Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
Angst hos eldre
Viktige punkter Angst hos eldre er ekte, men kan behandles. Det går ofte ubemerket hen eller blir feildiagnostisert som hukommelsestap eller aldring. Vanlige årsaker inkluderer kroniske helseproblemer, ensomhet, tap av
Angst og traumer
Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen. Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer misbruk, tap, ulykker og kronisk stress. Symptomer kan være følelsesmessige,
Sosial angst og fobier
Viktige punkter Sosial angst er en vedvarende frykt for å dømme i sosiale situasjoner. Fobier er en intens frykt for spesifikke objekter eller miljøer. Genetikk, traumer og hjernekjemi kan bidra
Perfeksjonisme kan gjøre deg utbrent
Viktige punkter Perfeksjonisme fører til utbrenthet på grunn av det konstante presset om å være feilfri. Det tapper energien og mental helse. Den urealistiske forventningen fører til kronisk stress, ettersom
Informasjonskaos om angst
Viktige punkter Angst og informasjon overbelastning. Det etterlater en person forvirret, utmattet og mer stresset. Det er viktig å vite at angst er mer enn følelsen av stress. Det påvirker
Depresjon hos voksne
Viktige punkter Depresjon hos voksne finnes også hos høytfungerende individer. Det gjør det vanskelig for dem å oppdage uten å forstå dybden. Det er mer enn følelsen av utbrenthet og
Farvel til depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn tristhet. Det er en alvorlig psykisk helsetilstand som påvirker følelser, tenkning og dagligliv. Vanlige årsaker inkluderer genetikk, traumer, hormonelle endringer, livsstressorer og arbeidsrelatert press.
Vrangforestilling forstyrrelser
Viktige punkter Vrangforestillingsforstyrrelser innebærer falske oppfatninger som ikke er basert på virkeligheten. Mennesker som håndterer denne lidelsen kan fungere normalt
Litteratur og psykisk helse
Viktige punkter Litteratur gir et trygt rom for leserne. Hjelper med å bearbeide deres komplekse tanker og følelser. Litteratur øker
Tegn på depresjon hos menn
Viktige punkter Oftest er depresjon hos menn skjult bak deres ansvar og rutine. Presset fra samfunnet og kulturelle normer motvirker
Frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er ofte et resultat av angst, overtenking og andres misoppfatninger om psykisk helse. De vanlige
Mat og stress
Viktige punkter Oftest bruker vi mat som en følelsesmessig flukt fra stress, det fører til en syklus med usunne matvaner.
Narkotika og kriminalitets forebygging
Viktige punkter Narkotika og kriminalitet er dypt forbundet. De underliggende årsakene kan være psykiske problemer og sosiale påvirkninger. Faktorer inkluderer