Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Forstå utbrenthets svimmelhet
Viktige punkter Utbrent svimmelhet er mer som et fysisk symptom. Som kronisk stress og følelsesmessig utmattelse. Det skjer når kroppens stresssystem holder seg i høy beredskap for lenge. Symptomer du
Hvordan eldre takler søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer hos eldre er vanlige. Men det kan håndteres med profesjonell hjelp. Årsaker du kan se etter inkluderer helsemessige forhold, medisiner, hormonforandringer, stress og dårlige vaner. Vedta sunne
OCD hjerne vs. normal hjerne
Viktige punkter OCD endrer hvordan hjernens bekymringskrets fungerer. Områder som orbitofrontal cortex og amygdala er overaktive. Det er ikke bare psykologisk; det kan være nevrologisk. Årsaker til OCD kan være
Angst og nervesystem
Viktige punkter Angst og nervesystemet er dypt forbundet og påvirker kroppen din. Symptomet på kronisk angst holder kroppen din på vakt. Det kan føre til tretthet, dårlig søvn og andre
Blandet personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Blandet personlighetsforstyrrelse betyr at en person viser trekk fra mer enn én personlighetsforstyrrelse. Det kan forårsake følelsesmessige opp- og nedturer, ustabile forhold eller endringer. De eksakte årsakene er
Søvnproblemer hos eldre
Viktige punkter Mange eldre voksne har søvnproblemer. Søvnløshet, apné, urolige ben og døgnskifte. Årsaker inkluderer aldersendringer, medisinske tilstander, medisiner, mental helse og miljø. Symptomer inkluderer søvnproblemer, tretthet, humørsvingninger og hukommelsesproblemer.
Syklotymi og OCD
Viktige punkter Syklotymi er en mild stemningslidelse med svingninger mellom milde nedturer og høyder. OCD involverer uønskede påtrengende tanker og ritualer for å lindre dem. Noen mennesker med OCD viser
Histrionisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter HPD er en personlighetsforstyrrelse. Preget av dramatisk, emosjonell, oppmerksomhetssøkende atferd. Symptomer inkluderer teatralsk følelsesmessig uttrykk, overfladiske følelser, behov for oppmerksomhet og suggestivitet. Årsakene er blandede. Inkluderer genetikk, tidlig
Kokain avhengighet
Viktige punkter Kokain er svært vanedannende. Det kan raskt forårsake avhengighet. Symptomene du kan se etter inkluderer økonomisk stress, sosial
Cannabis avhengighet
Viktige punkter Cannabis kan være avhengighetsskapende hvis det brukes ofte. Det kan ha negative effekter på både mental og fysisk
Kosthold og mental helse
Viktige punkter Det er en dyp sammenheng mellom kosthold og mental helse. Det er knyttet sammen gjennom et næringshormon og
Søvnproblemer med lavt stoffskifte
Viktige punkter Dårlig søvn forstyrrer også stoffskiftet. Dessuten gjør det det vanskelig å forbrenne energi. Endringer i hormonelle ubalanser (leptin,
Utbrenthet eller depresjon
Viktige punkter Utbrenthet er arbeidsrelatert utmattelse og arbeidspress. Depresjon er en psykisk lidelse. Det trenger profesjonell støtte. Depresjon er en
Depresjon og pårørende
Viktige punkter Depresjon rammer også pårørende. Like mye som personen sliter. Familier spiller en nøkkelrolle i denne reisen. Som å