Viktige punkter
- Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan gjøre traumer verre.
- Traumer påvirker hjernen ved å forårsake stress, som kan endre hvordan vi føler og handler.
- For å behandle både traumer og avhengighet effektivt, er det viktig å håndtere begge problemene samtidig for best sjanse for å bli frisk.
- Terapier som kognitiv atferdsterapi og desensibilisering og reprosessering av øyebevegelser er viktige for behandling av både traumer og avhengighet.
- Avrusnings-, terapi- og behandlingssentre hjelper med abstinenssymptomer og støtter å bli bedre.
- Å få hjelp fra eksperter på steder som Spesialistipsykiatri.no kan tilby komplett omsorg og støtte for å overvinne traumer og avhengighet.
Forskning har i lang tid vist at traumer og rusbruk henger sammen. Personer som har opplevd traumer bruker ofte flere stoffer og har større sannsynlighet for å utvikle avhengighet og relaterte problemer enn de som ikke har opplevd traumer. Lær mer om hvordan traumer er knyttet til rusbruk og avhengighet.
Hva er traumer?
American Psychological Association forklarer at traumer er en sterk følelsesmessig respons på noe virkelig ille, som en ulykke, voldtekt eller en naturkatastrofe. Traumer er svært alvorlige og påvirker mennesker ulikt. Høye nivåer av stress fra traumer kan bremse hjernens utvikling hos både barn og voksne.
Hvordan påvirker traumer hjernen?
Traumer utløser skadelige stresskjemikalier i hjernen, som kan forårsake skade over tid.
Hvis noen er stresset over en lengre periode, kan det endre hvordan hjernen deres fungerer og påvirke følelsene og oppførselen deres.
Sammenheng mellom traumer og avhengighet
Mennesker som har hatt en vanskelig barndom har større sannsynlighet for å slite med avhengighet.
Hvis noen opplevde minst fire tøffe situasjoner da de var unge, er det mye større sannsynlighet for at de har problemer med alkohol eller narkotika og har 60 % større sannsynlighet for å bli overvektige. Menneskene og miljøene rundt noen har også betydning.
Hvis noen ofte er rundt alkohol eller narkotika og føler seg stresset, kan de vende seg til disse stoffene for å føle seg bedre.
Tegn på traumerelatert stoffbruk
Rusavhengighet og problemer med rusbruk kan dukke opp på mange forskjellige måter, avhengig av person.
I følge DSM-5-TR kan stoffavhengighet omfatte følgende atferd og symptomer:
- Inntak av stoffet i større mengder eller over lengre tid enn opprinnelig planlagt
- Gjentatte mislykkede forsøk på å stoppe, redusere eller kontrollere rusmiddelbruk.
- Bruke mye tid på å prøve å få, bruke eller komme seg etter effekten av stoffet.
- Opplever sug eller sterk trang til å bruke stoffet når det ikke brukes
- Rusbruk forårsaker problemer i dagliglivet, som å ikke klare å ta ansvar.
- Fortsette å bruke stoffet selv når det fører til negative konsekvenser.
- Å gi opp sosiale, arbeidsrelaterte eller rekreasjonsaktiviteter på grunn av rusbruk.
- Bruk av stoffet i risikofylte eller utrygge situasjoner.
- Fortsetter bruk til tross for at du vet hvilken skade den forårsaker.
- Utvikle en toleranse, dvs. trenger mer av stoffet for å få samme effekt.
- Opplever abstinenssymptomer når du ikke bruker stoffet.
Hvis du har lagt merke til at stoffbruken din har økt etter å ha gått gjennom en traumatisk hendelse, kan det være knyttet til det traumet.
Rusmisbruk som en risikofaktor for traumer
Avhengighet begynner ikke alltid med traumer; noen ganger kan bruk av narkotika eller alkohol faktisk skape traumer.
For eksempel kan narkotikabruk føre til farlig atferd som å ha ubeskyttet sex, slåsskamp eller kjøre full. Disse risikofylte handlingene kan føre til alvorlige konsekvenser, som uønskede graviditeter, alvorlige skader eller bilulykker.
Disse hendelsene kan forårsake langvarig følelsesmessig smerte, som kan få en person til å vende seg til stoffer igjen som en måte å takle det på.
Hvilke ulike typer traumer er knyttet til avhengighet?
Det er en sterk sammenheng mellom traumatiske hendelser og avhengighet. De fleste som sliter med avhengighet har gjennomgått minst én traumatisk opplevelse i livet.
Ulike typer traumer kan knyttes til avhengighet på bestemte måter.
Uønskede barndomsopplevelser og avhengighet
Å håndtere en langvarig eller alvorlig sykdom kan være svært vanskelig. De kontinuerlige symptomene og utfordringene kan forårsake varig følelsesmessig stress og kan til og med utløse flashbacks.
PTSD og avhengighet
- Posttraumatisk stresslidelse kan utvikle seg etter at noen opplever traumatiske hendelser. For å takle PTSD symptomer kan noen mennesker henvende seg til selvmedisinering, noe som kan føre til rusproblemer.
- Denne sammenhengen antas å fungere begge veier: Hvis noen har en rusforstyrrelse, kan de møte flere traumatiske hendelser, og å møte traumer kan gjøre rusproblemer enda verre.
