Artikler

Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.

Utforsk artikler

Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.

Sosial fobi

Sosial fobi

Viktige punkter Sosial fobi innebærer overdreven og vedvarende frykt for sosiale eller prestasjonssituasjoner.  Personer med sosial fobi kan unngå sosiale

Read More »
Psykotisk depresjon

Psykotisk depresjon

Viktige punkter Psykotisk depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand. Den kombinerer symptomer på depresjon og psykose.  Hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganisert

Read More »
Bipolar lidelse og kjaerlighet

Bipolar lidelse og kjærlighet

Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som påvirker humør, energi og aktivitetsnivå.  Uforutsigbare humørsvingninger og følelsesmessige oppturer og

Read More »
Angst og Kvalme

Angst og Kvalme

Viktige punkter Angst og kvalme henger sammen; Angst kan forårsake kvalme, og kvalme kan forverre angst.   Kvalme, ubehag i magen,

Read More »
ADHD og overvekt

ADHD og overvekt

Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, aktivitet og impulskontroll.   Fedme er en kronisk tilstand definert av overdrevent

Read More »
Search
Melatoninavhengighet

Melatoninavhengighet

Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered

Les Mer...
ADHD og hjernen

ADHD og hjernen

Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd.  OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for

Les Mer...
Depresjon Diabetes

Depresjon Diabetes

Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser

Les Mer...
Mental helse og miljø

Mental helse og miljø

Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser

Les Mer...
OCD og angstlidelser

OCD og angstlidelser

Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser

Les Mer...
Narssisitisk depresjon

Narssisitisk depresjon

Viktige punkter Personer med narsissistisk depresjon virker selvsikre, men sliter internt med selvtillit. Vanlige tegn inkluderer selvtvil, skam, tomhet, isolasjon og et sterkt behov for beundring. Barndomstraumer, usikker tilknytning og

Les Mer...
Endogen depresjon

Endogen depresjon

Viktige punkter Endogen depresjon er en type depresjon som kommer innenfra, ikke forårsaket av ytre hendelser. Endogen depresjon er intern, mens ytre faktorer utløser eksogen depresjon. Genetikk, kjemiske ubalanser og

Les Mer...
Sosiale medier og mental helse

Sosiale medier og mental helse

Viktige punkter Sosial angst og sosial fobi varierer i alvorlighetsgrad og innvirkning på dagliglivet. Sosial fobi innebærer alvorlig, langvarig angst som forstyrrer daglige aktiviteter. Sosial angstlidelse diagnostiseres når angsten vedvarer

Les Mer...
Er du avhengig av internettet?

Er du avhengig av internettet?

Viktige punkter Internett avhengighet innebærer ukontrollerbare ønsker om å tilbringe overdreven mye tid online, noe som påvirker forhold, arbeid og helse.  Typer avhengig av internettet inkluderer sex, relasjoner, gaming, informasjon

Les Mer...
Melatonin og ADHD

Melatonin og ADHD

Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd.  Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus

Les Mer...
Idrettsutovere med ADHD

Idrettsutøvere med ADHD

Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll.  Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd.  Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus. 

Les Mer...
ADHD og kjedsomhet

ADHD og kjedsomhet

Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll.  Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer.  Symptomer på kjedsomhet ved

Les Mer...
Frykt for forpliktelse

Frykt for forpliktelse

Viktige punkter Forpliktelsesfobi er en vanlig opplevelse som kan oppstå på grunn av tidligere erfaringer, frykt for tap eller frykt for å være sårbar.  Vanlige tegn på forpliktelsesfobi inkluderer å

Les Mer...
ADHD og multitasking

ADHD og multitasking

Viktige punkter Attention Deficit Hyperactivity Disorder kan påvirke din evne til å multitaske effektivt.  Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.  Å øve på strategier som prioritering

Les Mer...
Sigarett avhengighet

Sigarett avhengighet

Viktige punkter Sigarett avhengighet er en kronisk avhengighet av nikotin som er svært vanedannende.  Sigarett avhengighet øker risikoen for lungekreft, hjertesykdom og kronisk obstruktiv lungesykdom.   Abstinenssymptomer og cravings kan gjøre

Les Mer...
ADHD og utbrent

ADHD og utbrent

Viktige punkter ADHD og utbrent kan manifestere seg som fysisk, mental og følelsesmessig utmattelse, irritabilitet og redusert produktivitet.  ADHD-utbrenthet kan utløses av langvarig stress, mangel på egenomsorg og ineffektive mestringsmekanismer. 

Les Mer...
Skroll til toppen