Viktige punkter
- Opioidavhengighet er en kronisk sykdom. Det er svært vanedannende på grunn av dets evne til å aktivere hjernens belønningssystem.
- Øk toleranse, tap av kontroll og abstinenssymptomer når du prøver å stoppe opioidbruk.
- Forsømmelse av ansvar og relasjoner og fortsatt bruk av opioider er hovedårsakene til avhengighet.
- Behandling kan omfatte medisiner, psykiateravtaler og å bli med i støttegrupper.
- Å praktisere egenomsorg og mestringsstrategier kan bidra til å overvinne opioidbruksforstyrrels.
- Søk hjelp fra psykiatere hvis symptomene vedvarer eller forverres over tid.
Opioidavhengighet er et alvorlig problem som rammer mange mennesker. Det skjer når noen bruker opioider som smertestillende piller eller heroin. Opioider kan få folk til å føle seg bra i begynnelsen, men det kan også føre til store problemer. I denne artikkelen vil du utforske hva opioidavhengighet er og hvordan det påvirker mennesker. Lær måter å overvinne opioidavhengighet og leve et sunnere liv.
Hva er opioidavhengighet?
Opioidavhengighet er en tilstand der en person blir fysisk og psykisk avhengig av opioider. Det fører til et sterkt sug og kan ikke slutte å bruke dem, selv om det forårsaker skade. Det er som å sitte fast i en syklus som er vanskelig å bryte. Opioidavhengighet påvirker også helse, relasjoner og dagligliv.
Forskning viser at hvert år Over 120 000 mennesker over hele verden dør av opioidbruk. Opioider er en type stoff som kan være svært farlig. Inklusive:
- Heroin (et sterkt og ulovlig stoff)
- Morfin (sterk smertestillende medisin)
- Kodein (mild smertestillende medisin)
- Fentanyl (sterkt og farlig stoff)
- Oksykodon (sterk smertestillende medisin)
Disse stoffene er svært skadelige og til og med dødelige hvis de ikke brukes riktig.
Tegn på opioidavhengighet
Her er de fysiske og atferdsmessige tegnene på opioidavhengighet, for eksempel:
Fysiske tegn
- Døsighet eller forvirring
- Sløret tale
- Langsom pustefrekvens
- Små pupiller
- Vekttap
- Injeksjonsmerker eller sporlinjer
- Forstoppelse
- Kvalme og oppkast
Atferdsmessige tegn
- Økt hemmelighold eller uærlighet
- Humørsvingninger eller irritabilitet
- Tap av interesse for aktiviteter
- Endringer i sosiale relasjoner
- Dårlig hygiene eller stell
- Økonomiske problemer
- Låne eller stjele penger
- Engasjere seg i risikabel atferd
Symptomer på opioidavhengighet
- Toleranse
- Abstinenssymptomer når du prøver å slutte
- Trang eller trang til å bruke
- Føler seg engstelig eller deprimert
- Vanskeligheter med å konsentrere seg eller huske ting
- Føler at du ikke kan kontrollere opioidbruken
- Fortsetter å bruke den til tross for negative konsekvenser
Abstinenssymptomer ved opioidavhengighet?
