Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Obsessive-compulsive lidelse
Viktige punkter OCD er en kronisk tilstand som involverer påtrengende tanker og repeterende atferd som forstyrrer dagliglivet. Grunnårsaker: Genetiske, nevrologiske og miljømessige faktorer bidrar til utviklingen av OCD. Gjenkjennelige symptomer:
Forstå depressiv lidelse
Viktige punkter Depressiv lidelse er mer enn tristhet. Det er en psykisk helsetilstand som påvirker våre tanker, oppførsel og generelle velvære. Årsakene til depresjon er mangefasetterte, inkludert biologiske, psykologiske, miljømessige
Psykisk helsevern
Viktige punkter Fokus på psykisk helsevern er ikke et alternativ; det er essensielt. Det inkluderer vårt emosjonelle, psykologiske og generelle velvære for å beskytte helsen vår. Psykiske lidelser er ikke
Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvn
Viktige punkter 7 viktige ting fra bloggen “Hvordan psykiske lidelser forstyrrer søvnen (og hva du kan gjøre for å bli frisk): Psykiske lidelser og søvn er dypt forbundet, med tilstander
5 grunner til angst
Viktige punkter Angst kan oppstå når som helst. I dagligvarebutikken, mens du kjører bil eller har en eksamen, får du en følelse av overveldelse og forvirring. Tidligere uløste traumer gjør
Psykiske lidelser hos voksne
Viktige punkter Mange voksne takler symptomene på stress og angst i stillhet. Vi må endre at stille kamper er vanlig. Livsstress, genetikk, tidligere traumer og stress i hverdagshendelser utløser ofte
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
Kognitiv atferdsterapi for depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn å føle seg nedstemt. Det påvirker kropp, sinn og følelser. Kognitiv atferdsterapi hjelper til med å identifisere negative tanker og erstatte dem med bedre.
Blandet personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Blandet personlighetsforstyrrelse betyr at en person viser trekk fra mer enn én personlighetsforstyrrelse. Det kan forårsake følelsesmessige opp-
Søvnproblemer hos eldre
Viktige punkter Mange eldre voksne har søvnproblemer. Søvnløshet, apné, urolige ben og døgnskifte. Årsaker inkluderer aldersendringer, medisinske tilstander, medisiner, mental
Syklotymi og OCD
Viktige punkter Syklotymi er en mild stemningslidelse med svingninger mellom milde nedturer og høyder. OCD involverer uønskede påtrengende tanker og
Histrionisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter HPD er en personlighetsforstyrrelse. Preget av dramatisk, emosjonell, oppmerksomhetssøkende atferd. Symptomer inkluderer teatralsk følelsesmessig uttrykk, overfladiske følelser, behov
Moderat angst
Viktige punkter Moderat angst er sterkere enn vanlig bekymring. Men ikke så tung som alvorlig angst. Det kan forårsake rastløshet,
Emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter EUPD (BPD) er en psykisk lidelse. Disse inkluderer følelsesmessig regulering, identitet og relasjoner. Årsaker inkluderer ofte barndomstraumer, genetisk