Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Psykologisk projeksjon
Viktige punkter Projeksjon skjer når folk overfører følelsene sine til andre. Det hjelper å unngå ubehagelige følelser, men kan skade
Paranoia og angst
Viktige punkter Paranoia føler seg redd eller mistenksom overfor andre uten reelle bevis. Angst er å bekymre seg for ting
Bipolar lidelse og intelligens
Viktige punkter Bipolar lidelse forårsaker ekstreme humørsvingninger, fra høyder til nedturer. Intelligens innebærer læring, tenkning og problemløsning. Noen studier tyder
Utbrenthets angst
Viktige punkter Utbrenthet skjer når stress bygger seg opp og ikke forsvinner. Det er en sammenheng mellom angst og utbrenthet,
B12 Mangel Angst
Viktige punkter Vitamin B12 er viktig for hjernens helse, humør og energi. Mangel på B12 kan forårsake angst, depresjon, tretthet
Angst og depresjon
Viktige punkter Angst innebærer overdreven frykt eller bekymring for dagliglivet. Depresjon er en varig tristhet som tapper energi og glede.
Angst og traumer
Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen. Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer misbruk, tap, ulykker og kronisk stress. Symptomer kan være følelsesmessige,
Sosial angst og fobier
Viktige punkter Sosial angst er en vedvarende frykt for å dømme i sosiale situasjoner. Fobier er en intens frykt for spesifikke objekter eller miljøer. Genetikk, traumer og hjernekjemi kan bidra
Perfeksjonisme kan gjøre deg utbrent
Viktige punkter Perfeksjonisme fører til utbrenthet på grunn av det konstante presset om å være feilfri. Det tapper energien og mental helse. Den urealistiske forventningen fører til kronisk stress, ettersom
Informasjonskaos om angst
Viktige punkter Angst og informasjon overbelastning. Det etterlater en person forvirret, utmattet og mer stresset. Det er viktig å vite at angst er mer enn følelsen av stress. Det påvirker
Depresjon hos voksne
Viktige punkter Depresjon hos voksne finnes også hos høytfungerende individer. Det gjør det vanskelig for dem å oppdage uten å forstå dybden. Det er mer enn følelsen av utbrenthet og
Farvel til depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn tristhet. Det er en alvorlig psykisk helsetilstand som påvirker følelser, tenkning og dagligliv. Vanlige årsaker inkluderer genetikk, traumer, hormonelle endringer, livsstressorer og arbeidsrelatert press.
Anorexia Nervosa
Viktige punkter Anorexia nervosa er mer enn et spiseproblem. Det er en kompleks psykisk helselidelse som involverer en dyp frykt for vektøkning og et forvrengt kroppsbilde. Årsaker inkluderer genetiske, psykologiske
Spiseforstyrrelser, Hva gjør psykiateren?
Viktige punkter Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. Det påvirker både følelsesmessig og fysisk velvære. Ikke bare matvaner. Psykologiske, biologiske og sosiokulturelle faktorer. Alle bidrar til utvikling av spiseforstyrrelser. Psykiatere spiller
Melatoninavhengighet
Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered
ADHD og hjernen
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Mental helse og miljø
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser
Traumer og avhengighet
Viktige punkter Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan gjøre traumer verre. Traumer påvirker hjernen ved å forårsake stress,
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand som forårsaker sug etter ikke-matvarer. Å spise kritt kan føre
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme
Avhengighet og angst
Viktige punkter Avhengighet og angst kan skje sammen. Det må behandles samtidig. Tegn på avhengighet og angst inkluderer å føle seg fast, bekymret eller overveldet. Avhengighet og angst er som
