Artikler

Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.

Utforsk artikler

Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.

Sjokolade avhengighet

Sjokolade avhengighet

Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet.  Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet.  Symptomer inkluderer tvangsmessig spising,

Read More »
Separasjonsangst

Separasjonsangst

Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre.  Det er normalt å føle

Read More »
Agorafobi

Agorafobi

Viktige punkter Agorafobi er en tilstand som gjør folk redde for å gå til offentlige steder.  Det kan forårsake følelser

Read More »
Fodselsdeprejon

Fødselsdepresjon

Viktige punkter Fødselsdepresjon er en vanlig tilstand som påvirker nye mødre, preget av følelser av tristhet, håpløshet og angst.  Symptomer

Read More »
ADHD og alkohol

ADHD og Alkohol

Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre.  Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol.  Å drikke alkohol

Read More »
Search
Psykisk helsevern

Psykisk helsevern

Viktige punkter Fokus på psykisk helsevern er ikke et alternativ; det er essensielt.  Det inkluderer vårt emosjonelle, psykologiske og generelle velvære for å beskytte helsen vår. Psykiske lidelser er ikke

Les Mer...
5 vanlige grunner til angst – og veien til ro

5 grunner til angst

Viktige punkter Angst kan oppstå når som helst.  I dagligvarebutikken, mens du kjører bil eller har en eksamen, får du en følelse av overveldelse og forvirring. Tidligere uløste traumer gjør

Les Mer...
Psykiske lidelser hos voksne

Psykiske lidelser hos voksne

Viktige punkter Mange voksne takler symptomene på stress og angst i stillhet. Vi må endre at stille kamper er vanlig.  Livsstress, genetikk, tidligere traumer og stress i hverdagshendelser utløser ofte

Les Mer...
Opioid avhengighet

Opioid avhengighet

Viktige punkter Opioid avhengighet oppstår ikke bare ved å ta heltinnen eller andre narkotiske stoffer. Imidlertid kan overdreven bruk av foreskrevne opioidmedisiner også føre til avhengighet. Det er flere fysiske

Les Mer...
Angst blant foreldre

Angst blant foreldre

Viktige punkter Foreldreskap gir også glede og stress. Foreldres angst er den betydelige stressfaktoren av alle. Unngående atferd, frustrasjon og å forestille seg det verste resultatet er de få tegnene

Les Mer...
Depresjon og graviditet

Depresjon og graviditet

Viktige punkter Prenatal depresjon er en slags depresjon som oppstår under svangerskapet. Symptomer på prenatal depresjon er de samme som depresjon. Viktige symptomer inkluderer tristhet og manglende evne til å

Les Mer...
ADHD og sosiale vansker

ADHD og sosiale vansker

Viktige punkter ADHD symptomer som impulsivitet, uoppmerksomhet og hyperaktivitet kan komplisere sosiale interaksjoner, og gjøre det vanskelig å opprettholde vennskap og forstå sosiale signaler. Utvikling av sosiale ferdigheter er avgjørende

Les Mer...
ADHD og Kosthold

ADHD og Kosthold

Viktige punkter Et ADHD-kosthold inkluderer personlige ernæringsvalg og kosttilskudd for å støtte hjernens funksjon og redusere symptomer. Komplekse karbohydrater i frukt, fullkorn og belgfrukter bidrar til stabile blodsukkernivåer. Proteinrike matvarer

Les Mer...
Ernaering og mental helse

Ernæring og mental helse

Viktige punkter God ernæring påvirker betydelig mental helse, øker våkenhet, konsentrasjon og generell kognitiv funksjon. Tarm-hjerne-forbindelsen understreker diettens innvirkning på mental helse, hvor et sunt tarmmikrobiom bidrar til produksjon av

Les Mer...
ADHD og kreativitet

ADHD og kreativitet

Viktige punkter ADHD kan øke kreativiteten. Det gjør det gjennom egenskaper som divergerende tenkning og hyperfokus. Personer med ADHD er flinke til å generere mange ideer raskt. De tar også

Les Mer...
Avhengighet og familiedynamikk

Avhengighet og familiedynamikk

Viktige punkter Avhengighet påvirker ikke bare individet, men hele familien, og påvirker følelser, relasjoner og dagliglivet.  Familier utvikler ofte spesifikke roller som rusavhengig, omsorgsperson, helt, maskot, syndebukk og tapt barn

Les Mer...
Avhengighet og kronisk smerte

Avhengighet og kronisk smerte

Viktige punkter Kroniske smerter og avhengighet er ofte knyttet sammen. Bruk av opioider for smertelindring kan føre til avhengighet. Emosjonell belastning fra kroniske smerter kan bidra til avhengig adferd. Stress

Les Mer...
Avhengig personlighetsforstyrrelse

Avhengig personlighetsforstyrrelse

Viktige punkter Avhengig personlighetsforstyrrelse er preget av en overdreven avhengighet av andre for emosjonelle og fysiske behov. Symptomer på DPD inkluderer vanskeligheter med å ta beslutninger uavhengig, det konstante behovet

Les Mer...

ADHD og autisme

Viktige punkter Både ADHD og autisme kan fortsette inn i voksen alder, og forårsake problemer med oppmerksomhet, hyperaktivitet, sosiale ferdigheter og atferd. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å være oppmerksom, hyperaktivitet,

Les Mer...
Skroll til toppen