Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og utbrenthet
Viktige punkter ADHD og utbrent kan manifestere seg som fysisk, mental og følelsesmessig utmattelse, irritabilitet og redusert produktivitet. ADHD-utbrenthet kan
Sosial fobi
Viktige punkter Sosial fobi innebærer overdreven og vedvarende frykt for sosiale eller prestasjonssituasjoner. Personer med sosial fobi kan unngå sosiale
Psykotisk depresjon
Viktige punkter Psykotisk depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand. Den kombinerer symptomer på depresjon og psykose. Hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganisert
Bipolar lidelse og kjærlighet
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som påvirker humør, energi og aktivitetsnivå. Uforutsigbare humørsvingninger og følelsesmessige oppturer og
Angst og Kvalme
Viktige punkter Angst og kvalme henger sammen; Angst kan forårsake kvalme, og kvalme kan forverre angst. Kvalme, ubehag i magen,
Fysiske symptomer på stress og angst
Viktige punkter Stress og angst påvirker din fysiske og mentale helse. Folk kan oppleve fysiske symptomer som hodepine, tretthet, muskelspenninger
Bipolar lidelse og søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer spiller en viktig rolle ved bipolar lidelse. De kan ofte vises i den maniske episoden eller depresjonen. Du kan se etter symptomene for tidlig identifikasjon og gjenkjennelse.
Kokain avhengighet
Viktige punkter Kokain er svært vanedannende. Det kan raskt forårsake avhengighet. Symptomene du kan se etter inkluderer økonomisk stress, sosial tilbaketrekning og humørsvingninger. Avhengighet påvirker alle aspekter av livet. Endringer
Cannabis avhengighet
Viktige punkter Cannabis kan være avhengighetsskapende hvis det brukes ofte. Det kan ha negative effekter på både mental og fysisk helse. Symptomer du kan se etter er cravings, humørproblemer og
Kosthold og mental helse
Viktige punkter Det er en dyp sammenheng mellom kosthold og mental helse. Det er knyttet sammen gjennom et næringshormon og tarmhelse. Et dårlig kosthold kan føre til å påvirke humøret,
Søvnproblemer med lavt stoffskifte
Viktige punkter Dårlig søvn forstyrrer også stoffskiftet. Dessuten gjør det det vanskelig å forbrenne energi. Endringer i hormonelle ubalanser (leptin, ghrelin, kortisol og insulin). De forverrer også problemet. Vedta sunne
Depresjon hos ungdom
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som fører til at man er håpløs og har lite energi. Depresjon forstyrrer livet ditt og skaper forstyrrelser i ditt personlige og profesjonelle liv.
Stille PTSD
Viktige punkter PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, er en psykisk lidelse. Det er kategorisert som en stressrelatert lidelse assosiert med traumer. Kompleks PTSD er en psykologisk lidelse der et individ opplever
Remisjon ved depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse preget av konstant lavt humør og håpløshet. Risikofaktorer for depresjon kan være traumatiske hendelser, kronisk stress, genetiske egenskaper osv. Psykoterapi og selvmestring er effektivt
ADHD og profesjonell suksess
Viktige punkter ADHD er mer enn humørsvingninger og rastløshet. Det påvirker det personlige og profesjonelle livet. Vanlige utfordringer inkluderer tidsstyring, kommunikasjon, impulsivitet og distraksjon, spesielt på strukturerte arbeidsplasser. Støttende arbeidsmiljøer
ADHD og PTSD
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som forårsaker oppmerksomhetsunderskudd og hyperaktivitet. PTSD er forårsaket av en traumatiske opplevelser. ADHD er kjent som oppmerksomhetsunderskudd, hyperaktivitet og impulsivitet hos individet. Hovedsymptomene på
Handtere ADHD hjemme
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingstilstand. Det påvirker oppmerksomhet, impulskontroll og atferd. Positiv forsterkning, fysisk aktivitet, roe ned hjernen og oppmerksomhet kan bidra til å regulere følelser og forbedre fokus.
Vanligste risikofaktorene for gutter med ADHD
Viktige punkter ADHD er oftere diagnostisert hos gutter sammenlignet med jenter. Vanlige faktorer inkluderer foreldres eksponering for nikotin og stress. Røde flagg er dårlig kosthold, overdreven skjermtid og barndomstraumer. Vanlige
Nevrobiologi og dens innvirkning på gutter med ADHD
Viktige punkter Nevrobiologi er læren om nervesystemet. Inkludert hjernen, ryggmargen og nevrotransmittere. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse. Gutter med ADHD viser ofte hyperaktivitet og impulsivitet. Nevrotransmitterubalanser, spesielt med dopamin og noradrenalin,
ADHD og avhengighet
Viktige punkter Begge tilstandene, ADHD og avhengighet, eksisterer ofte side om side. Det skyldes nedsatt impulskontroll og emosjonell dysregulering. Personer med ADHD er mer sårbare for rusforstyrrelser. Tvangsmessig atferd, avhengighet
ADHD og sinne
Viktige punkter ADHD og sinne er dypt forbundet. Det er på grunn av emosjonell dysregulering og impulsivitet. De uhåndterte sinneproblemene kan påvirke relasjoner, arbeid og mental helse. Kognitiv atferdsterapi, medisinering
Kobling mellom ADHD og pårørende
Viktige punkter ADHD går i familier. Barn med en familiehistorie er mer sannsynlig å utvikle det. ADHD påvirker flere generasjoner. Det påvirker også familieforhold. ADHD bidrar ofte til emosjonell dysregulering
