
Depresjon ved revmatisk sykdom
Hovedpunkter: Revmatiske sykdommer er mye mer sannsynlig å være assosiert med depresjon enn den generelle befolkningen. Kronisk betennelse, smerte, tretthet og funksjonsbegrensninger er kilder til emosjonell nød. Depresjon har potensial
Fakta og råd om OCD
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Intellektuell Utviklingshemming og psykiske lidelser
Viktige punkter Intellektuell funksjonshemming innebærer betydelige mangler i intellektuelle ferdigheter. Og adaptiv funksjonalitet som oppstår i barndommen. Personer som har denne tilstanden er langt mer utsatt for å utvikle psykiske
Voksne med ADHD sliter mer mentalt
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Angst arkitekturen
Viktige punkter Angst er ikke en tilfeldig hendelse. Vi har grunnleggende tanker som danner grunnlaget som alle de bekymringsfulle tankene. Kronisk angst kan bli forsterket av tankemønstre, perfeksjonisme og katastrofe
Selvskading
Viktige punkter Selvskading er den forsettlige handlingen med å forårsake fysisk skade på seg selv. Det hjelper dem å takle
Har du nervøs mage angst?
Viktige punkter En nervøs mage reflekterer hvordan følelser påvirker kroppen, med behandlinger som fokuserer på å redusere angst og stress.
Stress og synsforstyrrelser
Viktige punkter Stress kan forårsake endringer i synet som å være følsom for lys, rykninger i øynene, uklart syn og
Angst og søvnproblemer
Viktige punkter Panikklidelse er en tilstand som forårsaker gjentatte episoder med ekstrem frykt eller angst. Racing hjerte, hjertebank, nummenhet og
Stress og gallestein
Viktige punkter Langvarig stress kan føre til gallestein ved å endre gallen i kroppen din på grunn av høyere kortisolnivåer.
Panikklidelse Selvhjelps veiledning
Viktige punkter Panikklidelse er en tilstand som forårsaker gjentatte episoder med ekstrem frykt eller angst. Racing hjerte, hjertebank, nummenhet og