Fysiske traumer og avhengighet
- Fysiske traumer og misbruk kan forårsake betydelig smerte, og folk får ofte smertestillende midler for å håndtere denne smerten.
- Hvis noen går gjennom mye fysisk traume, kan de ta mer smertestillende midler enn foreskrevet for å føle seg bedre, noe som kan øke risikoen for avhengighet.
Følelsesmessige traumer og avhengighet
- Emosjonelle traumer kan være vanskeligere å identifisere. Erfaringer som mobbing eller følelsesmessig overgrep kan føre til psykiske problemer senere, som depresjon eller angst.
- Personer som opplever følelsesmessige traumer har større sannsynlighet for å slite med avhengighet fordi de kan bruke stoffer for å dempe smerten, takle PTSD eller flykte fra følelsene sine.
Behandling av traumer og avhengighet
Ubehandlet traumer og avhengighet kan føre til langvarige negative effekter.
Hvis du står overfor traumer eller avhengighet, er det viktig å søke hjelp fra en terapeut, rehabiliteringssenter eller medisinsk fagperson.
Dobbel diagnose
Dobbeldiagnosebehandling er en restitusjonstilnærming som fokuserer på å adressere både ruslidelser og psykiske problemer eller traumatiske opplevelser.
Målet er å erkjenne at disse problemene henger sammen og å behandle begge samtidig for en mer effektiv og varig bedring med færre helsekomplikasjoner.
Terapi
Terapi spiller en nøkkelrolle for å håndtere traumer og avhengighet. En populær form for terapi er kognitiv atferdsterapi.
- CBT hjelper mennesker med å utvikle nye strategier for å håndtere stress og utfordrende situasjoner, samtidig som de tilbyr et trygt miljø for å diskutere traumer.
- CBT brukes ofte sammen med utvinningsprogrammer og støttegrupper for å hjelpe til med helbredelsesprosessen.
Øyebevegelse desensibilisering og reprosessering
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing er en terapi utviklet for å redusere nøden knyttet til traumatiske minner.
- Under EMDR sesjoner, ser pasienter kort på sine traumatiske opplevelser mens de fokuserer på et eksternt objekt eller stimulus, som musikk eller håndtapping.
- Målet er å hjelpe hjernen med å danne nye forbindelser og assosiasjoner, noe som gjør det lettere å behandle hukommelsen og redusere følelsesmessig smerte.
Detox
- Detox er prosessen med å fjerne et stoff fra kroppen.
- Det er avgjørende å gjennomgå detox under medisinsk tilsyn fordi abstinenssymptomer, som anfall eller rask hjertefrekvens, kan være svært farlige eller til og med livstruende.
- For visse stoffer kan leger gradvis redusere dosen for å håndtere disse effektene på en sikker måte.
Innlagt behandling
- Døgnbehandlingssentre er fasiliteter der pasienter oppholder seg mens de jobber med restitusjonen.
- For traumer og avhengighet gir disse sentrene støtte til å håndtere abstinenssymptomer og hjelper pasienter med å gjøre fremskritt i å håndtere traumer.
- Hvis du eller noen du bryr deg om sliter med disse problemene, er det viktig å kontakte en profesjonell for å få hjelp.
Få hjelp for traumer og avhengighet i dag!
Hvis du eller noen du kjenner står overfor traumer eller avhengighet, er Spesialistipsykiatri.no her for å hjelpe. Vårt ekspertteam gir omfattende omsorg som takler både traumer og avhengighet gjennom personlige behandlingsplaner.
Fra kognitiv atferdsterapi til de sensibilisering og reprosessering av øyebevegelser, vi tilbyr støtten du trenger for å helbrede og bli frisk. Kontakt oss i dag for å starte reisen din mot et sunnere og lykkeligere liv. Besøk Spesialistipsykiatri.no for mer informasjon.
Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)!
Hva er traumer, og hvordan påvirker det avhengighet?
Traumer er en følelsesmessig respons på plagsomme hendelser og kan øke risikoen for avhengighet ettersom enkeltpersoner kan vende seg til stoffer for å takle smerten.
Hvordan kan traumer føre til rusmisbruk?
Traumer driver ofte folk til å bruke stoffer som en måte å døyve følelsene eller flykte fra plagsomme minner, noe som kan føre til avhengighet.
Hva er de vanlige typene traumer knyttet til avhengighet?
Vanlige typer inkluderer fysiske overgrep, seksuelle overgrep, vold i hjemmet, følelsesmessig overgrep og mobbing
Hva er dobbeltdiagnose, og hvorfor er det viktig?
Dobbeltdiagnose innebærer behandling av både avhengighet og samtidige psykiske helseproblemer eller traumer for å sikre omfattende utvinning.
Hvordan kan Spesialistipsykiatri.no bistå med traumer og avhengighet?
Vi tilbyr ekspertbehandling for både traumer og avhengighet, inkludert terapier som CBT og EMDR. For mer informasjon om våre tjenester, besøk Spesialistipsykiatri.no.
Hva er prosessen med å få behandling hos Spesialistipsykiatri.no?
Begynn med å Kontakt oss gjennom Spesialistipsykiatri.no eller ringe vårt kontor. Vi veileder deg gjennom tilgjengelige utrednings- og behandlingsalternativer.
