Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Kostholds angst
Viktige punkter Kosthold spiller en viktig rolle i angstnivået, med visse matvarer som forverrer eller øker symptomene. Mangel på essensielle
Angst for søvnmangel
Viktige punkter Søvnmangel kan utløse angst hos personer hos personer med og uten en historie med angstlidelser. Mangel på søvn
Forholdet mellom angst og ensomhet
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand
Overstadig spiseforstyrrelse
Viktige punkter Overstadig spiseforstyrrelse er et psykisk helseproblem der folk ofte spiser mye mat på en gang og ikke kan
Utsettelse ved ADHD
Viktige punkter Utsettelse er en reell utfordring som mennesker med ADHD takler. Oftest kommer det i form av unngåelse, opphisselse, perfeksjonisme og ubesluttsomhet. Årsakene kan være hjernekjemi, eksekutiv funksjon og
Tretthet i overgangsalderen
Viktige punkter Menopausal tretthet er en vanlig tilstand som oppleves av mange kvinner. Oftest er det knyttet til hormonelle endringer og kroniske tilstander. Symptomene du kan se etter inkluderer dyp
Høytfungerende angst
Viktige punkter Høyfungerende angst skjuler seg oftest bak suksessen. Se rolig ut fra utsiden mens du håndterer stress og bekymringer inni deg. Du kan oppleve symptomer på perfeksjonisme, rastløshet, overtenking
Avhengighet av sovemedisin
Viktige punkter Avhengighet av sovemedisin er en reell medisinsk tilstand som trenger din oppmerksomhet. Denne avhengigheten har kortsiktige fordeler som en enkel behandling. Avhengighet av sovemedisin kan forårsake langsiktig helserisiko.
Kronisk sykdom og depresjon
Viktige punkter Kronisk sykdom fører som oftest til risiko for depresjon. Mange mennesker som lever med kroniske sykdommer håndterer også stille depresjoner. Risikofaktorene kan være biologiske endringer, psykologiske effekter og
Natur og psykisk helse
Viktige punkter Det er en sunn sammenheng mellom natur og mental helse som forbedrer den generelle livstilfredsheten. Å bruke tid og holde seg nær naturen bidrar til å redusere symptomene
Nevroutviklingsforstyrrelser
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser påvirker hjernens utvikling. Det påvirker også en persons læring av kommunikasjon og atferd. Årsakene til lidelser kan være genetisk, foreldrepåvirkning og miljørisiko. Lidelsen inkluderer autismespekter, tale- og
Graviditet og stress
Viktige punkter Oftest i løpet av graviditeten er stress tilstede. Når stresset er kronisk eller langvarig, trenger det profesjonell støtte. Årsakene til stress kan være fysiske, følelsesmessige eller sosiale. Symptomene
ADHD og borderline personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter ADHD og BPD er psykiske lidelser med unike utfordringer. ADHD begynner ofte i barndommen og BPD begynner vanligvis i voksen alder. Begge tilstander deler symptomer som impulsivitet og
ADHD og blodtrykk
Viktige punkter ADHD kan påvirke blodtrykket på grunn av stress, angst og livsstilsvaner. ADHD medisiner, spesielt sentralstimulerende midler, kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Høyt blodtrykk hos ADHD pasienter kan øke
Dysleksi og ADHD
Viktige punkter Dysleksi og ADHD forekommer ofte sammen, men er separate tilstander. Dysleksi påvirker lese, skrive- og staveferdigheter. ADHD påvirker fokus, organisering og aktivitetsnivå. Både genetikk og miljø spiller en
ADHD og lærevansker
Viktige punkter Lærevansker handler ikke om intelligens, men hvordan hjernen behandler informasjon. Vanlige lærevansker inkluderer dysleksi, dyskalkuli og dyspraksi. ADHD er ikke en lærevansker, men kan gjøre læring vanskeligere. ADHD
Positiv forsterkning og ADHD
Viktige punkter Ros og belønning oppmuntrer til god oppførsel og øker motivasjonen. Å fokusere på styrker hjelper mennesker med ADHD til å føle seg trygge og verdsatt. Positiv forsterkning kan
Ergoterapi for ADHD
Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige utfordringer for å gjenvinne uavhengighet. Terapi bruker strategier som forberedende
ADHD og selvtillit
Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding
Alvorlig ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller
