Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Frykt for forpliktelse
Viktige punkter Forpliktelsesfobi er en vanlig opplevelse som kan oppstå på grunn av tidligere erfaringer, frykt for tap eller frykt for å være sårbar. Vanlige tegn på forpliktelsesfobi inkluderer å
ADHD og multitasking
Viktige punkter Attention Deficit Hyperactivity Disorder kan påvirke din evne til å multitaske effektivt. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus. Å øve på strategier som prioritering
Sigarett avhengighet
Viktige punkter Sigarett avhengighet er en kronisk avhengighet av nikotin som er svært vanedannende. Sigarett avhengighet øker risikoen for lungekreft, hjertesykdom og kronisk obstruktiv lungesykdom. Abstinenssymptomer og cravings kan gjøre
ADHD og utbrenthet
Viktige punkter ADHD og utbrent kan manifestere seg som fysisk, mental og følelsesmessig utmattelse, irritabilitet og redusert produktivitet. ADHD-utbrenthet kan utløses av langvarig stress, mangel på egenomsorg og ineffektive mestringsmekanismer.
Sosial fobi
Viktige punkter Sosial fobi innebærer overdreven og vedvarende frykt for sosiale eller prestasjonssituasjoner. Personer med sosial fobi kan unngå sosiale situasjoner eller hendelser på grunn av frykt for å bli
Psykotisk depresjon
Viktige punkter Psykotisk depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand. Den kombinerer symptomer på depresjon og psykose. Hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganisert tale er vanlige symptomer på psykotisk depresjon. Behandling involverer vanligvis
Bipolar lidelse og kjærlighet
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som påvirker humør, energi og aktivitetsnivå. Uforutsigbare humørsvingninger og følelsesmessige oppturer og nedturer er vanlige med bipolar lidelse. Bipolar lidelse kan påvirke
Angst og Kvalme
Viktige punkter Angst og kvalme henger sammen; Angst kan forårsake kvalme, og kvalme kan forverre angst. Kvalme, ubehag i magen, rask hjerterytme og svette er vanlige symptomer på angst og
Relasjonsangst
Viktige punkter Relasjoner spiller en viktig rolle i alles liv. Relasjonsangst fører til stress, depresjon og kronisk sykdom. Relasjonsangst påvirker
Hvordan depresjon påvirker forhold
Viktige punkter Kjenner depresjon bedre Depresjon påvirker ikke bare vår mentale og fysiske helse, men også våre relasjoner. tegn og
Betydningen av psykisk helse i hverdagen
Viktige punkter Psykisk helse er viktig i vårt daglige liv for å utføre oppgaver effektivt. Det hjelper oss å takle
Individuell vs gruppeterapi
Viktige punkter Gruppeterapi arbeider med en gruppe mennesker på spesifikke behov og emosjonell støtte. Individuell terapi tilbyr å jobbe med
Samtaleterapi for følelsesmessig velvære
Viktige punkter Samtaleterapi hjelper deg med å forstå din underliggende atferd. Velg riktig terapeut som får deg til å føle
Kvinner og avhengighet
Viktige punkter Det er en kronisk psykisk sykdom og den viktigste årsaken til endring i en persons atferd. Tegn og