Viktige punkter

• Psykose er en psykisk tilstand der et individ mister kontakten med virkeligheten.
• Psykose kan være i form av hallusinasjoner eller vrangforestillinger. Det er ikke en lidelse i seg selv, men et symptom på forskjellige psykotiske lidelser.
• Det finnes mange stigmaer og misoppfatninger rundt psykose. Det skapte ytterligere problemer for enkeltpersoner.
• Stigma og misoppfatninger fører til forsinkelser i diagnose og intervensjoner for den psykiske lidelsen.
• For å bekjempe stigma er det viktig å spre bevissthet og støtte enkeltpersoner i å søke profesjonell hjelp.
• Psykoterapi er viktig for å håndtere psykose. Det hjelper med å håndtere maladaptiv atferd og bearbeide tidligere traumer.

Forstå psykose og stigmaer knyttet til psykose

Psykose er en psykologisk tilstand der individet mister kontakten med virkeligheten. Det inkluderer også forvirrede og forvrengte tankemønstre. Personer som opplever psykose har uorganisert tale og uvanlig atferd. Psykose fremstår som et symptom på forskjellige psykiske lidelser. Det inkluderer schizofreni ,bipolar lidelse, vrangforestillingslidelse eller alvorlig depresjon.

For eldre voksne kan psykosesymptomer være en del av en fysisk eller psykisk sykdom. Under psykose har individer problemer med å gjenkjenne hva som er virkelig og hva som ikke er virkelig. Psykose kan vise seg i form av hallusinasjoner, vrangforestillinger, forvrengt eller uorganisert tale.

Det finnes mange stigmaer rundt psykose og psykotiske lidelser. Det finnes visse stereotypier som knytter psykose til vold. Dette kan føre til diskriminerende atferd overfor personer som opplever psykose. Det fører til at personer avstår fra å søke behandling på grunn av skam og frykt for å bli dømt. Denne artikkelen dekker misoppfatninger og stigmaer rundt psykose og hvordan de kan bekjempes.

Hva er psykose?

Psykose refererer til den mentale tilstanden der individer mister kontakten med virkeligheten. Symptomer på psykose varierer fra individ til individ. De opplever ting som ikke er virkelige. De kan høre stemmer som ikke er virkelige, de kan se ting som ikke eksisterer. Talen deres blir uorganisert. De tror på ting som kan høres bisarre ut for andre. Funksjonsevnen deres reduseres også. Ved psykose kan individer oppleve:

• Hallusinasjoner
• Vrangforestillinger
• Uorganisert tale
• Upassende oppførsel

Varseltegn på psykose

Det starter med gradvise endringer i måten du tenker på og forstår verden på. Du eller dine venner eller familiemedlemmer kan legge merke til disse symptomene på psykose:

• Nedgang i akademiske og arbeidsplassrelaterte prestasjoner
• Forvrengt tenkning
• Problemer med fokus og konsentrasjon
• Konstant urolig eller rastløs rundt andre
• Ikke fokus på egenomsorg og hygiene
• Tilbringer tid i isolasjon oftere
• Intense følelser
• Å nevne ting som ikke er ekte
• Ikke fullføre setninger eller si ting som ikke har kontekst

Stigmaer og misoppfatninger om psykose

Hvis du eller noen du bryr deg om har opplevd psykotiske symptomer, har du kanskje hørt mange misoppfatninger. Stigma kan føre til at folk unngår å søke hjelp på grunn av skam og frykt for å bli dømt. Når diagnose og behandling forsinkes, kan det forverre symptomene på psykose. Her er noen utbredte myter og misoppfatninger om psykose:

