Viktige punkter
- Nevrobiologi er læren om nervesystemet. Inkludert hjernen, ryggmargen og nevrotransmittere.
- ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse. Gutter med ADHD viser ofte hyperaktivitet og impulsivitet.
- Nevrotransmitterubalanser, spesielt med dopamin og noradrenalin, bidrar til symptomer som uoppmerksomhet, rastløshet og lav motivasjon.
- Genetikk, prenatal eksponering, traumer i tidlig barndom og giftstoffer kan øke nevrologiske risikofaktorer for ADHD.
- Strukturerte rutiner, sunt kosthold, fysisk aktivitet og mindfulness er nyttig.
- Behandlingsalternativer inkluderer stimulerende og ikke-stimulerende medisiner, CBT og foreldreinvolvering.
Hva er nevrobiologi?
Ordet “nevrobiologi” har to komponenter: “nevro” og “biologi.” Nevrobiologi er studiet av det menneskelige nervesystemet. De tre hovedkomponentene i nevrobiologi er hjernen, ryggmargen og nervesystemet.
Hjernen og ryggmargen er ansvarlige for hele prosessen med handling og reaksjon. Når vi ser noe, bærer nevronene fra øynene våre utsikten eller bildet til hjernen. Nå sender hjernen informasjon til øyet om bildet tilbake gjennom nervesystemet.
I menneskekroppen er utformingen av nervesystemet som et nettverk. Nerveceller er tilstede overalt i kroppen. Dette nettverket fungerer som en messenger. Ta en melding fra organet til hjernen eller ryggmargen, og gi deretter et svar tilbake til organet.
Denne bloggen hjelper deg å lære om nevrobiologi og dens innvirkning på gutter med ADHD.
Viktigheten av nevrobiologiske studier
Hvordan nervesystemet fungerer har stor innvirkning på kroppen vår. Når det er et problem i dette systemet, klarer ikke kroppen å utføre sine funksjoner. Har du sett noen med brannskader? De klager over at de ikke føler noe varmt eller kjølig i det området. Årsaken er de skadede nevronene i det området, som var ansvarlige for å sende meldinger til hjernen.
Nervesystemet er også ansvarlig for å kontrollere indre funksjoner i kroppen. Nervesystemet styrer hjerterytmen, pusten og fordøyelsen. Alle disse funksjonene er avgjørende for menneskelivet.
Vet du hvordan du føler deg sulten? Svaret er også nervesystemet. Når magen blir tom, sender de ansvarlige nevronene en melding til hjernen. Området i hjernen som er ansvarlig for sult produserer kjemikalier. Disse kjemikaliene vekket sultfølelsen.
Nevroner sender meldinger til hjernen i form av kjemiske signaler. Dette kjemikaliet er en nevrotransmitter. Disse nevrotransmitterne er svært viktige for menneskelig funksjon. De regulerer operasjoner som søvnsyklus, fordøyelse og følelser.
Når nervesystemet ikke fungerer, blir menneskekroppen ute av stand til å prestere. Vanlige problemer som kan påvirke det er nevrotransmitterubalanse, skade på nerveceller eller organer og sykdommer.
Så når vi lærer om menneskets biologi, sykdommer og lidelser. Det er svært viktig å se nærmere på de nevrologiske årsakene.
Nevrologiske årsaker til ADHD
Vi hører vanligvis om ulike kategorier av lidelser. Som utviklingsforstyrrelser, personlighetsforstyrrelser og stressforstyrrelser. ADHD er en nevroutviklingstilstand, som betyr at problemer er relatert til nevrologi og utvikling.
ADHD er en barndomsforstyrrelse som ofte vedvarer i voksen alder. ADHD er en kombinasjon av komplekse atferdsproblemer som inkluderer:
- Uoppmerksomhet: den generelle kampen for å ta hensyn til hva som helst.
- Hyperaktivitet: høy fysisk energi og rastløshet.
- Impulsivitet: alltid være på kanten til å spille ut.
For å lære om de nevrologiske årsakene til ADHD, bør man studere sentralnervesystemet. I studien av sentralnervesystemet til ADHD, vil vi dele det ned i tre deler: hjerne, ryggmarg og nevrotransmittere.
Hjerne og ADHD
De hjerne til et ADHD-individ kan skille seg fra et ikke-ADHD-individ på to måter: strukturelt og funksjonelt.
