Viktige punkter

• Tourettes syndrom og ADHD er lidelser i hjernen.
• Begge kan påvirke sinnet og kroppen.
• De forekommer ofte sammen. Dessuten gjør det hverdagen mer utfordrende.
• Symptomer du kan se etter inkluderer tics, uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
• Stress, angst og andre psykiske tilstander kan forverre begge tilstandene.
• Du må oppsøke profesjonell hjelp for langsiktige effekter.

Å leve med Tourettes syndrom (TS) eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kan være utfordrende. Oftest møter mennesker begge disse forholdene sammen. Dette påvirker dagliglivets funksjon. Inkludert på skolen, på fødestedet og i relasjoner. Begge disse tilstandene vises sammen og påvirker hjernen, men på forskjellige måter. Det er derfor viktig å forstå sammenhengen mellom Tourette syndrom og ADHD.

Hva er symptomene og årsakene?

I denne artikkelen vil du lære om hvordan det påvirker ulike funksjoner i livet. Når og hvor får du profesjonell psykiatrisk støtte for å håndtere symptomene?

Hva er Tourettes syndrom (TS)

Tourettes syndrom (TS) er en nevroutviklingsforstyrrelse. Det er preget av flere kroniske motoriske og vokale bevegelser som begynner i barndommen. En nevrologisk lidelse som forårsaker ufrivillige bevegelser og lyder kalt tics.

Tics kan være enkle (som å blunke eller svelge) eller komplekse (som å gjenta ord eller gjøre bevegelser). Symptomene starter vanligvis i barndommen (5–10 år).

ADHD

Det er en nevroutviklingsforstyrrelse. Det kan forårsake uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet. Symptomene kan omfatte problemer med å fokusere, handle uten å tenke og slite med å holde seg organisert. Symptomene på ADHD starter også i barndommen. Men det kan fortsette i voksen alder.

ICD-10 Klassifisering

Ifølge ICD-10, den internasjonale medisinske klassifiseringen:

• F95.2 Tourettes lidelse

Kombinerte vokale og multippelmotoriske tics, Tourette syndrom.

En tilstand der det er eller har vært flere motoriske tics og en eller flere vokale tics, selv om disse ikke trenger å ha skjedd samtidig. Lidelsen forverres vanligvis i ungdomsårene og varer ofte inn i voksen alder. Vokale tics er ofte flere, med eksplosive, repeterende vokaliseringer, rømming og grynting. Obskønne ord eller fraser kan forekomme. Noen ganger er det også ekkopraksi i form av motoriske handlinger som også kan være av uanstendig karakter (kopropraksi).

• F90.0 Attention Deficit Hyperactivity Disorder med hyperaktivitet (ADHD)

Forstyrrelse av aktivitet eller oppmerksomhet

• Inkluderer oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse
• Attention Deficit Hyperactivity Disorder syndrom
• Utelukker hyperkinetisk atferdsforstyrrelse
• Disse kodene er viktige for diagnose, behandling og tilgang til profesjonelle helsetjenester.

Sammenhengen mellom Tourettes syndrom og ADHD

Begge forholdene kan overlappe hverandre. Dessuten har mer enn halvparten av personer med Tourette også ADHD. Begge lidelsene påvirker hjernekretsløp. Det styrer oppmerksomhet, impulskontroll og bevegelse. ADHD kan gjøre Tourettes symptomer verre. Ved å øke stress og redusere selvkontroll.

Barn med begge tilstander sliter ofte på skolen. Har problemer med å få venner, og kan føle seg misforstått.

Typer symptomer

Tourette syndrom Symptomer

• Motoriske tics: Blinker, rykker i hodet, skulder trekker på skuldrene
• Vokale tics: Grynting, snusing, halsrensing, repeterende ord
• Symptomer kan endre seg i intensitet og hyppighet over tid

ADHD Symptomer

• Uoppmerksomhet: Mister fokus, glemmer ting og blir lett distrahert
• Hyperaktivitet: Fitting, rastløshet, problemer med å holde seg i ro
• Impulsivitet: Å handle uten å tenke, avbryte andre, ta risiko

Årsaker til Tourettes syndrom og ADHD

Her er årsakene til Tourettes syndrom og ADHD:

• Begge lidelsene går ofte i familier. En person kan arve gener som øker risikoen.
• Forskjeller i visse områder av hjernen kan bidra til både Tourettes syndrom og ADHD.
• En ubalanse av hjernekjemikalier kan påvirke humør, atferd og bevegelse.
• Problemer under graviditet, som eksponering for giftstoffer eller stress , kan øke risikoen.
• Visse miljøfaktorer, som stress eller infeksjoner, kan forverre symptomene. De kan også forårsake utbruddet av begge lidelsene.
• Begge lidelsene kan dele lignende veier i hjernen, noe som fører til at de oppstår samtidig.