Her er abstinenssymptomer på opioidavhengighet, for eksempel:
Tidlige symptomer (6-12 timer etter siste bruk)
- Angst og nervøsitet
- Søvnløshet eller rastløshet
- Muskelsmerter eller kramper
- Svette eller skjelvinger
- Kvalme eller oppkast
- Rennende nese eller tårevåte øyne
Toppsymptomer (24-48 timer etter siste bruk)
- Intenst sug
- Irritabilitet eller humørsvingninger
- Depresjon eller håpløshet
- Rask hjerterytme eller hjertebank
- Høyt blodtrykk
- Frysninger eller gåsehud
- Alvorlige muskel- og skjelettsmerter
Sen symptomer (48-72 timer etter siste bruk)
- Diaré eller magekramper
- Feber eller frysninger
- Anfall (i alvorlige tilfeller)
- Hallusinasjoner (i alvorlige tilfeller)
Postakutte abstinenssymptomer
- Angst eller depresjon
- Søvnløshet eller livlige drømmer
- Tretthet eller sløvhet
- Irritabilitet eller humørsvingninger
- Kognitiv svikt (konsentrasjonsvansker eller hukommelsesproblemer)
Stadier av opioidavhengighet
Her er de vanlige stadiene av opioidavhengighet, for eksempel:
Eksperimentering
- Prøver opioider av nysgjerrighet eller for rekreasjonsformål
- Kan brukes av og til eller i sosiale situasjoner
Regelmessig bruk
- Bruker opioider regelmessig, men har fortsatt kontroll
- Kan begynne å utvikle toleranse
- Kan brukes til å takle stress, følelser eller smerte
Avhengighet
- Fysisk avhengig av opioider
- Opplever abstinenssymptomer når du prøver å slutte
- Kan begynne å prioritere opioidbruk fremfor daglig ansvar
Avhengighet
- Tap av kontroll over opioidbruk
- Fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser
- May opplever intense utskjæringer og tvangsmessig bruk
- Kan begynne å oppleve relasjons-, arbeids- og helseproblemer
Kronisk avhengighet
- Langvarig, vedvarende opioidbruk
- Kan oppleve alvorlige fysiske og psykiske helseproblemer
- Kan ha problemer med å opprettholde relasjoner, arbeid og dagligliv
- Kan kreve profesjonell behandling for å bli frisk
Bedring
- Søker hjelp og støtte for å overvinne avhengighet
- Kan innebære avgiftning, rådgivning og medisinassistert behandling
- Lære nye mestringsferdigheter og strategier for å opprettholde edruelighet
Effekter av opioidavhengighet
Her er de kortsiktige og langsiktige effektene av opioidavhengighet:
Kortsiktige effekter
- Eufori eller å føle seg “høy”
- Døsighet eller sedasjon
- Forvirring eller desorientering
- Sløret tale
- Langsom pustefrekvens
- Kvalme eller oppkast
- Svimmelhet eller svimmelhet
- Varm eller rødmende hud
Langsiktige effekter
- Fysisk avhengighet og avhengighet
- Toleranse (trenger mer for å føle den samme effekten)
- Abstinenssymptomer når du prøver å slutte
- Kroniske smerter eller betennelser
- Søvnforstyrrelser eller søvnløshet
- Fordøyelsesproblemer eller tannråte
- Hudinfeksjoner eller abscesser
- Tannproblemer eller tannråte
- Luftveisproblemer eller lungebetennelse
- Økt risiko for overdosering eller død
- Psykiske problemer som depresjon eller angst
- Relasjonsproblemer eller sosial isolasjon
- Ansettelses- eller økonomiske problemer
- Underernæring eller vekttap
Risikofaktorer for opioidavhengighet
Her er risikofaktorene for opioidbruk og avhengighet:
Biologiske risikofaktorer
- Familiehistorie med avhengighet
- Genetisk disposisjon
- Psykiske helsetilstander (f.eks. depresjon, angst)
- Kroniske smerter eller medisinske tilstander
- Hjernekjemi eller ubalanse i nevrotransmittere
Miljømessige risikofaktorer
- Eksponering for opioider i ung alder
- Enkel tilgang til opioider (f.eks. resepter fra familiemedlemmer)
- Gruppepress eller sosial påvirkning
- Traumer eller stress
- Mangel på mestringsevner eller støttesystemer
Psykologiske risikofaktorer
- Lav selvtillit eller lav selvtillit
- Anamnese med rusmisbruk eller avhengighet
- Impulsivitet eller risikoatferd
- Samtidig forekommende psykiske helsetilstander
- Personlighetsforstyrrelser (f.eks. borderline, antisosial)
Sosiale risikofaktorer
- Sosial isolasjon eller ensomhet
- Arbeidsledighet eller økonomisk stress
- Mangel på sosial støtte eller ressurser
- Eksponering for opioidbruk av miljøer
- Kulturelle eller samfunnsmessige normer som fremmer opioidbruk
Andre risikofaktorer
- Alder (unge voksne, eldre voksne)
- Kjønn (menn, kvinner)
- Sosioøkonomisk status (lavinntekt, fattigdom)
- Utdanningsnivå (lav utdanning)
- Historie med fengsling eller kriminell atferd
Diagnose for opioidbruksforstyrrelse
En psykiater eller psykolog diagnostiserer opioidbruksforstyrrelse etter å ha gjennomført en omfattende evaluering. Fremgangsmåten inkluderer:
Klinisk intervju
Et klinisk intervju er en omfattende samtale mellom pasienten og psykiateren. Det hjelper å utforske pasientens rushistorie, mønstre eller erfaringer.
