Artikler

Viktige punkter Røyking påvirker vår mentale helse og vår fysiske helse. Røyking gir en kortsiktig flukt fra stress og angstsymptomer. […]

Viktige punkter Etterlater en langvarig effekt. Å søke profesjonell hjelp kan hjelpe deg til å bedre forstå din mentale helsetilstand.

Viktige punkter Foreldre kan påvirke den mentale helsen til både foreldre og barn, og føre til stress, angst og depresjon.

Viktige punkter Psykisk helse er viktig i vårt daglige liv for å utføre oppgaver effektivt. Det hjelper oss å takle

Viktige punkter Gruppeterapi arbeider med en gruppe mennesker på spesifikke behov og emosjonell støtte. Individuell terapi tilbyr å jobbe med

Viktige punkter Det er en kronisk psykisk sykdom og den viktigste årsaken til endring i en persons atferd. Tegn og

Viktige punkter Viktig å være klar over hvor mye tid du bruker på internett og online spill. Ikke overse den

Viktige punkter Å koble fra teknologi og koble til livet kommer med fordeler. Det hjelper deg å holde en balanse

Viktige punkter Utbrenthet årsaker, tegn og symptomer. Fysisk så vel som psykisk helse påvirkes også av utbrenthet på arbeidsplassen Strategier

Viktige punkter Relasjonen mellom terapeut og klient bygget på tillit, respekt og trygghet Det er viktig å velge en autorisert

Viktige punkter Bipolar lidelse forårsaker ekstreme humørsvingninger, fra høyder til nedturer. Intelligens innebærer læring, tenkning og problemløsning. Noen studier tyder

Viktige punkter Arbeid depresjon er når du føler deg trist, tom eller håpløs på jobben, og det påvirker jobben din