Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Fysiske symptomer på stress og angst
Viktige punkter Stress og angst påvirker din fysiske og mentale helse. Folk kan oppleve fysiske symptomer som hodepine, tretthet, muskelspenninger og fordøyelsesproblemer. Kroppens naturlige reaksjoner på stress kan forårsake en
Avhengighet og kronisk smerte
Viktige punkter Kroniske smerter og avhengighet er ofte knyttet sammen. Bruk av opioider for smertelindring kan føre til avhengighet. Emosjonell belastning fra kroniske smerter kan bidra til avhengig adferd. Stress
Dyp depresjon
Viktige punkter Dyp depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand med langvarige følelser av ekstrem tristhet og håpløshet. Det går utover midlertidig tristhet og påvirker dagliglivet betydelig, noe som gjør det
Avhengig personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Avhengig personlighetsforstyrrelse er preget av en overdreven avhengighet av andre for emosjonelle og fysiske behov. Symptomer på DPD inkluderer vanskeligheter med å ta beslutninger uavhengig, det konstante behovet
Smilende depresjon
Viktige punkter Smilende depresjon er når noen virker glad utenfor, men føler seg trist eller tom på innsiden, ofte skjuler sine sanne følelser. Se opp for konstant smil i sosiale
ADHD og autisme
Viktige punkter Både ADHD og autisme kan fortsette inn i voksen alder, og forårsake problemer med oppmerksomhet, hyperaktivitet, sosiale ferdigheter og atferd. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å være oppmerksom, hyperaktivitet,
Avhengighet og hjemløshet
Viktige punkter Avhengighet kan både føre til og være resultatet av hjemløshet. Kategorier av hjemløshet inkluderer uteliggere, beskyttede, doblede, overgangs-, episodisk og kronisk hjemløshet. Avhengighet kan føre til hjemløshet. Dette
Depresjon og overvekt
Viktige punkter Depresjon og fedme er nært sammenvevd, og hver forverrer den andres symptomer og progresjon. Fedme utløser kronisk betennelse og hormonelle ubalanser. Disse kan føre til depresjon. Fedme kan
Stoppe overtenkning og redusere angst
Viktige punkter: Overtenking fører ofte til kronisk angst. Angrer eller frykt skaper en sløyfe som holder sinn og kropp anspent.
Komme seg ut av en depressiv episode
Viktige punkter: En depressiv episode er ikke din feil. Du kan klatre ut med små, forsiktige skritt. Mikrohandlinger hjelper deg
Fremveksten av digital psykiatri
Viktige konklusjoner Digital psykiatri vokser raskt. Det gir folk rask, fleksibel og privat tilgang til psykisk helsehjelp. Den inkluderer verktøy
ADHD-coaching vs. terapi
Viktige konklusjoner ADHD har mange årsaker, ikke bare én. Genetikk er den sterkeste faktoren. ADHD går ofte i familier. Hjernens
Traumer og psykotiske lidelser
Viktige punkter Traumer kan endre hvordan hjernen håndterer stress, følelser og virkelighet. Noen ganger forblir disse endringene stille i årevis.
Bipolar lidelse hos eldre
Viktige punkter Bipolar lidelse hos eldre voksne er reell. Den blir ofte oversett, feildiagnostisert og ofte misforstått. Symptomene viser seg