Kan angst forårsake frykt for psykose
Viktige punkter Frykten for psykose er vanlig ved angstlidelser,og det betyr ikke at du er psykotisk Psykose har klare kliniske […]
Angst
Lær mer om angst. Forstå tegn på angst, årsaker, risikofaktorer, angstrelaterte lidelser, selvhjelpstips for angst og når du bør søke psykoterapi.
Røyking og angst
Viktige punkter Røyking og angst påvirker hverandre gjennom stresssystemet Kortvarig lindring betyr ikke langvarig ro. Å søke støtte er gunstig
Reise angst
Viktige punkter Mange sliter med reiseangst i livet. Å håndtere reiseangst handler om sikkerhet, ikke svakhet. Den vanligste årsaken til
Panikklidelse vs. angstlidelse
Viktige punkter Folk forveksler ofte et panikkanfall med et angstanfall. Angst er en vedvarende frykt, mens panikkanfall er en plutselig
Håndtere angst før en presentasjon
Viktige punkter Enkeltpersoner blir engstelige og nervøse før de skal holde en presentasjon. Det er en frykt for å bli
Akademisk press og prestasjonsangst
Viktige punkter Akademisk press er presset eller stresset ved å håndtere akademisk belastning og karakterer. Akademisk press kan noen ganger
Stoppe overtenkning og redusere angst
Viktige punkter: Overtenking fører ofte til kronisk angst. Angrer eller frykt skaper en sløyfe som holder sinn og kropp anspent.
Angst og tåkesyn
Viktige punkter: Angst er en reaksjon på en truende situasjon. Det blir et problem hvis du opplever vedvarende angst uten
Hvordan komme seg ut av depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som kjennetegnes av konstant nedtrykthet og håpløshet. Det er ikke umulig å komme seg
Traumer og psykotiske lidelser
Viktige punkter Traumer kan endre hvordan hjernen håndterer stress, følelser og virkelighet. Noen ganger forblir disse endringene stille i årevis.
Utfordringer med høytfungerende angst
Viktige punkter En person som sliter med høytfungerende angst kan ofte gjemme seg bak suksess og perfeksjonisme. Konstant bekymring, tretthet
Redusere angst og depresjon
Oversikt Du kjenner følelsen når tankene dine ikke vil slutte å løpe? Selv når rommet er stille, er tankene dine