Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Angst om natten
Viktige punkter Folk som håndterer angst opplever ofte angst om natten. Angst om natten utløses av mangel på distraksjon, overtenking og hormonell ubalanse. Angst om natten kan være til stede
Frykt for tunnel
Viktige punkter Tunnelfobi er også kjent som tunnelangst. Det er en intens frykt for å kjøre gjennom tunnelene. Symptomene du kan se etter inkluderer panikkanfall, svette og svimmelhet. Årsakene inkluderer
Arbeidsangst
Viktige punkter Angst på arbeidsplassen er et alvorlig psykisk helseproblem som kan stamme fra jobbrelatert press. Symptomer kan variere fra fysisk plage til følelsesmessig overveldelse. Angst på arbeidsplassen kan redusere
Schizoid angst
Viktige punkter Schizoid personlighetsforstyrrelse inkluderer følelsesmessig løsrivelse og sosial tilbaketrekning. Personene med SPD opplever også en form for angst. oftest i sosialt krevende situasjoner. Tvunget interaksjon og følelsesmessig press er
Gruppeterapi for angst
Viktige punkter Gruppeterapi er en effektiv, evidensbasert behandling for angst, spesielt sosiale og generaliserte angstlidelser. Det må redusere isolasjon, og du får peer-støtte i denne innstillingen. CBT, eksponeringsterapi, MBSR, ACT
Projeksjons personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Projeksjon er en forsvarsmekanisme som brukes av individer som tilskriver andre sine egne tanker. Det er også vanlig ved personlighetsforstyrrelser. Som bipolar personlighetsforstyrrelse, NPD og PPD. Vanlige tegn
Hvordan depresjon påvirker helsen
Viktige punkter Depresjon er ikke en følelse av humør eller tristhet. De fysiske symptomene du kan observere er appetittendringer, muskelsmerter, fordøyelsesproblemer og hjernetåke. Faktorer som kronisk stress, livsstilsvaner og selvisolasjon
Depresjon og vekttap
Viktige punkter Hormonell ubalanse kan utløse symptomene på depresjon og påvirke ditt mentale velvære. Både menn og kvinner kan oppleve hormonell depresjon i alle aldre. Symptomer inkluderer søvnproblemer, tretthet og
Voksenliv med ADHD
Viktige punkter ADHD påvirker oppmerksomhet, emosjonell regulering og tidsstyring av en hverdagsrutine. De vanlige symptomene inkluderer problemer med å fokusere,
ADHD og profesjonell suksess
Viktige punkter ADHD er mer enn humørsvingninger og rastløshet. Det påvirker det personlige og profesjonelle livet. Vanlige utfordringer inkluderer tidsstyring,
Handtere ADHD hjemme
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingstilstand. Det påvirker oppmerksomhet, impulskontroll og atferd. Positiv forsterkning, fysisk aktivitet, roe ned hjernen og
Vanligste risikofaktorene for gutter med ADHD
Viktige punkter ADHD er oftere diagnostisert hos gutter sammenlignet med jenter. Vanlige faktorer inkluderer foreldres eksponering for nikotin og stress.
Nevrobiologi og dens innvirkning på gutter med ADHD
Viktige punkter Nevrobiologi er læren om nervesystemet. Inkludert hjernen, ryggmargen og nevrotransmittere. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse. Gutter med ADHD viser
ADHD og avhengighet
Viktige punkter Begge tilstandene, ADHD og avhengighet, eksisterer ofte side om side. Det skyldes nedsatt impulskontroll og emosjonell dysregulering. Personer