Moeeza Arif (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 14 September 1999
Rolle: Innholdsforfatter – Psykolog
Ferdigheter: SEO-innholdsskriving for mental helse, psykologisk forskning.
Utdannelse: MS klinisk psykologi
Biografi: Moeeza Arif er kjent for sin forskningsbaserte og engasjerende skrivestil. Med bakgrunn i psykologi fokuserer hun på å produsere troverdige og tilgjengelige artikler som hjelper publikum med å navigere i psykologisk velvære med klarhet og selvtillit.
Siste artikler av Moeeza Arif
Fakta og råd om OCD
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Intellektuell Utviklingshemming og psykiske lidelser
Viktige punkter Intellektuell funksjonshemming innebærer betydelige mangler i intellektuelle ferdigheter. Og adaptiv funksjonalitet som oppstår i barndommen. Personer som har denne tilstanden er langt mer utsatt for å utvikle psykiske
Voksne med ADHD sliter mer mentalt
Viktige punkter Voksne med ADHD føler seg enda mer psykisk stresset sammenlignet med gjennomsnittet. Et betydelig, og generelt snikende, invalidiserende symptom er emosjonsregulering. Det er en høy forekomst av komorbiditet
Angst arkitekturen
Viktige punkter Angst er ikke en tilfeldig hendelse. Vi har grunnleggende tanker som danner grunnlaget som alle de bekymringsfulle tankene. Kronisk angst kan bli forsterket av tankemønstre, perfeksjonisme og katastrofe
Hva er ADD?
Viktige punkter ADD er en oppmerksomhetsforstyrrelse som i stor grad er forbundet med mangel på konsentrasjon. I motsetning til hyperaktivitet. I dag oppfattes ADD generelt som en del av ADHD
Kognitiv terapi for spiseforstyrrelser
Viktige punkter En av de evidensbaserte behandlingsformene for spiseforstyrrelser er kognitiv terapi. Med Enhanced Cognitive Behavioral Therapy (CBT-E) form for kognitiv behandling. CBT-E retter seg ikke mot symptomene på spiseforstyrrelser,
Dysthymisk lidelse
Hovedpunkter Dystymi er en kronisk og vedvarende type depresjon som varer i to år eller mer hos voksne. Symptomene er mindre intense enn ved alvorlig depresjon, men de er mer
Tvangstanker
Viktige punkter Tvangstanker er uønskede, repeterende tanker som farer rundt i hodet og kan føre til ubehag, angst eller frykt. De kan også være vanlige ved tvangslidelse og angstlidelser, selv
Psykisk helsevern
Viktige punkter Fokus på psykisk helsevern er ikke et alternativ; det er essensielt. Det inkluderer vårt emosjonelle, psykologiske og generelle
Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvn
Viktige punkter 7 viktige ting fra bloggen «Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvnen (og hva du kan gjøre for å bli
5 grunner til angst
Viktige punkter Angst kan oppstå når som helst. I dagligvarebutikken, mens du kjører bil eller har en eksamen, får du
Psykiske lidelser hos voksne
Viktige punkter Mange voksne takler symptomene på stress og angst i stillhet. Vi må endre at stille kamper er vanlig.
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte
Kognitiv atferdsterapi for depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn å føle seg nedstemt. Det påvirker kropp, sinn og følelser. Kognitiv atferdsterapi hjelper til