Dette intervjuet hjelper til med å identifisere tegn på opioidavhengighet, for eksempel:
- Toleranse
- Tap av kontroll
- Abstinenssymptomer
Ved å vurdere pasientens oppførsel, tanker og følelser, diagnostiserer psykiatere avhengighet og psykiske lidelser.
Fysisk undersøkelse
A Fysisk undersøkelse lar psykiateren vurdere generell helse og identifisere tegn på rusbruk. Undersøkelsen kan avdekke fysiske tegn på avhengighet, for eksempel:
- Injeksjonsmerker eller spormerker
- Gi innsikt i relaterte medisinske tilstander
Psykologisk vurdering
I psykologisk vurdering vurderer psykiater eller psykolog pasientens psykiske helsetilstand, inkludert:
- Humør
- Tankemønstre
- Atferdsmønstre
- Kognitiv funksjon
Denne vurderingen hjelper til med å identifisere samtidige psykiske helsetilstander som depresjon eller angst som ofte forårsaker opioidavhengighet.
Screening-verktøy
Screeningverktøy brukes for å identifisere tegn på opioidbruksforstyrrelse. Disse verktøyene evaluerer avhengighetssymptomer og alvorlighetsgrader som:
- Skala for alvorlighetsgrad av opioidbruksforstyrrelser
- Klinisk opiatabstinensskala
Laboratorietester
Laboratorietester, inkludert narkotikascreeninger eller blodprøver, kan avsløre tegn på avhengighet. slik som tilstedeværelsen av opioider i kroppen eller identifisere relaterte medisinske tilstander som leverskade etc.
DSM-5/ICD-10 kriterier
Ved å bruke DSM-5/ICD-10 kriterier kan psykiatere eller psykologer diagnostisere opioidbruksforstyrrelse. Det bidrar til å utvikle effektive behandlingsplaner som adresserer pasientens unike behov og symptomer.
I følge DSM-5/ICD-10: Minst 2 av skiltene skal være tilstede i løpet av ett år.
Lengsel
- Et sterkt ønske eller trang til å bruke opioid
- Følelsen av tvang til å bruke opioider
Tilbaketrekning
- Opplever symptomer når du stopper eller reduserer opioidbruk
- Symptomene lindres ved å ta et stoff
Tap av kontroll
- Bruker mer enn tiltenkt eller lenger enn tiltenkt
Slektshistorie
Psykiateren vil spørre om det er en familiehistorie med avhengighet eller andre psykiske helsetilstander, da miljøfaktorer kan ha sterk innvirkning på lidelsen.
Observasjon og overvåking
Noen ganger kan det være nødvendig å observere tilstanden din i en periode, og ha regelmessige oppfølgingsavtaler for å overvåke humøret, oppførselen din og hvordan du reagerer på innledende behandlinger.
Evaluering av andre tilstander
Psykiateren vil eliminere muligheten for andre psykiske lidelser som kan ha lignende symptomer, inkludert:
- Depressiv lidelse
- Angstlidelse
- Personlighetsforstyrrelse
- Traumer og stresslidelse
Tilbakemelding fra familien
Med ditt samtykke kommuniserer psykiateren med familiemedlemmer eller betrodde venner. Det bidrar til å få en bedre forståelse av symptomene og atferdsmønstrene dine.
Behandlingsalternativer for opioidbruksforstyrrelse
Opioidbruksforstyrrelse er en lidelse som kan behandles. Den har ulike behandlingsalternativer tilgjengelig. Her er noen av de vanlige tilnærmingene:
Medisiner
Ulike typer medisiner er nyttige i forskjellige stadier av behandlingen. Det hjelper en pasient å slutte å misbruke narkotika, holde seg i behandling og unngå tilbakefall som:
Medisiner for abstinensbehandling
- Anti angst
- Smertestillende midler
- Søvnmedisiner
- Antiavslappende midler (muskelavslappende midler)
- Anti kvalme medisiner
Medisiner for tilbakefallsforebygging
- Stemningsstabilisatorer
- Anti craving medisiner
- Craving reduksjoner
Avgiftning
Avgiftning er normalt det første trinnet i behandlingen. Det innebærer å fjerne et stoff fra kroppen og begrense abstinensreaksjoner.
