Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Fysiske symptomer på stress og angst
Viktige punkter Stress og angst påvirker din fysiske og mentale helse. Folk kan oppleve fysiske symptomer som hodepine, tretthet, muskelspenninger
ADHD og overvekt
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, aktivitet og impulskontroll. Fedme er en kronisk tilstand definert av overdrevent
Ensomhet og angst
Viktige punkter Ensomhet og angst henger sammen. Det kan gjøre hverandre verre og påvirke din mentale helse. Følelser av tomhet,
PCOS angst
Viktige punkter PCOS og angst er forbundet på grunn av hormonelle ubalanser og symptomer som kan utløse angst. Kvinner med
Jernmangel depresjon
Viktige punkter Jernmangel kan føre til depresjon, tretthet og hjernetåke. Jern spiller en viktig rolle i mental helse og generelt
ADHD og trening
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker oppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsiv oppførsel. Symptomer inkluderer problemer med å være oppmerksom,
Tinnitus og angst
Viktige punkter Tinnitus er en vanlig tilstand preget av ringing, summing eller andre lyder i øret når ingen ekstern kilde er til stede. Personer med tinnitus føler seg engstelige eller
Isolasjonsdepresjon
Viktige punkter Isolasjon er når du føler deg alene og avskåret fra andre i lang tid. Det fører til følelsesmessig og sosial tilbaketrekning. Tegn på isolasjonsdepresjon inkluderer å føle seg
Ensomhets depresjon
Viktige punkter Ensomhet og depresjon er to alvorlige psykiske problemer. Ensomhet er å føle seg trist og alene, mens depresjon føles håpløs og ulykkelig. Ensomhet og depresjon skjer ofte sammen.
Spesifikke fobier
Viktige punkter Spesifikke fobier er en intens, irrasjonell frykt for gjenstander, situasjoner eller aktiviteter. Spesifikke fobier inkluderer frykt for edderkopper, slanger, høyder, lukkede rom og flyging. Symptomer inkluderer panikkanfall, angst,
Psykologisk projeksjon
Viktige punkter Projeksjon skjer når folk overfører følelsene sine til andre. Det hjelper å unngå ubehagelige følelser, men kan skade forhold. Eksempler inkluderer skylde på andre, unngå ansvar og kritisere.
Paranoia og angst
Viktige punkter Paranoia føler seg redd eller mistenksom overfor andre uten reelle bevis. Angst er å bekymre seg for ting som kan skje i fremtiden. Paranoia involverer falsk tro, som
Bipolar lidelse og intelligens
Viktige punkter Bipolar lidelse forårsaker ekstreme humørsvingninger, fra høyder til nedturer. Intelligens innebærer læring, tenkning og problemløsning. Noen studier tyder på en sammenheng mellom høy IQ og risiko for bipolar
Utbrenthets angst
Viktige punkter Utbrenthet skjer når stress bygger seg opp og ikke forsvinner. Det er en sammenheng mellom angst og utbrenthet, som forverrer hverandre. Å merke utbrenthet tidlig kan stoppe det
ADHD og arvelighet
Viktige punkter ADHD og arvelighet kan forekomme i familier. Hjernen din fungerer litt annerledes hvis du har ADHD. Det kan være vanskelig å sitte stille, fokusere eller huske ting. ADHD
Unngående Personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Unngående personlighetsforstyrrelse innebærer ekstrem sjenerthet, følelser av utilstrekkelighet osv. Symptomer inkluderer et sterkt ønske om å bli likt, angst i sosiale situasjoner, unngåelse av sosiale interaksjoner, lav selvfølelse,
ADHD og Mangel på Empati
Viktige punkter Empati er evnen til å forstå og dele en annen persons følelser, og er essensiell for sosiale interaksjoner og relasjoner. Personer med ADHD kan virke som om de
ADHD og Utmattelse
Viktige punkter ADHD kan føre til både fysisk og mental utmattelse. Utmattelse ved ADHD kan skyldes søvnforstyrrelser, bivirkninger av medisiner, og angst eller depresjon. ADHD kan forårsake ulike typer utmattelse,
Er du avhengig av internettet?
Viktige punkter Internett avhengighet innebærer ukontrollerbare ønsker om å tilbringe overdreven mye tid online, noe som påvirker forhold, arbeid og helse. Typer avhengig av internettet inkluderer sex, relasjoner, gaming, informasjon
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
