Depresjon

Viktige punkter Hva er CNS-depresjon? Hvorfor bør du bry deg? Sentralnervesystemets rolle (CNS) Hvordan det holder kroppen din i funksjon […]

Viktige punkter Isolasjon er når du føler deg alene og avskåret fra andre i lang tid. Det fører til følelsesmessig

Viktige punkter Ensomhet og depresjon er to alvorlige psykiske problemer. Ensomhet er å føle seg trist og alene, mens depresjon

Viktige punkter Klinisk depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand som får folk til å føle seg veldig triste og håpløse.

Viktige punkter Arbeid depresjon er når du føler deg trist, tom eller håpløs på jobben, og det påvirker jobben din

Viktige punkter Depresjon er en psykisk lidelse som får folk til å føle seg triste, håpløse og uinteressert i ting

Viktige punkter Depresjon er en psykisk helsetilstand som får folk til å føle seg triste, håpløse og uinteressert i ting

Viktige punkter Depresjon er en psykisk helsetilstand som forårsaker vedvarende følelser av tristhet og tap av interesse for aktiviteter. Depresjon

Viktige punkter Å spise sunt kan forbedre humøret og mental helse. Omega-3 fett, vitaminer og antioksidanter støtter hjernens funksjon. Fullkorn,

Viktige punkter Selvbebreidelse er et mønster av negativt selvsnakk og selvkritikk som kan føre til skyldfølelse og skam. Overdreven selvkritikk

Viktige punkter Selvtillit er hvordan du føler om deg selv, inkludert dine styrker, svakheter og helse. Selvtillit er viktig fordi

Viktige punkter Selvskading er den forsettlige handlingen med å forårsake fysisk skade på seg selv. Det hjelper dem å takle