Strukturelle og funksjonelle forskjeller:
ADHD påvirker størrelsen og utviklingen av hjernen. Når hjernen ikke vokser ordentlig, påvirker det funksjonen. I de fleste tilfeller forblir den delen av hjernen som er ansvarlig for eksekutiv funksjon, frontal cortex, liten. Det påvirker resonnement, planlegging, beslutningstaking og minnet til personen.
På den andre siden er lillehjernen ansvarlig for muskelbevegelse. Økt aktivitet i denne delen av hjernen fører til fysisk uro og aktiviteter som å snu hendene og banke.
Et annet strukturelt problem er forbindelsen mellom nevroner og vev i hjernen. Nevronene i hjernen er ansvarlige for kommunikasjonen i hjernen. Når det er en komplikasjon i denne banen til nettverket. Det bremser eller avbryter prosessen med å sende meldinger mellom de forskjellige delene av selve hjernen eller kroppen.
Når det er økt forbindelse mellom amygdala og den eksekutivt fungerende delen av hjernen. Følelser samhandler med aktiviteter som planlegging, organisering og samtale og gjør disse daglige livsaktivitetene vanskelige.
Den langsomme utviklingen av hjernedelene hindrer individet i å konkurrere med sin fysiske aldersgruppe. Imidlertid er størrelsen på hjernen ikke direkte relatert til intelligens. Økt aktivitet av enkelte hjernedeler gjør at de løser problemer og utfører mentale aktiviteter som er eksepsjonelle for deres aldersgruppe.
Ryggmarg og ADHD:
Det er ingen direkte sammenheng mellom ryggmargen og ADHD. Måten ryggmargen behandler sensorisk informasjon hos individer med ADHD kan imidlertid ha innvirkning på alvorlighetsgraden av symptomene.
Nevrotransmittere og ADHD
Nevrotransmittere regulerer den kjemiske balansen i kroppen. Mesteparten av tiden klager ADHD-individer over kjedsomhet. Årsaken bak det er ubalansen i nevrotransmitterne som er ansvarlige for følelsen av nytelse.
Noradrenalin er nevrotransmitteren som regulerer fysisk opphisselse, oppmerksomhet og fokus. Ubalansen i det skaper oppmerksomhetssvikt og hyperaktivitet, som er hovedsymptomene på ADHD.
Hva forårsaker nevrologiske komplikasjoner ved ADHD
Mange faktorer før fødsel og tidlig barndom kan bidra til nevrologiske komplikasjoner.
- Genetiske faktorer: feilutvikling av bestemte gener kan påvirke normal utvikling av hjernen.
- Faktorer før fødsel: prenatal hjerneskade, stoff- og medikamentinntak hos mor, og for tidlig fødsel.
- Faktorer i tidlig barndom: fysiske traumer eller hjerneskade, underernæring og eksponering for giftstoffer.
Hvordan få tilgang til nevrobiologien til ADHD
Fremskritt innen teknologi og medisin gjør det mulig å oppdage nevrologiske komplikasjoner. Tester og vurderinger kan gjøres i tidlig alder, og noen kan gjøres i prenatalperioden.
- Avansert ultralyd: Utviklingen og bevegelsen til fosteret kan måles ved ultralyd.
- Datastyrt tomografiskanning (CT): En hjerne-CT-skanning bruker røntgenstråler for å vise størrelsen og utviklingen av forskjellige områder av hjernen. Det hjelper med å identifisere hjerneskaden.
- Funksjonell MR: FMRI gir visuell informasjon om hjerneaktiviteter. Det hjelper å identifisere hvilke deler av hjernen som er mer aktivert og årsakene deres.
- Nevrologisk undersøkelse: det kan inkludere mental tilstandsundersøkelse og måling av oppmerksomhetsspenn og intelligens.
- Psykologiske vurderinger: Kognitive evneskalaer, intelligensskalaer og adaptive atferdsskalaer er viktige for å måle nevrologisk funksjon.
ADHD og gutter
En betydelig forskjell i symptomer har blitt sett hos gutter og jenter med ADHD.
- Hovedårsaken til denne høyere frekvensen er de aktive symptomene som får oppmerksomheten til foreldrene.
- Gutter, av natur, ser ut til å være mer energiske enn jenter. Når det samhandler med ADHD, forårsaker det atferd som hyperaktivitet og impulsivitet.
