Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og multitasking
Viktige punkter Attention Deficit Hyperactivity Disorder kan påvirke din evne til å multitaske effektivt. Personer med ADHD sliter ofte med
Sigarett avhengighet
Viktige punkter Sigarett avhengighet er en kronisk avhengighet av nikotin som er svært vanedannende. Sigarett avhengighet øker risikoen for lungekreft,
ADHD og utbrent
Viktige punkter ADHD og utbrent kan manifestere seg som fysisk, mental og følelsesmessig utmattelse, irritabilitet og redusert produktivitet. ADHD-utbrenthet kan
Sosial fobi
Viktige punkter Sosial fobi innebærer overdreven og vedvarende frykt for sosiale eller prestasjonssituasjoner. Personer med sosial fobi kan unngå sosiale
Psykotisk depresjon
Viktige punkter Psykotisk depresjon er en alvorlig psykisk helsetilstand. Den kombinerer symptomer på depresjon og psykose. Hallusinasjoner, vrangforestillinger og uorganisert
Bipolar lidelse og kjærlighet
Viktige punkter Bipolar lidelse er en psykisk helsetilstand som påvirker humør, energi og aktivitetsnivå. Uforutsigbare humørsvingninger og følelsesmessige oppturer og
Spesifikke fobier
Viktige punkter Spesifikke fobier er en intens, irrasjonell frykt for gjenstander, situasjoner eller aktiviteter. Spesifikke fobier inkluderer frykt for edderkopper, slanger, høyder, lukkede rom og flyging. Symptomer inkluderer panikkanfall, angst,
Psykologisk projeksjon
Viktige punkter Projeksjon skjer når folk overfører følelsene sine til andre. Det hjelper å unngå ubehagelige følelser, men kan skade forhold. Eksempler inkluderer skylde på andre, unngå ansvar og kritisere.
Paranoia og angst
Viktige punkter Paranoia føler seg redd eller mistenksom overfor andre uten reelle bevis. Angst er å bekymre seg for ting som kan skje i fremtiden. Paranoia involverer falsk tro, som
Bipolar lidelse og intelligens
Viktige punkter Bipolar lidelse forårsaker ekstreme humørsvingninger, fra høyder til nedturer. Intelligens innebærer læring, tenkning og problemløsning. Noen studier tyder på en sammenheng mellom høy IQ og risiko for bipolar
Utbrenthets angst
Viktige punkter Utbrenthet skjer når stress bygger seg opp og ikke forsvinner. Det er en sammenheng mellom angst og utbrenthet, som forverrer hverandre. Å merke utbrenthet tidlig kan stoppe det
B12 Mangel Angst
Viktige punkter Vitamin B12 er viktig for hjernens helse, humør og energi. Mangel på B12 kan forårsake angst, depresjon, tretthet og nerveproblemer. B12 mangel går noen ganger ubemerket, men kan
Angst og depresjon
Viktige punkter Angst innebærer overdreven frykt eller bekymring for dagliglivet. Depresjon er en varig tristhet som tapper energi og glede. Angst kan forårsake rastløshet, rasende tanker og søvnproblemer. Depresjon kan
Angst vs. stress
Viktige punkter Angst og stress er vanlige psykiske helseproblemer som kan påvirke dagliglivet. De forekommer ofte sammen og forårsaker ulike psykiske lidelser. Stress er en reaksjon på et spesifikt problem,
Sesongmessig affektiv lidelse
Viktige punkter Sesongmessig affektiv lidelse er en type depresjon som skjer i løpet av samme tid hvert år (vanligvis vinter). Mangel på sollys kan forårsake sesongbasert affektiv lidelse, og lysterapi
ADHD og Alkohol
Viktige punkter Alkoholbruk kan gjøre ADHD-symptomer verre. Personer med ADHD er mer sannsynlig å slite med alkohol. Å drikke alkohol kan påvirke hvor godt ADHD-behandling virker. ADHD-symptomer kan øke risikoen
ADHD og søvn
Viktige punkter ADHD er en betydelig risikofaktor for å utvikle søvnforstyrrelser som søvnløshet, søvnapné og rastløshet bensyndrom. Dårlig søvnkvalitet og varighet kan forverre ADHD symptomer, noe som fører til nedsatt
ADHD og angst
Viktige punkter ADHD og angst deler symptomer som konsentrasjonsvansker, rastløshet og søvnforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å skille mellom dem. Omtrent 25-50% av voksne med ADHD har en samtidig
ADHD og Depresjon
Viktige punkter ADHD og depresjon er forskjellige, men kan forekomme samtidig. Symptomer på ADHD (som uoppmerksomhet og impulsivitet) kan ligne depresjon, noe som kompliserer diagnosen. ADHD kan bidra til depresjon
