Taqdees Irshad (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 25 november 1996
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Problemløsning, empatisk tone
Utdannelse: BS - Psykologi
Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Biografi: Taqdees Irshad lager innsiktsfullt og leservennlig SEO-basert norsk innhold for specialistpsykiater.no. Som psykolog bringer hun varme i innholdet sitt som gir empati til leserne.
Siste artikler av Taqdees Irshad
Mestringsstrategier for angst
Viktige punkter Angst er en normal følelse med mindre den begynner å overmanne deg og skaper forstyrrelser i livet. Når du konstant opplever symptomene på angst, selv uten fare eller
Angst, stress og depresjon
Viktige punkter Det ustanselige kaoset rundt oss kan føre til flere psykiske helseutfordringer. Å ta en pause er viktig. Kontinuerlig arbeidspress, omsorg for familie og andre plikter tapper deg ofte.
Frykt for hvitløk
Viktige punkter En fobi refererer til en ekstrem og irrasjonell frykt. Det kan være av hva som helst, som ethvert objekt, levende vesen, sted osv. En person med fobi oppfatter
Hjertebank Angst
Viktige punkter Hjertebank er når du kjenner at hjertet dunker hardt i brystet. Det skjer ofte i en tilstand av angst. Angst setter oss i kamp-eller-flukt-modus. Det setter fart på
Angst ved vitamin D-mangel
Viktige punkter Vitamin D er et viktig næringsstoff for både kropp og sinn. Vitamin D fører til produksjon av serotonin. Det er viktig for emosjonell regulering. Lave nivåer av vitamin
Bipolar spektrumforstyrrelse
Viktige punkter Bipolarspektrumlidelse er en bred betegnelse for lidelser med humørsvingninger. Den inkluderer bipolar I, bipolar II og cyklotymi. Bipolar I har en veldig intens manisk fase. Den etterfølges av
PTSD og utmattelse
Viktige punkter Traumer er reaksjonen kroppen og sinnet vårt gir i livstruende tilstander. Hvis vi lar en traumatisk hendelse være uavklart i lang tid etter å ha opplevd den, er
Utfordringer i depresjonsbehandling
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse. Personer som er rammet av depresjon har en tendens til å være håpløse og utmattede. En person kan oppleve selvmordstanker og tanker om død
Kognitiv terapi og depresjon
Viktige punkter: Kognitiv terapi er en type psykoterapi som fokuserer på å endre negative tanker. Depresjon er en stemningslidelse som
Depresjon etter hjerneslag
Viktige punkter: Depresjon er en psykisk lidelse som forårsaker konstant tristhet og tap av interesse. Hjerneslag er en medisinsk nødsituasjon
Arbeidsledighet kan gi angst og depresjon
Viktige punkter: Arbeidsledighet betyr å miste jobben eller bli stående uten arbeid. Arbeidsledighet kan føre til stress over å overleve
Mindfulness og kognitiv terapi
Viktige punkter Mindfulness er en øvelse i å være bevisst på nåtiden. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en psykoterapeutisk intervensjon som
Oksidativt stress
Viktige punkter: Stress er en normal følelse med mindre den begynner å overmanne deg og skaper forstyrrelser i livet. Når
7 tegn på tvangslidelse
Viktige punkter OCD innebærer påtrengende tanker (tvangstanker) og repeterende atferd (tvangshandlinger) som er vanskelige å kontrollere. OCD symptomene er tidkrevende