Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Paranoid personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Paranoid personlighetsforstyrrelse er en kronisk tilstand. Det forårsaker en grunnløs, dyp mistillit og mistenksomhet mot andre. Vanlige symptomer
Stress og angstanfall
Viktige punkter Stress og angst kan i stor grad påvirke livskvaliteten din, med lignende symptomer som å føle seg urolig
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med
Forholds OCD
Viktige punkter En tilstand der du har gjentatte, uønskede tanker og bekymringer om partneren din og forholdet ditt. Tanker som
Borderline personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Borderline personlighetsforstyrrelse gjør folk ustabile innen følelser, relasjoner og selvbilde. Symptomer inkluderer intense humørsvingninger, nervøsitet og frykt for
Folatmangel angst
Viktige punkter Folatmangel angst spiller en viktig rolle i mental helse og angst regulering Lave folat nivåer kan forårsake angstsymptomer,
Studenter og depresjon
Viktige punkter Depresjon er vanlig blant studenter. En person med depresjon kan vise seg som lav energi, dårlig fokus, søvnproblemer og isolasjon. Sosiale medier er en vanlig hovedårsak. Studenter kan
Depresjon og hukommelsestap
Viktige punkter Depresjon er mer enn følelsen av tristhet. Det påvirker hjerneforandringer, med genetikk og utløser stress og traumer. Depresjon forårsaker forvirring og konsentrasjonsproblemer. Hukommelsestap kan være akutt eller progressivt,
Selvhjelpsstrategier for depresjon
Viktige punkter Forstå hva som skjer. Depresjon er ikke bare å føle seg “trist». Det er en ekte mental helsetilstand med årsaker som spenner fra hjernekjemi og genetikk til livsstress
Avhengighet blant studenter
Viktige punkter Avhengighet er en økende bekymring blant studenter ofte brukt til å takle stress, press eller følelsesmessige problemer. Vanlige årsaker inkluderer familiehistorie, psykiske problemer, akademisk press, påvirkning fra jevnaldrende
Utbrent Angst
Viktige punkter Utbrenthetsangst er når konstant følelsesmessig og fysisk tretthet blir til overveldende bekymring og selvtillit. og til og med frykt for at du ikke gjør nok. Press deg selv
Angst på arbeidsplassen
Viktige punkter (Angst på arbeidsplassen) Alle opplever angst, men når det påvirker arbeid og prestasjoner, kalles det arbeidsplassangst. Det inkluderer konstant bekymring for ytelse, offentlige taler, kontorforhold, etc. Det påvirker
Besvimer av angst
Viktige punkter Besvimelse skyldes ikke alltid fysiske problemer. Symptomer inkluderer svimmelhet, svakhet, lavt blodtrykk, rask hjerterytme, svette håndflater, tetthet i brystet og frykt for å miste kontrollen. Mange avviser besvimelsesepisoder
Røyking og psykisk helse
Viktige punkter Røyking påvirker vår mentale helse og vår fysiske helse. Røyking gir en kortsiktig flukt fra stress og angstsymptomer. Folk bruker nikotin som en mestringsmekanisme for å håndtere vanskelige
ADHD og Alkohol
Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre. Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol. Å drikke alkohol kan påvirke hvor godt ADHD-behandling virker. ADHD-symptomer kan øke risikoen
ADHD og søvn
Viktige punkter ADHD er en betydelig risikofaktor for å utvikle søvnforstyrrelser som søvnløshet, søvnapné og rastløshet bensyndrom. Dårlig søvnkvalitet og varighet kan forverre ADHD symptomer, noe som fører til nedsatt
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom dem. Omfattende evaluering inkluderer kliniske intervjuer, selvrapporteringsskjemaer og differensialdiagnose ved
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne depresjon, noe som kompliserer diagnosen. ADHD kan bidra til depresjon
