Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Tren mot stress
Viktige punkter Stress er en naturlig reaksjon. Men du kan klare det. Kronisk stress er skadelig for helsen din. Gjenkjenne
Stress og psykiske lidelser
Viktige punkter Stress er noen ganger med på å motivere oss. Men kronisk stress kan føre til alvorlige psykiske lidelser
Stress og tidsbegrensninger
Viktige punkter Stress fra tidspress er vanlig. Det er en overkommelig kamp som påvirker både fysisk og følelsesmessig vesen. Perfeksjonisme,
Depresjon under graviditet
Viktige punkter Depresjon under graviditet er reell. Oftest går det ubemerket hen i denne gledelige perioden. Årsaker inkluderer hormonelle endringer,
Sesongbetinget depresjon
Viktige punkter Sesongbetinget depresjon er en depresjon. Det starter høsten og varer ut vintersesongen. Noen få opplever det også om
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være
Paranoid personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Paranoid personlighetsforstyrrelse er en kronisk tilstand. Det forårsaker en grunnløs, dyp mistillit og mistenksomhet mot andre. Vanlige symptomer er uberettiget mistanke og mistillit til andre. Vi diagnostiserer ved
Stress og angstanfall
Viktige punkter Stress og angst kan i stor grad påvirke livskvaliteten din, med lignende symptomer som å føle seg urolig og anspent, ha hodepine, høyt blodtrykk og søvnproblemer. Vanlige årsaker
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme
Forholds OCD
Viktige punkter En tilstand der du har gjentatte, uønskede tanker og bekymringer om partneren din og forholdet ditt. Tanker som “Elsker partneren min meg” eller “Gjør jeg en feil i
Borderline personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse gjør folk ustabile innen følelser, relasjoner og selvbilde. Symptomer inkluderer intense humørsvingninger, nervøsitet og frykt for å bli avvist. Barndomstraumer, genetikk eller lært atferd kan være
Folatmangel angst
Viktige punkter Folatmangel angst spiller en viktig rolle i mental helse og angst regulering Lave folat nivåer kan forårsake angstsymptomer, inkludert bekymring, frykt og nervøsitet Å spise et balansert kosthold
Opioidavhengighet
Viktige punkter Opioidavhengighet er en kronisk sykdom. Det er svært vanedannende på grunn av dets evne til å aktivere hjernens belønningssystem. Øk toleranse, tap av kontroll og abstinenssymptomer når du
Hyperventilering og utbrenthet
Viktige punkter Hyperventilering er når du puster for raskt og dypt. Utbrenthet får deg til å føle deg ekstremt slitent mentalt og fysisk. Å føle seg utmattet eller utmattet eller
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som kompliserer diagnose og behandling. ADHD involverer uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein kan redusere skarphet og angst hos personer med ADHD. Det
ADHD og Alkohol
Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre. Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol. Å drikke alkohol kan påvirke hvor godt ADHD-behandling virker. ADHD-symptomer kan øke risikoen
ADHD og søvn
Viktige punkter ADHD er en betydelig risikofaktor for å utvikle søvnforstyrrelser som søvnløshet, søvnapné og rastløshet bensyndrom. Dårlig søvnkvalitet og varighet kan forverre ADHD symptomer, noe som fører til nedsatt
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom dem. Omfattende evaluering inkluderer kliniske intervjuer, selvrapporteringsskjemaer og differensialdiagnose ved
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne depresjon, noe som kompliserer diagnosen. ADHD kan bidra til depresjon