Atferdsterapier
Atferdsterapier hjelper folk til å endre sine holdninger og atferd knyttet til avhengighet. Her er noen atferdsterapier som brukes til avhengighetsbehandling inkluderer:
Kognitiv atferdsterapi
Kognitiv atferdsterapi hjelper deg å tenke og oppføre deg på sunnere måter. For eksempel:
- Finn ut hva som får deg til å tenke og handle på måter som sårer deg
- Lær nye måter å tenke og handle på som hjelper deg å føle deg bedre
- Øv på disse måtene hver dag
Beredskapsstyring
I denne terapien bruker den positiv forsterkning som belønninger eller privilegier for å delta i rådgivningsøkter.
- Sett deg mål og velg belønningene du vil ha
- Få belønninger når du når målene dine
- Fortsett å gjøre fremskritt og få belønninger
Motiverende terapi
I denne terapien hjelper psykologer deg med å finne grunnen til at du ønsker å endre deg.
- Snakk om hvorfor du ønsker å endre
- Få belønninger når du når målene dine
- Fortsett å gjøre fremskritt og få belønninger
Familieterapi
I denne terapien hjelper psykologer familien din med å forstå og støtte deg.
- Lær familien din om avhengighet
- Arbeid deg gjennom problemer sammen
- Lag en plan for deg og familien din for å støtte deg
Dialektisk atferdsterapi
Det hjelper deg med å håndtere følelsene og atferden din.
- Lær ferdigheter som hjelper deg med å føle deg bedre
- Øv på disse ferdighetene hver dag
- Bruk dem til å håndtere følelsene og atferden din
5 selvhjelpstips for smertebehandling av opioidavhengige
Her er de 5 selvhjelpstipsene for smertebehandling av opioidavhengige, for eksempel:
Mindfulness og meditasjon
Reduser smerte og stress med mindfulness-teknikker. Det hjelper til med å roe sinnet og kroppen, og reduserer smerteoppfatningen.
- Start med korte meditasjonsøkter (5-10 minutter)
- Fokuser på pusten, kroppsfølelsene eller følelsene dine
- Øv på mindfulness i daglige aktiviteter (f.eks. spise, gå)
- Bruk guidede meditasjonsapper eller -videoer for å få støtte
Fysisk aktivitet
Forbedre humøret og reduser smerte med skånsom trening. Det hjelper med å frigjøre endorfiner, naturlige smertestillende midler.
- Rådfør deg med legen din før du starter en ny treningsrutine
- Velg aktiviteter med lav effekt (f.eks. yoga, turgåing, svømming)
- Start med korte økter (20-30 minutter) og øk gradvis)
- Finn en treningskamerat eller bli med i en støttegruppe eller motivasjon
Dype pusteteknikker
Slapp av og reduser smerte med dype pusteøvelser. Det hjelper med å bremse pusten, redusere stress og smerte.
- Lær diafragmatiske pusteteknikker
- Øv på dype pusteøvelser regelmessig (f.eks. før sengetid)
- Bruk progressiv muskelavslapping for å frigjøre spenninger
- Prøv veiledede dyppustevideoer eller apper for å få støtte
Alternative terapier
Utforsk alternative terapier for smertebehandling. Det hjelper til med å løse underliggende problemer, og reduserer avhengigheten av opioider.
- Søk etter alternative terapier (f.eks. akupunktur, massasje)
- Rådfør deg med legen din før du prøver nye behandlinger
- Finn en lisensiert terapeut eller utøver
- Start med en prøveøkt for å vurdere effektiviteten
Smerte Journal
Spor smerten og følelsene dine for å utvikle mestringsstrategier. Det hjelper med å identifisere mønstre, triggere og effektive mestringsmekanismer.
