Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Traumer og avhengighet
Viktige punkter Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan
OCD og perfeksjonisme
Viktige punkter Perfeksjonisme OCD er en type OCD hvor du føler et overveldende behov for perfeksjon. Vanlige tegn kan være
Selvødeleggende personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Selvødeleggende personlighetsforstyrrelse er en psykisk helsetilstand. Det kan gjøre det vanskelig å lykkes og være lykkelig. Mennesker med
Kognitiv angst
Viktige punkter Kognitiv angst innebærer overdreven bekymring for tanker, følelser og fysiske opplevelser. Det kan utløses av stress, traumer, genetikk
Kostholds angst
Viktige punkter Kosthold spiller en viktig rolle i angstnivået, med visse matvarer som forverrer eller øker symptomene. Mangel på essensielle
Angst for søvnmangel
Viktige punkter Søvnmangel kan utløse angst hos personer hos personer med og uten en historie med angstlidelser. Mangel på søvn
Avhengighet og hjemløshet
Viktige punkter Avhengighet kan både føre til og være resultatet av hjemløshet. Kategorier av hjemløshet inkluderer uteliggere, beskyttede, doblede, overgangs-, episodisk og kronisk hjemløshet. Avhengighet kan føre til hjemløshet. Dette
Depresjon og overvekt
Viktige punkter Depresjon og fedme er nært sammenvevd, og hver forverrer den andres symptomer og progresjon. Fedme utløser kronisk betennelse og hormonelle ubalanser. Disse kan føre til depresjon. Fedme kan
Depresjon og kronisk smerte
Viktige punkter Kronisk smerte og depresjon forekommer ofte samtidig. Kronisk smerte og depresjon danner en ond sirkel. Hver av dem kan forverre den andre. Diagnose innebærer å gjenkjenne symptomer. Disse
ADHD og Rusmisbruk
Viktige punkter Mennesker med ADHD er mer tilbøyelige til å bruke rusmidler fordi de handler uten å tenke og prøver å føle seg bedre. ADHD og problemer med rusmisbruk kan
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som kompliserer diagnose og behandling. ADHD involverer uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
Schizofreni og angst
Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd. Det kan endre hvordan du tenker, føler og handler. Folk kan trekke seg fra andre
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein kan redusere skarphet og angst hos personer med ADHD. Det
Sjokolade avhengighet
Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet. Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet. Symptomer inkluderer tvangsmessig spising, skyldfølelse eller abstinenssymptomer. Behandling inkluderer kognitiv atferdsterapi eller målsetting for
Planlegging og målsetting med ADHD
Viktige punkter Målsetting er et viktig første skritt mot å nå målene dine. Det er viktig å planlegge strategisk for å oppnå ønskede resultater. Planleggingen bør være praktisk, med oppgaver
ADHD og sosiale relasjoner
Viktige punkter ADHD påvirker individers sosiale relasjoner negativt. Personer med ADHD mangler kommunikasjons- og sosiale ferdigheter, noe som gjør det vanskelig for dem å sosialisere. Inkluderende institusjoner bør fremmes. Personer
Fibromyalgi og ADHD
Viktige punkter ADHD er en nevrodivergent lidelse som forårsaker impulsiv, risikabel, hyperaktiv og uoppmerksom atferd. Fibromyalgi er en lidelse i sentralnervesystemet. Den kjennetegnes av økt smertefølsomhet. ADHD og fibromyalgi er
ADHD og psykose
Viktige punkter ADHD og psykose er psykiske lidelser. De deler noen overlappende symptomer. Psykose er en forvrengning av virkeligheten. kjent som hallusinasjoner av intelligens. Genetisk disposisjon, traumer og rusmisbruk hos
ADHD og overtenking
Viktige punkter Overtenking er et vanlig symptom på ADHD. Det kan skyldes emosjonell dysregulering og overdreven funksjonssvikt. Det påvirker søvnen, relasjonene og produktiviteten i hverdagen din, Årsakene til overtenkemønster kan
ADHD og søvntreghet
Viktige punkter Søvntreghet er mer enn tåke om morgenen. En person opplever dette i minst 2 timer etter oppvåkning. Tegnene inkluderer irritabilitet, mental tåke og overforbruk av koffein. Voksne med
Voksenliv med ADHD
Viktige punkter ADHD påvirker oppmerksomhet, emosjonell regulering og tidsstyring av en hverdagsrutine. De vanlige symptomene inkluderer problemer med å fokusere, glemsel, uorganisering og relasjonsproblemer. Det påvirker en persons produktivitet, økonomi
ADHD og profesjonell suksess
Viktige punkter ADHD er mer enn humørsvingninger og rastløshet. Det påvirker det personlige og profesjonelle livet. Vanlige utfordringer inkluderer tidsstyring, kommunikasjon, impulsivitet og distraksjon, spesielt på strukturerte arbeidsplasser. Støttende arbeidsmiljøer