Kliniske utfordringer

Personer som håndterer tics oppfyller ofte kriteriene for en ADHD-diagnose. Og på grunn av sameksistensen av ADHD, øker det risikoen for andre tilleggsvansker. For eksempel er et problem med impulskontroll relatert til sameksisterende ADHD. Derfor er klinisk vurdering viktig. Samtidig er det utfordrende.

Konsentrasjonsvansker hos en person med TS kan ha andre årsaker enn ADHD. Tics, undertrykkelse av tics og strategier for å maskere tics kan påvirke konsentrasjonen negativt. Både tics og forutgående ubehagelige sensoriske varsler, kan føre til et internt fokus for oppmerksomhet. Det forstyrrer oppmerksomheten på hva som skjer andre steder i situasjonen.

Angst, depresjon eller tvangssymptomer kan også påvirke konsentrasjonsevnen negativt. Det samme kan sies om følgetilstander av tics, som smerter og søvnvansker.

Strategier for å håndtere symptomer

Her er de praktiske strategiene du kan følge for å håndtere symptomene på begge tilstandene. inkludert:

For Tourettes syndrom

• Terapi er effektivt for å behandle psykiske lidelser. For eksempel atferdsterapi (vane reverseringstrening for å redusere tics). Du kan også prøve avspenningsteknikker (dyp pust, oppmerksomhet). De bidrar til å roe sinnet og tankene dine.
• Oftest foreskrives medisiner av psykiatere hvis tics er alvorlige.

For ADHD

• En produktiv og strukturert rutine er fordelaktig. Du kan for eksempel lage en klar timeplan for skoleoppgaver, lekser, arbeidsplass og hjemmeaktiviteter.
• For å fokusere tydeligere kan du dele en stor oppgave i små trinn som er oppnåelige og klare.
• Avspenningsteknikker og øvelser er også nyttige for å redusere rastløshet. Det fører til bedre konsentrasjon.
• Medisiner er foreskrevet av leger, for eksempel sentralstimulerende midler, for å kontrollere symptomene.

Kombinerte strategier

• Det er viktig å ha støtte fra lærere og familie.
• Stresshåndteringsteknikker kan bidra til å håndtere symptomene på begge tilstandene.
• Terapiøkter, inkludert CBT, atferdsterapi og samtaleterapi, er effektive.
• Du kan konsultere en profesjonell psykiater for riktig diagnose.

Effekter på dagliglivet

Symptomene på TS-syndrom og ADHD kan påvirke alle aspekter av livet ditt, inkludert.

• Skoleprestasjonene dine. Som konsentrasjonsvansker, hyppige avbrudd og læringsvansker.
• Ytelsen din blir også påvirket. En person kan erfare desorganisering, impulsive beslutninger og sliter med tidsstyring.
• Familien blir også berørt, inkludert foreldre, som kan føle seg stresset, og søsken kan føle seg neglisjert.
• Sosiale relasjoner blir anstrengte. Frykt for å bli dømt for tics eller impulsiv oppførsel kan forårsake isolasjon.
• Psykisk helse har høyere risiko. For eksempel er det en høyere risiko for angst, depresjon og lav selvtillit.

Profesjonell hjelp i Norge

Det er viktig å søke hjelp fra eksperter på psykisk helse. På Spesialist i psykiatri, kan du finne:

• Nøyaktig diagnose
• Medisinhåndtering tilpasset hver person
• Terapi for tics og ADHD-symptomer
• Hjelp til pårørende til å forstå og takle utfordringer

Med profesjonell veiledning kan barn og voksne lære mestringsferdigheter. Nyttig for å redusere symptomer og forbedre deres livskvalitet.

Profesjonell hjelp er tilgjengelig. Det kan redusere symptomer, forbedre fokus og bringe fred til familien din. Kontakt spesialist i psykiatri i dag og ta det første skrittet mot et sunnere og mer balansert liv.