Moeeza Arif (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 14 September 1999
Rolle: Innholdsforfatter – Psykolog
Ferdigheter: SEO-innholdsskriving for mental helse, psykologisk forskning.
Utdannelse: MS klinisk psykologi
Biografi: Moeeza Arif er kjent for sin forskningsbaserte og engasjerende skrivestil. Med bakgrunn i psykologi fokuserer hun på å produsere troverdige og tilgjengelige artikler som hjelper publikum med å navigere i psykologisk velvære med klarhet og selvtillit.
Siste artikler av Moeeza Arif
Hvorfor blir man deprimert?
Viktige punkter Depresjon er en komplisert tilstand som er motivert av mange faktorer. Genetikk, miljø, psykologi og biologi spiller en rolle. Det er en sammenheng mellom depresjon og biologi. Dette
Fiber i svangerskapet knyttet til ADHD
Viktige punkter Nyere studier viser at det kan skyldes mangel på fiber under graviditet. Dette forsterker symptomene på ADHD hos barn. Fiber opprettholder også morens tarmmikrobiom. Dette bidrar til utviklingen
Reduser ADHD symptomer med diett
Viktige punkter Maten som ADHD-pasienter spiser påvirker hjernekjemien, atferden og oppmerksomheten deres. Balanserte måltider opprettholder blodsukkernivået. Dette reduserer svingningene i symptomene på ADHD. Nyere studier viser at tarmhelse og betennelse
Spiseforstyrrelser hos gutter
Viktige punkter Spiseforstyrrelser forekommer også hos gutter, og forekomsten hos menn er økende. Gutter viser vanligvis andre tegn enn jenter, som for eksempel interesse for muskulatur. Gutter er trege med
Utviklingen av ADHD-diagnose
Viktige punkter Diagnostisering av ADHD handler ikke lenger om moral eller dårlig oppdragelse, men om vitenskapelig forståelse. Tidlige teorier fokuserte mest på synlig atferd, ikke på hjernens utvikling. Nyere nevrovitenskap
Ting du bør vite om mental helse
Viktige punkter Psykisk helse spiller en rolle i hverdagen. Relasjoner, jobbprestasjon og fysisk helse. Tidlig intervensjon forhindrer psykiske problemer på lang sikt. Psykisk velvære er basert på emosjonell, sosial og
Selvmedfølelse
Viktige punkter Selvmedfølelse betyr å være snill og forståelsesfull mot seg selv, slik man ville vært mot en nær venn. Det bygger på tre viktige elementer: selvvennlighet, felles menneskelighet og
Epigenetikk og stress
Viktige punkter Stress kan endre hvordan gener fungerer, uten at selve DNA-et endres. Hvor mye og hvor lenge stresset varer, avgjør om endringene blir midlertidige eller permanente. Langvarig stress kan
Stress og psykiske lidelser
Viktige punkter Stress er noen ganger med på å motivere oss. Men kronisk stress kan føre til alvorlige psykiske lidelser
Stress og tidsbegrensninger
Viktige punkter Stress fra tidspress er vanlig. Det er en overkommelig kamp som påvirker både fysisk og følelsesmessig vesen. Perfeksjonisme,
Depresjon under graviditet
Viktige punkter Depresjon under graviditet er reell. Oftest går det ubemerket hen i denne gledelige perioden. Årsaker inkluderer hormonelle endringer,
Sesongbetinget depresjon
Viktige punkter Sesongbetinget depresjon er en depresjon. Det starter høsten og varer ut vintersesongen. Noen få opplever det også om
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være
Migrene og psykiske lidelser
Viktige punkter Migrene og psykiske lidelser henger sammen og sameksisterer som oftest og påvirker hverandre. De vanlige årsakene som deles