Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
ADHD på arbeidsplassen: Utfordringer, strategier og støtte
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel på evner eller innsats. Mange voksne med ADHD har sterke
Kan angst forårsake frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er vanlig ved angstlidelser,og det betyr ikke at du er psykotisk Psykose har klare kliniske kriterier(ICD-10) som er forskjellige fra angstsymptomer Å bekymre seg for
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig for langsiktig effekt. Ved å forstå sammenhengen kan du lære
Reise angst
Viktige punkter Mange sliter med reiseangst i livet. Å håndtere reiseangst handler om sikkerhet, ikke svakhet. Den vanligste årsaken til angst kan være frykt for panikk. Ved å unngå symptomene
Hva er psykoterapi
Viktige punkter Psykoterapi er profesjonell samtaleterapi. Det hjelper deg å forstå tanker, følelser og mønstre i et trygt og støttende rom. Mange søker psykoterapi for stress, forhold, livsendringer eller emosjonell
ADHD på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel på evner eller innsats. Mange voksne med ADHD har sterke
Flyskrekk
Viktige punkter Mange sliter med flyskrekk. Det er en normal stressreaksjon på situasjoner. Det at man har denne angsten betyr ikke at det er utrygt å fly. De fysiske symptomene
Psykisk sykdom og stigma
Viktige punkter Psykisk lidelse er en psykisk helsetilstand som kan ramme hvem som helst. Det er ikke din personlige svakhet. Stigmatiseringen kan føre til forsinket behandling, skam eller taushet. I
Borderline personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse gjør folk ustabile innen følelser, relasjoner og selvbilde. Symptomer inkluderer intense humørsvingninger, nervøsitet og frykt for
Folatmangel angst
Viktige punkter Folatmangel angst spiller en viktig rolle i mental helse og angst regulering Lave folat nivåer kan forårsake angstsymptomer,
Opioidavhengighet
Viktige punkter Opioidavhengighet er en kronisk sykdom. Det er svært vanedannende på grunn av dets evne til å aktivere hjernens
Hyperventilering og utbrenthet
Viktige punkter Hyperventilering er når du puster for raskt og dypt. Utbrenthet får deg til å føle deg ekstremt slitent
Schizotypisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Schizotyp personlighetsforstyrrelse innebærer uvanlige oppfatninger, tro og sosiale vansker. Personlighetsforstyrrelse symptomer kan starte i barne- eller ungdomsårene. De
Schizoid personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Personer med schizoid personlighetsforstyrrelse foretrekker å være alene og har problemer med å danne nære relasjoner. De viser