Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som
Schizofreni og angst
Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd. Det kan endre hvordan du
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein
Sjokolade avhengighet
Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet. Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet. Symptomer inkluderer tvangsmessig spising,
Separasjonsangst
Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre. Det er normalt å føle
Sesongmessig affektiv lidelse
Viktige punkter Sesongmessig affektiv lidelse er en type depresjon som skjer i løpet av samme tid hvert år (vanligvis vinter).
Bipolar lidelse og søvnproblemer
Viktige punkter Søvnproblemer spiller en viktig rolle ved bipolar lidelse. De kan ofte vises i den maniske episoden eller depresjonen. Du kan se etter symptomene for tidlig identifikasjon og gjenkjennelse.
Kokain avhengighet
Viktige punkter Kokain er svært vanedannende. Det kan raskt forårsake avhengighet. Symptomene du kan se etter inkluderer økonomisk stress, sosial tilbaketrekning og humørsvingninger. Avhengighet påvirker alle aspekter av livet. Endringer
Cannabis avhengighet
Viktige punkter Cannabis kan være avhengighetsskapende hvis det brukes ofte. Det kan ha negative effekter på både mental og fysisk helse. Symptomer du kan se etter er cravings, humørproblemer og
Kosthold og mental helse
Viktige punkter Det er en dyp sammenheng mellom kosthold og mental helse. Det er knyttet sammen gjennom et næringshormon og tarmhelse. Et dårlig kosthold kan føre til å påvirke humøret,
Søvnproblemer med lavt stoffskifte
Viktige punkter Dårlig søvn forstyrrer også stoffskiftet. Dessuten gjør det det vanskelig å forbrenne energi. Endringer i hormonelle ubalanser (leptin, ghrelin, kortisol og insulin). De forverrer også problemet. Vedta sunne
Depresjon hos ungdom
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse som fører til at man er håpløs og har lite energi. Depresjon forstyrrer livet ditt og skaper forstyrrelser i ditt personlige og profesjonelle liv.
Stille PTSD
Viktige punkter PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, er en psykisk lidelse. Det er kategorisert som en stressrelatert lidelse assosiert med traumer. Kompleks PTSD er en psykologisk lidelse der et individ opplever
Remisjon ved depresjon
Viktige punkter Depresjon er en stemningslidelse preget av konstant lavt humør og håpløshet. Risikofaktorer for depresjon kan være traumatiske hendelser, kronisk stress, genetiske egenskaper osv. Psykoterapi og selvmestring er effektivt
OCD og ADHD
Viktige punkter OCD er preget av tvangsmessig og uønsket atferd. ADHD innebærer impulsivitet og uoppmerksomhet. De overlappende symptomene inkluderer rastløshet, følelsesmessig uregulering, uoppmerksomhet og søvnproblemer. Genetiske og miljømessige faktorer er
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre problemer. ADHD forblir ofte udiagnostisert hos jenter, da symptomene forveksles
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
ADHD og følelser
Viktige punkter ADHD påvirker følelser, og får dem til å føle seg sterkere og vanskeligere å håndtere. Emosjonell dysregulering betyr å slite med å kontrollere følelsesmessige reaksjoner. Små problemer kan
ADHD og borderline personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter ADHD og BPD er psykiske lidelser med unike utfordringer. ADHD begynner ofte i barndommen og BPD begynner vanligvis i voksen alder. Begge tilstander deler symptomer som impulsivitet og
ADHD og blodtrykk
Viktige punkter ADHD kan påvirke blodtrykket på grunn av stress, angst og livsstilsvaner. ADHD medisiner, spesielt sentralstimulerende midler, kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Høyt blodtrykk hos ADHD pasienter kan øke