Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
5 grunner til angst
Viktige punkter Angst kan oppstå når som helst. I dagligvarebutikken, mens du kjører bil eller har en eksamen, får du en følelse av overveldelse og forvirring. Tidligere uløste traumer gjør
Psykiske lidelser hos voksne
Viktige punkter Mange voksne takler symptomene på stress og angst i stillhet. Vi må endre at stille kamper er vanlig. Livsstress, genetikk, tidligere traumer og stress i hverdagshendelser utløser ofte
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
Kognitiv atferdsterapi for depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn å føle seg nedstemt. Det påvirker kropp, sinn og følelser. Kognitiv atferdsterapi hjelper til med å identifisere negative tanker og erstatte dem med bedre.
Depresjon og selvmord
Viktige punkter Depresjon er en stille kamp. Noen ganger skjuler folk smerte bak sitt perfekte smil. Symptomene kan være langvarig stillhet, isolasjon og selvmordstanker. Ubehandlet depresjon fører også til selvmord.
Depresjon på sykehjem
Viktige punkter Depresjon er ikke en normal del av aldring, men det er en behandlingsbar tilstand. Besvimelse er et ubemerket symptom på depresjon. Ofte forårsaket av emosjonell nød. Depresjon kan
Angst hos barn
Viktige punkter Angst hos barn er ekte. Barn kan oppleve angst som akkurat som voksne. Advarselstegn som klamhet, raserianfall, søvnproblemer og konstant bekymring. Fysiske symptomer som hodepine eller magesmerter. Årsaker
Studenter og depresjon
Viktige punkter Depresjon er vanlig blant studenter. En person med depresjon kan vise seg som lav energi, dårlig fokus, søvnproblemer og isolasjon. Sosiale medier er en vanlig hovedårsak. Studenter kan
Relasjonsangst
Viktige punkter Relasjoner spiller en viktig rolle i alles liv. Relasjonsangst fører til stress, depresjon og kronisk sykdom. Relasjonsangst påvirker
Hvordan depresjon påvirker forhold
Viktige punkter Kjenner depresjon bedre Depresjon påvirker ikke bare vår mentale og fysiske helse, men også våre relasjoner. tegn og
Betydningen av psykisk helse i hverdagen
Viktige punkter Psykisk helse er viktig i vårt daglige liv for å utføre oppgaver effektivt. Det hjelper oss å takle
Individuell vs gruppeterapi
Viktige punkter Gruppeterapi arbeider med en gruppe mennesker på spesifikke behov og emosjonell støtte. Individuell terapi tilbyr å jobbe med
Samtaleterapi for følelsesmessig velvære
Viktige punkter Samtaleterapi hjelper deg med å forstå din underliggende atferd. Velg riktig terapeut som får deg til å føle
Kvinner og avhengighet
Viktige punkter Det er en kronisk psykisk sykdom og den viktigste årsaken til endring i en persons atferd. Tegn og