Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Informasjonskaos om angst
Viktige punkter Angst og informasjon overbelastning. Det etterlater en person forvirret, utmattet og mer stresset. Det er viktig å vite
Depresjon hos voksne
Viktige punkter Depresjon hos voksne finnes også hos høytfungerende individer. Det gjør det vanskelig for dem å oppdage uten å
Farvel til depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn tristhet. Det er en alvorlig psykisk helsetilstand som påvirker følelser, tenkning og dagligliv. Vanlige
Anorexia Nervosa
Viktige punkter Anorexia nervosa er mer enn et spiseproblem. Det er en kompleks psykisk helselidelse som involverer en dyp frykt
Spiseforstyrrelser, Hva gjør psykiateren?
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Det påvirker både følelsesmessig og fysisk velvære. Ikke bare matvaner. Psykologiske, biologiske og
Depresjon og fysisk aktivitet
Viktige punkter Depresjon er en alvorlig sykdom som viser konstant tristhet og manglende interesse. Ulike alternativer er tilgjengelige for behandling
Utsettelse ved ADHD
Viktige punkter Utsettelse er en reell utfordring som mennesker med ADHD takler. Oftest kommer det i form av unngåelse, opphisselse, perfeksjonisme og ubesluttsomhet. Årsakene kan være hjernekjemi, eksekutiv funksjon og
Tretthet i overgangsalderen
Viktige punkter Menopausal tretthet er en vanlig tilstand som oppleves av mange kvinner. Oftest er det knyttet til hormonelle endringer og kroniske tilstander. Symptomene du kan se etter inkluderer dyp
Høytfungerende angst
Viktige punkter Høyfungerende angst skjuler seg oftest bak suksessen. Se rolig ut fra utsiden mens du håndterer stress og bekymringer inni deg. Du kan oppleve symptomer på perfeksjonisme, rastløshet, overtenking
Avhengighet av sovemedisin
Viktige punkter Avhengighet av sovemedisin er en reell medisinsk tilstand som trenger din oppmerksomhet. Denne avhengigheten har kortsiktige fordeler som en enkel behandling. Avhengighet av sovemedisin kan forårsake langsiktig helserisiko.
Kronisk sykdom og depresjon
Viktige punkter Kronisk sykdom fører som oftest til risiko for depresjon. Mange mennesker som lever med kroniske sykdommer håndterer også stille depresjoner. Risikofaktorene kan være biologiske endringer, psykologiske effekter og
Natur og psykisk helse
Viktige punkter Det er en sunn sammenheng mellom natur og mental helse som forbedrer den generelle livstilfredsheten. Å bruke tid og holde seg nær naturen bidrar til å redusere symptomene
Nevroutviklingsforstyrrelser
Viktige punkter Nevroutviklingsforstyrrelser påvirker hjernens utvikling. Det påvirker også en persons læring av kommunikasjon og atferd. Årsakene til lidelser kan være genetisk, foreldrepåvirkning og miljørisiko. Lidelsen inkluderer autismespekter, tale- og
Graviditet og stress
Viktige punkter Oftest i løpet av graviditeten er stress tilstede. Når stresset er kronisk eller langvarig, trenger det profesjonell støtte. Årsakene til stress kan være fysiske, følelsesmessige eller sosiale. Symptomene
ADHD og Kosthold
Viktige punkter Et ADHD-kosthold inkluderer personlige ernæringsvalg og kosttilskudd for å støtte hjernens funksjon og redusere symptomer. Komplekse karbohydrater i frukt, fullkorn og belgfrukter bidrar til stabile blodsukkernivåer. Proteinrike matvarer
Ernæring og mental helse
Viktige punkter God ernæring påvirker betydelig mental helse, øker våkenhet, konsentrasjon og generell kognitiv funksjon. Tarm-hjerne-forbindelsen understreker diettens innvirkning på mental helse, hvor et sunt tarmmikrobiom bidrar til produksjon av
ADHD og kreativitet
Viktige punkter ADHD kan øke kreativiteten. Det gjør det gjennom egenskaper som divergerende tenkning og hyperfokus. Personer med ADHD er flinke til å generere mange ideer raskt. De tar også
Avhengighet og familiedynamikk
Viktige punkter Avhengighet påvirker ikke bare individet, men hele familien, og påvirker følelser, relasjoner og dagliglivet. Familier utvikler ofte spesifikke roller som rusavhengig, omsorgsperson, helt, maskot, syndebukk og tapt barn
Avhengighet og kronisk smerte
Viktige punkter Kroniske smerter og avhengighet er ofte knyttet sammen. Bruk av opioider for smertelindring kan føre til avhengighet. Emosjonell belastning fra kroniske smerter kan bidra til avhengig adferd. Stress
Avhengig personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Avhengig personlighetsforstyrrelse er preget av en overdreven avhengighet av andre for emosjonelle og fysiske behov. Symptomer på DPD inkluderer vanskeligheter med å ta beslutninger uavhengig, det konstante behovet
ADHD og autisme
Viktige punkter Både ADHD og autisme kan fortsette inn i voksen alder, og forårsake problemer med oppmerksomhet, hyperaktivitet, sosiale ferdigheter og atferd. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å være oppmerksom, hyperaktivitet,
ADHD og Rusmisbruk
Viktige punkter Mennesker med ADHD er mer tilbøyelige til å bruke rusmidler fordi de handler uten å tenke og prøver å føle seg bedre. ADHD og problemer med rusmisbruk kan
