Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som
Schizofreni og angst
Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd. Det kan endre hvordan du
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein
Sjokolade avhengighet
Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet. Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet. Symptomer inkluderer tvangsmessig spising,
Separasjonsangst
Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre. Det er normalt å føle
Sesongmessig affektiv lidelse
Viktige punkter Sesongmessig affektiv lidelse er en type depresjon som skjer i løpet av samme tid hvert år (vanligvis vinter).
Gruppeterapi for sosial angst
Viktige punkter Sosial angst er uproporsjonal frykt for å være i sosiale situasjoner. Det fører til sosial isolasjon og mangel på relasjoner. Gruppeterapi er en form for psykoterapi der terapeuter
Angst og allergier
Viktige punkter Angst og allergi henger dypt sammen. Psykisk stress forverrer allergiske reaksjoner, noe som gjør det vanskelig å skille mellom de to. Symptomer inkluderer kortpustethet, svimmelhet og tetthet i
Sosial angst og spiseforstyrrelser
Viktige punkter Sosial angst kan øke risikoen for å utvikle spiseforstyrrelser betydelig. Vanlige årsaker inkluderer frykt for å bli dømt, problemer med kroppsbilde, traumer og perfeksjonisme. Overlappende symptomer inkluderer måltidsunngåelse,
Angst og frykt hos barn
Viktige punkter Angst i barndommen er vanlig og rammer nesten 1 av 10 barn, og forstyrrer ofte dagliglivet hvis de ikke blir adressert. Årsaker inkluderer genetikk, traumer, foreldrestil, miljøbelastninger og
Arbeidsrelatert stress
Viktige punkter Arbeidsrelatert stress kan forårsake psykiske og fysiske problemer. Vanlige årsaker inkluderer stor arbeidsbelastning, dårlig ledelse, jobbusikkerhet, giftig kultur og mangel på balanse mellom arbeid og privatliv. Følelsesmessige og
Stress og bipolar lidelse
Viktige punkter Stress er en vanlig trigger for bipolare episoder. Langvarig stress kan forårsake hormonelle og nevrologiske ubalanser som fører til depressive tilstander. Symptomer på bipolar lidelse og stress overlapper
Vasking reduserer stress
Viktige punkter Enkle rutiner som oppvask eller rydding kan gi en følelse av ro og kontroll i et stressende øyeblikk. Kronisk stress påvirker mental og fysisk helse og er ofte
Obsessive-compulsive lidelse
Viktige punkter OCD er en kronisk tilstand som involverer påtrengende tanker og repeterende atferd som forstyrrer dagliglivet. Grunnårsaker: Genetiske, nevrologiske og miljømessige faktorer bidrar til utviklingen av OCD. Gjenkjennelige symptomer:
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som kompliserer diagnose og behandling. ADHD involverer uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein kan redusere skarphet og angst hos personer med ADHD. Det
ADHD og Alkohol
Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre. Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol. Å drikke alkohol kan påvirke hvor godt ADHD-behandling virker. ADHD-symptomer kan øke risikoen
ADHD og søvn
Viktige punkter ADHD er en betydelig risikofaktor for å utvikle søvnforstyrrelser som søvnløshet, søvnapné og rastløshet bensyndrom. Dårlig søvnkvalitet og varighet kan forverre ADHD symptomer, noe som fører til nedsatt
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom dem. Omfattende evaluering inkluderer kliniske intervjuer, selvrapporteringsskjemaer og differensialdiagnose ved
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne depresjon, noe som kompliserer diagnosen. ADHD kan bidra til depresjon
