Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Borderline vs. bipolar lidelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse og bipolar lidelse er forskjeller. Emosjonell smerte er ikke det samme som en diagnose. Timing og utløsere har betydning. Relasjoner spiller en ulik rolle i hver
ADHD på arbeidsplassen: Utfordringer, strategier og støtte
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel på evner eller innsats. Mange voksne med ADHD har sterke
Kan angst forårsake frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er vanlig ved angstlidelser,og det betyr ikke at du er psykotisk Psykose har klare kliniske kriterier(ICD-10) som er forskjellige fra angstsymptomer Å bekymre seg for
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig for langsiktig effekt. Ved å forstå sammenhengen kan du lære
Reise angst
Viktige punkter Mange sliter med reiseangst i livet. Å håndtere reiseangst handler om sikkerhet, ikke svakhet. Den vanligste årsaken til angst kan være frykt for panikk. Ved å unngå symptomene
Hva er psykoterapi
Viktige punkter Psykoterapi er profesjonell samtaleterapi. Det hjelper deg å forstå tanker, følelser og mønstre i et trygt og støttende rom. Mange søker psykoterapi for stress, forhold, livsendringer eller emosjonell
ADHD på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD i arbeidskulturen er vanlig og håndterbar. ADHD påvirker fokus, tidsstyring og organisering. Disse utfordringene skyldes ikke mangel på evner eller innsats. Mange voksne med ADHD har sterke
Flyskrekk
Viktige punkter Mange sliter med flyskrekk. Det er en normal stressreaksjon på situasjoner. Det at man har denne angsten betyr ikke at det er utrygt å fly. De fysiske symptomene
Melatoninavhengighet
Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake
ADHD og hjernen
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil
Depresjon Diabetes
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
Mental helse og miljø
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
OCD og angstlidelser
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med