Sameen Akbar (Norsk innholdsskribent)
Kjønn: Kvinne
Fødselsdag: 06 september 1998
Rolle: Norsk innholdsskribent
Ferdigheter: Kreativ ekspert
Utdannelse: MS-helsehåndtering
Biografi: Sameen Akbar er kjent for sin velformulerte og forskningsdrevne stil, og skriver norsk innhold for specialistpsykiater.no med både dybde og kreativitet. Hennes psykologiske bakgrunn sikrer troverdighet i hvert eneste innlegg.
Siste artikler av Sameen Akbar
Forstå utbrenthets svimmelhet
Viktige punkter Utbrent svimmelhet er mer som et fysisk symptom. Som kronisk stress og følelsesmessig utmattelse. Det skjer når kroppens stresssystem holder seg i høy beredskap for lenge. Symptomer du
Hvordan eldre takler søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer hos eldre er vanlige. Men det kan håndteres med profesjonell hjelp. Årsaker du kan se etter inkluderer helsemessige forhold, medisiner, hormonforandringer, stress og dårlige vaner. Vedta sunne
OCD hjerne vs. normal hjerne
Viktige punkter OCD endrer hvordan hjernens bekymringskrets fungerer. Områder som orbitofrontal cortex og amygdala er overaktive. Det er ikke bare psykologisk; det kan være nevrologisk. Årsaker til OCD kan være
Angst og nervesystem
Viktige punkter Angst og nervesystemet er dypt forbundet og påvirker kroppen din. Symptomet på kronisk angst holder kroppen din på vakt. Det kan føre til tretthet, dårlig søvn og andre
Blandet personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Blandet personlighetsforstyrrelse betyr at en person viser trekk fra mer enn én personlighetsforstyrrelse. Det kan forårsake følelsesmessige opp- og nedturer, ustabile forhold eller endringer. De eksakte årsakene er
Søvnproblemer hos eldre
Viktige punkter Mange eldre voksne har søvnproblemer. Søvnløshet, apné, urolige ben og døgnskifte. Årsaker inkluderer aldersendringer, medisinske tilstander, medisiner, mental helse og miljø. Symptomer inkluderer søvnproblemer, tretthet, humørsvingninger og hukommelsesproblemer.
Syklotymi og OCD
Viktige punkter Syklotymi er en mild stemningslidelse med svingninger mellom milde nedturer og høyder. OCD involverer uønskede påtrengende tanker og ritualer for å lindre dem. Noen mennesker med OCD viser
Histrionisk personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter HPD er en personlighetsforstyrrelse. Preget av dramatisk, emosjonell, oppmerksomhetssøkende atferd. Symptomer inkluderer teatralsk følelsesmessig uttrykk, overfladiske følelser, behov for oppmerksomhet og suggestivitet. Årsakene er blandede. Inkluderer genetikk, tidlig
Gjensidig avhengighet og psykisk helse
Viktige punkter Gjensidig avhengighet er sunt og viktig for mental velvære. Det er forskjellig fra medavhengighet; det er balansert, respektfullt
DiettAngst
Introduksjon Visste du at det å spise visse matvarer også påvirker humøret vårt? For eksempel kan en varm kopp suppe
PTSD mareritt
Introduksjon Mange som lever med posttraumatisk stresslidelse kan ofte ha mareritt. For dem kan natten være den vanskeligste delen av
PTSD og sinne
Viktige punkter PTSD kan gjøre sinne sterkere og vanskeligere å kontrollere. Sinne er ofte knyttet til frykt, skyldfølelse eller traumeminner.
PTSD og panikklidelse
Viktige punkter PTSD og panikklidelse er to forskjellige lidelser som ofte oppstår sammen. De kommer fra et overaktivt «kjemp eller
Rastløse ben og ADHD
Viktige punkter RLS og ADHD opptrer ofte sammen på grunn av delte dopamin- og jernproblemer. Dårlig søvn fra RLS kan