- På den annen side er det mer sannsynlig at jenter med ADHD viser symptomene på uoppmerksomhet.
- Forskjellen vi ser hos gutter og jenter med ADHD er på grunn av hjerneområdene som er berørt.
- Hos gutter med ADHD er hyperaktivitet og impulsivitet knyttet til funksjonelle og strukturelle forstyrrelser i den delen av hjernen som kalles basalgangliene.
- Gutter kan også vise dominerende symptomer på uoppmerksomhet hvis prefrontal cortex i hjernen er mer påvirket.
- Imidlertid er hyperaktivitet ikke bare en oppførsel eller en gutts natur. Hvis det er overdreven impulsivitet og rastløshet hos guttene dine.
Hvordan bringe forbedring i den nevrobiologiske funksjonen til ADHD
Her er de effektive strategiene du kan følge for å håndtere symptomene på ADHD og avhengighet.
1. Bruk av sentralstimulerende og ikke-stimulerende midler:
Stimulanter brukes til å øke spesifikke nevrotransmittere som kan hjelpe med symptomer på hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet. Stimulanter er hurtigvirkende medisiner og er best for hyperaktivitet og fokus. Ikke-stimulerende midler øker sakte nevrotransmitterhemmere. men har færre bivirkninger sammenlignet med sentralstimulerende midler.
2. Atferdsterapi:
CBT og dialektiske terapier bidrar til å forbedre hjernens veier. Kognitive atferdsteknikker hjelper til med å gjenoppbygge sunne tankemønstre. Forbedrer planlegging og beslutningstaking ved å styrke banene til den prefrontale cortex.
3. Meditasjon og oppmerksomhet:
Mindfulness og meditasjon forbedrer hele kroppsmekanismen. Det regulerer følelser og forbedrer bevisstheten om seg selv og omgivelsene. Pusteøvelser, oppmerksom spising og oppmerksom gange er noen grunnleggende øvelser som hjelper deg i hverdagen.
4. Daglig håndtering av rutiner:
Disse daglige livsaktivitetene kan forbedre den generelle helsen til et ADHD-individ
- Hold en søvn- og våkenrutine.
- Følg en timeplan for daglige aktiviteter.
- Gjør trening.
- Forbedre matvaner.
- Gjør yoga
- Begrenset skjermtid bør deles inn i biter.
Som forelder er du den største støtten for gutten din
Vi forstår at det kan være utfordrende å være barn av en ADHD-gutt. Men du bør vite at støtte er tilgjengelig. På spesialistipsykiatri.no, kan du bestille en økt for deg og barnet ditt. Som forelder tilbringer barnet mesteparten av tiden med deg. Du kan håndtere ulike utfordringer i hverdagen til gutten din ved hjelp av disse teknikkene:
- Bruk et mønster av belønning og straff for atferdsendring.
- Bruk en klar og forståelig tone for regler.
- Gi et sunt og balansert måltid.
- Minimer sukkerinntaket.
- Spill spill med dem som krever fokus.
- Bruk time-out.
- Skap et hyperaktivt-vennlig miljø.
- Hjelp dem å bruke energien sin i sunne fysiske oppgaver.
Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)!
Hva er nevrobiologi på en enkel måte?
Nevrobiologi er studiet av hjernen, ryggmargen og nervesystemet. Hvordan de kontrollerer tanker, følelser og handlinger.
Hvordan er ADHD relatert til hjernens utvikling?
ADHD er knyttet til forsinket eller endret hjerneutvikling. Spesielt i områder som er ansvarlige for oppmerksomhet, impulskontroll og beslutningstaking, som prefrontal cortex.
Hvorfor er ADHD mer merkbar hos gutter?
Det er mer merkbart hos gutter, da de viser flere ytre symptomer sammenlignet med jenter. For eksempel hyperaktivitet og impulsivitet. Disse atferdene gjør det lettere å observere.
Finnes det en kur mot ADHD?
Du kan håndtere symptomene på ADHD gjennom effektive strategier, meditasjon og terapi. Små livsstilsendringer er nyttige.
Hvor kan jeg få hjelp til ADHD-barnet mitt?
Du kan bestille direktekonsultasjon på spesialistipsykiatri.no uten henvisning. Eksperte psykiatere og psykologer tilbyr skreddersydd omsorg for gutter med ADHD.
