Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og Rusmisbruk
Viktige punkter Mennesker med ADHD er mer tilbøyelige til å bruke rusmidler fordi de handler uten å tenke og prøver
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som
Schizofreni og angst
Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd. Det kan endre hvordan du
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein
Sjokolade avhengighet
Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet. Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet. Symptomer inkluderer tvangsmessig spising,
Separasjonsangst
Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre. Det er normalt å føle
Tretthet i overgangsalderen
Viktige punkter Menopausal tretthet er en vanlig tilstand som oppleves av mange kvinner. Oftest er det knyttet til hormonelle endringer og kroniske tilstander. Symptomene du kan se etter inkluderer dyp
Høytfungerende angst
Viktige punkter Høyfungerende angst skjuler seg oftest bak suksessen. Se rolig ut fra utsiden mens du håndterer stress og bekymringer inni deg. Du kan oppleve symptomer på perfeksjonisme, rastløshet, overtenking
Avhengighet av sovemedisin
Viktige punkter Avhengighet av sovemedisin er en reell medisinsk tilstand som trenger din oppmerksomhet. Denne avhengigheten har kortsiktige fordeler som en enkel behandling. Avhengighet av sovemedisin kan forårsake langsiktig helserisiko.
Kronisk sykdom og depresjon
Viktige punkter Kronisk sykdom fører som oftest til risiko for depresjon. Mange mennesker som lever med kroniske sykdommer håndterer også stille depresjoner. Risikofaktorene kan være biologiske endringer, psykologiske effekter og
Natur og psykisk helse
Viktige punkter Det er en sunn sammenheng mellom natur og mental helse som forbedrer den generelle livstilfredsheten. Å bruke tid og holde seg nær naturen bidrar til å redusere symptomene
Nevroutviklingsforstyrrelser
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser påvirker hjernens utvikling. Det påvirker også en persons læring av kommunikasjon og atferd. Årsakene til lidelser kan være genetisk, foreldrepåvirkning og miljørisiko. Lidelsen inkluderer autismespekter, tale- og
Graviditet og stress
Viktige punkter Oftest i løpet av graviditeten er stress tilstede. Når stresset er kronisk eller langvarig, trenger det profesjonell støtte. Årsakene til stress kan være fysiske, følelsesmessige eller sosiale. Symptomene
Hvordan Sosiale medier påvirker unge mennesker
Viktige punkter Sosiale medier er en måte å koble til for å lære. Det kan også utløse psykiske lidelser som angst og depresjon hos unge mennesker. De vanlige årsakene inkluderer
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand som forårsaker sug etter ikke-matvarer. Å spise kritt kan føre
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme
Multippel personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Multippel personlighetsforstyrrelse er når noen har to eller flere forskjellige personligheter. Det finnes to typer multippel personlighetsforstyrrelse: besittelse og ikke-besittelse. Personer med multippel personlighetsforstyrrelse kan ha forskjellige personligheter,
ADHD og arvelighet
Viktige punkter ADHD og arvelighet kan forekomme i familier. Hjernen din fungerer litt annerledes hvis du har ADHD. Det kan være vanskelig å sitte stille, fokusere eller huske ting. ADHD
ADHD og Mangel på Empati
Viktige punkter Empati er evnen til å forstå og dele en annen persons følelser, og er essensiell for sosiale interaksjoner og relasjoner. Personer med ADHD kan virke som om de
ADHD og Utmattelse
Viktige punkter ADHD kan føre til både fysisk og mental utmattelse. Utmattelse ved ADHD kan skyldes søvnforstyrrelser, bivirkninger av medisiner, og angst eller depresjon. ADHD kan forårsake ulike typer utmattelse,
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus