Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Depresjon hos ungdom
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som fører til at man er håpløs og har lite energi. Depresjon forstyrrer livet
Stille PTSD
Viktige punkter PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, er en psykisk lidelse. Det er kategorisert som en stressrelatert lidelse assosiert med traumer.
Remisjon ved depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse preget av konstant lavt humør og håpløshet. Risikofaktorer for depresjon kan være traumatiske hendelser,
Utbrenthet eller depresjon
Viktige punkter Utbrenthet er arbeidsrelatert utmattelse og arbeidspress. Depresjon er en psykisk lidelse. Det trenger profesjonell støtte. Depresjon er en
Depresjon og pårørende
Viktige punkter Depresjon rammer også pårørende. Like mye som personen sliter. Familier spiller en nøkkelrolle i denne reisen. Som å
Økonomiske problemer og depresjon
Viktige punkter Økonomisk stress handler ikke bare om penger. Oftest er det følelsesmessig vekt som kan forverre hverdagen. Symptomer som
Vitamin B12-mangel og insomnia
Viktige punkter Vitamin B12 er avgjørende for produksjon av røde blodceller, DNA og opprettholdelse av et sunt nervesystem, som påvirker reguleringen av søvn. Vitamin B12 kan påvirke døgnrytmer og produksjonen
Emosjonell angst
Viktige punkter Mange opplever følelsesmessig angst på et tidspunkt i livet. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med følelsesmessig angst kan unngå sosiale forbindelser eller arrangementer. Det skjer på grunn av
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Philophobia
Viktige punkter Philophobia er en overdreven eller irrasjonell frykt for å bli forelsket eller være i et romantisk forhold. Unngå nære relasjoner, frykte følelsesmessig smerte, tillitsproblemer og angst når de
Eksponerings Angst
Viktige punkter Mange opplever angst eller frykt i spesifikke situasjoner. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med eksponering for angst kan unngå sosiale situasjoner eller hendelser på grunn av frykt for
Fysisk aktivitet og psykisk helse
Viktige punkter Fysisk aktivitet bidrar til å redusere stress og angst, slik at du føler deg roligere og mer avslappet. Trening frigjør lykkehormoner som forbedrer humøret ditt og reduserer tristhet.
ADHD og hjernen
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand som forårsaker sug etter ikke-matvarer. Å spise kritt kan føre
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme
Multippel personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Multippel personlighetsforstyrrelse er når noen har to eller flere forskjellige personligheter. Det finnes to typer multippel personlighetsforstyrrelse: besittelse og ikke-besittelse. Personer med multippel personlighetsforstyrrelse kan ha forskjellige personligheter,
ADHD og arvelighet
Viktige punkter ADHD og arvelighet kan forekomme i familier. Hjernen din fungerer litt annerledes hvis du har ADHD. Det kan være vanskelig å sitte stille, fokusere eller huske ting. ADHD
ADHD og Mangel på Empati
Viktige punkter Empati er evnen til å forstå og dele en annen persons følelser, og er essensiell for sosiale interaksjoner og relasjoner. Personer med ADHD kan virke som om de
ADHD og Utmattelse
Viktige punkter ADHD kan føre til både fysisk og mental utmattelse. Utmattelse ved ADHD kan skyldes søvnforstyrrelser, bivirkninger av medisiner, og angst eller depresjon. ADHD kan forårsake ulike typer utmattelse,
