Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Tourettes syndrom og ADHD
Viktige punkter Tourettes syndrom og ADHD er lidelser i hjernen. Begge kan påvirke sinnet og kroppen. De forekommer ofte sammen. Dessuten gjør det hverdagen mer utfordrende. Symptomer du kan se
Bipolar lidelse og søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer spiller en viktig rolle ved bipolar lidelse. De kan ofte vises i den maniske episoden eller depresjonen. Du kan se etter symptomene for tidlig identifikasjon og gjenkjennelse.
Kokain avhengighet
Viktige punkter Kokain er svært vanedannende. Det kan raskt forårsake avhengighet. Symptomene du kan se etter inkluderer økonomisk stress, sosial tilbaketrekning og humørsvingninger. Avhengighet påvirker alle aspekter av livet. Endringer
Cannabis avhengighet
Viktige punkter Cannabis kan være avhengighetsskapende hvis det brukes ofte. Det kan ha negative effekter på både mental og fysisk helse. Symptomer du kan se etter er cravings, humørproblemer og
Kosthold og mental helse
Viktige punkter Det er en dyp sammenheng mellom kosthold og mental helse. Det er knyttet sammen gjennom et næringshormon og tarmhelse. Et dårlig kosthold kan føre til å påvirke humøret,
Søvnproblemer med lavt stoffskifte
Viktige punkter Dårlig søvn forstyrrer også stoffskiftet. Dessuten gjør det det vanskelig å forbrenne energi. Endringer i hormonelle ubalanser (leptin, ghrelin, kortisol og insulin). De forverrer også problemet. Vedta sunne
Utbrenthet eller depresjon
Viktige punkter Utbrenthet er arbeidsrelatert utmattelse og arbeidspress. Depresjon er en psykisk lidelse. Det trenger profesjonell støtte. Depresjon er en klassifisert psykisk helsetilstand. Utbrenthet er det imidlertid ikke. Effektive strategier
Depresjon og pårørende
Viktige punkter Depresjon rammer også pårørende. Like mye som personen sliter. Familier spiller en nøkkelrolle i denne reisen. Som å merke symptomer og støtte utvinning. Pårørende må også ta vare
Perfeksjonisme kan gjøre deg utbrent
Viktige punkter Perfeksjonisme fører til utbrenthet på grunn av det konstante presset om å være feilfri. Det tapper energien og
Informasjonskaos om angst
Viktige punkter Angst og informasjon overbelastning. Det etterlater en person forvirret, utmattet og mer stresset. Det er viktig å vite
Depresjon hos voksne
Viktige punkter Depresjon hos voksne finnes også hos høytfungerende individer. Det gjør det vanskelig for dem å oppdage uten å
Farvel til depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn tristhet. Det er en alvorlig psykisk helsetilstand som påvirker følelser, tenkning og dagligliv. Vanlige
Anorexia Nervosa
Viktige punkter Anorexia nervosa er mer enn et spiseproblem. Det er en kompleks psykisk helselidelse som involverer en dyp frykt
Spiseforstyrrelser, Hva gjør psykiateren?
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Det påvirker både følelsesmessig og fysisk velvære. Ikke bare matvaner. Psykologiske, biologiske og