- Få en dedikert smertejournal eller bruk en mobilapp
- Registrer smertenivået, triggerne og følelsene dine daglig
- Identifiser mønstre og trender i smertejournalen din
- Del journalen din med helsepersonell for personlig støtte
7 måter å overvinne opioidavhengighet på
Her er de 7 måtene å overvinne opioidavhengighet på, for eksempel:
Søk profesjonell hjelp
Få veiledning og støtte fra en lege, terapeut eller rådgiver. Det hjelper med å utvikle en personlig behandlingsplan.
- Rådfør deg med en psykiater for en vurdering
- Diskuter behandlingsalternativer og mål
- Lag en behandlingsplan med leverandøren din
Legemiddelassistert behandling (MAT)
Bruk medisiner for å håndtere abstinenser og cravings. Det bidrar til å stabilisere hjernens kjemi.
- Rådfør deg med lege om MAT-alternativer
- Start medisiner under medisinsk tilsyn
- Overvåk fremgangen og juster medisiner etter behov
Kognitiv atferdsterapi (CBT)
Ta tak i underliggende tanker og atferd. Det bidrar til å endre negative mønstre.
- Identifiser negative tankemønstre og atferd
- Lær mestringsferdigheter og -teknikker
- Øv på nye ferdigheter i dagliglive
Støttegruppe
Bli med i et fellesskap for støtte og kontakt. Det hjelper å holde seg ansvarlig og motivert.
- Finn en lokal støttegruppe
- Delta på regelmessige møter
- Del erfaringer og få kontakt med andre
Døgnbehandling eller døgnbehandling
Få intensiv behandling i et kontrollert miljø. Det hjelper å fordype seg i restitusjon.
- Undersøk behandlingssentre
- Gå inn i et program
- Delta i terapi og aktiviteter
Poliklinisk behandling
Delta på regelmessige terapitimer mens du bor hjemme. Det hjelper til med å balansere behandlingen med dagliglivet.
- Finn et poliklinisk behandlingsprogram
- Delta på regelmessige terapitimer
- Øv på nye ferdigheter i dagliglivet
Alternative terapier
Utforsk alternative tilnærminger for stress- og craving management. Det bidrar til å utfylle tradisjonell behandling.
- Forsk på alternative terapier (f.eks. akupunktur, yoga)
- Prøv en terapitime
- Innlemme i den daglige rutinen
Når skal man søke profesjonell hjelp?
Hvis du har slitt med opioidavhengighet i lang tid, føler deg overveldet eller håpløs, har irritabilitet, er engstelig, redd eller føler deg veldig stresset av daglige problemer. Det kan være på tide å få profesjonell hjelp. Psykiatere og psykologer ved Spesialistipsykiatri.no kan hjelpe deg. Kontakt oss, og du kan diskutere bekymringene dine i trygge omgivelser.
Ofte Stilte Spørsmål (FAQs)!
Hva er forskjellen mellom fysisk avhengighet og avhengighet?
Fysisk avhengighet er en fysiologisk tilpasning til et medikament. Mens avhengighet innebærer tvangsmessig russøkende atferd til tross for bivirkninger.
Kan opioidavhengighet påvirke mental helse?
Ja, opioidavhengighet kan bidra til psykiske problemer som depresjon og angst.
Kan opioider brukes trygt til smertebehandling uten å føre til avhengighet?
Opioider kan trygt brukes til smertebehandling med nøye overvåking, men det er alltid en risiko for avhengighet.
Hva er rollen til skadereduksjon i opioidavhengighet?
Skadereduksjon reduserer de negative helseeffektene av opioidbruk gjennom strategier som nålebytte og naloksontilgang.
Kan opioidavhengighet påvirke sysselsetting eller juridisk status?
Ja, opioidavhengighet kan påvirke sysselsetting og juridisk status negativt.
Hvor kan jeg finne mer informasjon og støtte i Norge?
For profesjonell hjelp, Psykiatere og psykologer ved Spesialistipsykiatri.no kan hjelpe deg. Kontakt oss, Og du kan diskutere bekymringene dine i trygge omgivelser.
Hvordan kan jeg bestille time hos en spesialist på psykiatriklinikken?
Du kan bestille time ved å besøke Spesialistipsykiatri.no, ringe klinikken vår, eller bruke vårt online bookingsystem.
