Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Nevroutviklingsforstyrrelse og psykisk helse
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser inkluderer ADHD, autisme og lærevansker. Symptomer påvirker læring, atferd og relasjoner. De vanlige årsakene kan være genetikk og andre sosiale og miljømessige faktorer. Støtte fra pårørende og
Sosial angst og depresjon
Viktige punkter Sosial angst og depresjon vises ofte sammen. Det kan føre til ulike livsstilsutfordringer. Vanlige årsaker inkluderer genetikk, livsstress og hjernekjemi. Symptomene varierer fra frykt for sosiale situasjoner til
Trening og psykisk helse
Viktige punkter Trening har mange fordeler. Inkludert å øke humøret, redusere stress og forbedre søvnen. Mangel på trening kan også påvirke psykiske problemer. Du kan prøve aerobic trening, styrketrening, yoga
Angst og søvnløshet
Viktige punkter Angst og søvnløshet forekommer ofte sammen. Skaper ofte en syklus som påvirker hverdagen. Årsakene inkluderer stress, traumer, livsstils- og. hjernekjemiendringer. Tidlig identifisering er viktig. Symptomer påvirker både sinnet
Tourettes syndrom og ADHD
Viktige punkter Tourettes syndrom og ADHD er lidelser i hjernen. Begge kan påvirke sinnet og kroppen. De forekommer ofte sammen. Dessuten gjør det hverdagen mer utfordrende. Symptomer du kan se
Bipolar lidelse og søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer spiller en viktig rolle ved bipolar lidelse. De kan ofte vises i den maniske episoden eller depresjonen. Du kan se etter symptomene for tidlig identifikasjon og gjenkjennelse.
Kokain avhengighet
Viktige punkter Kokain er svært vanedannende. Det kan raskt forårsake avhengighet. Symptomene du kan se etter inkluderer økonomisk stress, sosial tilbaketrekning og humørsvingninger. Avhengighet påvirker alle aspekter av livet. Endringer
Cannabis avhengighet
Viktige punkter Cannabis kan være avhengighetsskapende hvis det brukes ofte. Det kan ha negative effekter på både mental og fysisk helse. Symptomer du kan se etter er cravings, humørproblemer og
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre
Mental Helse Oslo
Viktige punkter Prioriter psykisk helse, da det betyr noe for bedre livskvalitet. Tristhet, isolasjon og en urovekkende daglig rutine indikerer
Vrangforestilling forstyrrelser
Viktige punkter Vrangforestillingsforstyrrelser innebærer falske oppfatninger som ikke er basert på virkeligheten. Mennesker som håndterer denne lidelsen kan fungere normalt
Litteratur og psykisk helse
Viktige punkter Litteratur gir et trygt rom for leserne. Hjelper med å bearbeide deres komplekse tanker og følelser. Litteratur øker
Tegn på depresjon hos menn
Viktige punkter Oftest er depresjon hos menn skjult bak deres ansvar og rutine. Presset fra samfunnet og kulturelle normer motvirker
Frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er ofte et resultat av angst, overtenking og andres misoppfatninger om psykisk helse. De vanlige