• Myte: Kvinner opplever det mer enn menn
• Faktum: Det rammer mennesker uavhengig av kjønn, alder, samfunn eller religiøs bakgrunn.
• Myte: Psykose har en underliggende årsak til dårlig foreldrerollen
• Faktum: Det kan være forårsaket av fysisk sykdom, genetikk, giftig eller voldelig miljø, og andre årsaker også. Det finnes ingen definitiv rotårsak.
• Myte: Personer med psykose har voldelige tendenser
• Faktum: De fleste av de berørte personene er ikke voldelige. De vil også sannsynligvis bli skadet av andre for sin oppførsel.
• Myte: Personer med psykose er besatt
• Faktum: Psykose er en psykologisk tilstand som oppstår på grunn av endringer i hjernens kjemikalier.
• Myte: Personer med psykose er gale
• Faktum: De er ikke gale. De trenger bare riktig behandling og omsorg, akkurat som personer med andre lidelser.

Stigma kan forsinke behandlingen. Ved å bekjempe stigma kan vi fremme et trygt miljø der enkeltpersoner kan søke hjelp. Psykose er en psykisk tilstand som skaper utfordrende situasjoner for enkeltpersoner, i likhet med andre psykiske lidelser. Mennesker som opplever psykotiske symptomer går allerede gjennom vanskelige tider. Det er bedre at vi gir dem omsorg og ikke gjør ting vanskeligere for dem ved å stigmatisere lidelsen.

Bekjempelse av stigma

Den beste måten å bekjempe stigma på er å gi psykoedukasjon. Vi kan bruke sosiale medier og elektroniske medieplattformer for å spre bevissthet. Her er noen måter å bekjempe stigma på:

• Snakk om det med dine egne erfaringer hvis du har opplevd det. For en bevissthetskampanje kan vi be enkeltpersoner om å dele sine erfaringer og fakta hvis de føler seg komfortable med å snakke om dem. Når folk hører det direkte fra folk som har førstehåndserfaring, er det mer sannsynlig at de tror på det.
• Psykoeduker deg selv og andre. Hvis du har lært noe, bekreft det fra autentiske kilder og fagfolk. Snakk deretter ansvarlig om det på sosiale medier for å lære opp andre også.
• Vis din støtte ved å utfordre myter. Hvis noen nevner skadelig stigma om psykose rundt deg, sørg for å korrigere det. Utfordre deres synspunkt og gi riktig informasjon. Du kan også henvise dem til autentisk forskning.
• Psykologer og psykiatere bør bruke sine sosiale medieplattformer til å skape bevissthet. Hvis noen later som de er en ekspert på psykisk helse og sprer feilinformasjon, utfordre deres synspunkter og veilede folk på riktig måte.
• Hvis du opplever symptomer på psykose, sørg for at du også utfordrer selvstigmatiseringen. Be om hjelp og bekreft for deg selv at du er mer enn din nåværende tilstand.
• Vær respektfull når du snakker med personer som opplever psykose. Prøv å ha en empatisk tone, og om nødvendig, henvis til profesjonell hjelp.

Med disse stegene kan vi skape et vennlig miljø for personer med ulike helsetilstander. Det er viktig å skape et tryggere og vennligere miljø.

Betydningen av psykoterapi

Psykoterapi er nyttig for å hjelpe personer som sliter med psykose. Det bidrar til å forbedre maladaptiv atferd gjennom betinging, forbedring av kognitive mønstre og arbeid med tidligere traumer. Psykoterapi, sammen med egenomsorg, er gunstig for å håndtere symptomer. Psykiatere kan anbefale noen medisiner basert på tilstanden din.

Siste ord

Stigma rundt alle typer psykiske lidelser gjør det vanskelig å søke behandling. Selv om det er bedre bevissthet om psykiske helseproblemer nå, vedvarer stigmaer og misoppfatninger fortsatt. Personer med psykose står overfor svært utfordrende situasjoner. Det er bedre at de ikke motarbeider myter eller stereotypier som gjør livet deres vanskeligere. Hvis du eller noen du kjenner sliter med psykose, men nøler med å søke hjelp, bør du bestille en time i dag på spesialist i psykiatri.