Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Psykiske lidelser hos voksne
Viktige punkter Mange voksne takler symptomene på stress og angst i stillhet. Vi må endre at stille kamper er vanlig.
Opioid avhengighet
Viktige punkter Opioid avhengighet oppstår ikke bare ved å ta heltinnen eller andre narkotiske stoffer. Imidlertid kan overdreven bruk av
Angst blant foreldre
Viktige punkter Foreldreskap gir også glede og stress. Foreldres angst er den betydelige stressfaktoren av alle. Unngående atferd, frustrasjon og
Depresjon og graviditet
Viktige punkter Prenatal depresjon er en slags depresjon som oppstår under svangerskapet. Symptomer på prenatal depresjon er de samme som
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte
Kognitiv atferdsterapi for depresjon
Viktige punkter Depresjon er mer enn å føle seg nedstemt. Det påvirker kropp, sinn og følelser. Kognitiv atferdsterapi hjelper til
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Philophobia
Viktige punkter Philophobia er en overdreven eller irrasjonell frykt for å bli forelsket eller være i et romantisk forhold. Unngå nære relasjoner, frykte følelsesmessig smerte, tillitsproblemer og angst når de
Eksponerings Angst
Viktige punkter Mange opplever angst eller frykt i spesifikke situasjoner. Det fører til unngåelsesatferd. Personer med eksponering for angst kan unngå sosiale situasjoner eller hendelser på grunn av frykt for
Fysisk aktivitet og psykisk helse
Viktige punkter Fysisk aktivitet bidrar til å redusere stress og angst, slik at du føler deg roligere og mer avslappet. Trening frigjør lykkehormoner som forbedrer humøret ditt og reduserer tristhet.
Unnvikende personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Unnvikende personlighetsforstyrrelse får folk til å føle seg dårlige med seg selv og unngå sosiale situasjoner. Symptomer inkluderer å føle seg sjenert, nervøs og redd for å bli
Gamofobi
Viktige punkter Gamofobi er en overdreven eller irrasjonell frykt for ekteskap, forpliktelse eller langsiktige forhold. Frykt for å miste friheten, angst eller panikk ved tanken på ekteskap er vanlige symptomer
ADHD og hjernen
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Mental helse og miljø
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser
Traumer og avhengighet
Viktige punkter Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan gjøre traumer verre. Traumer påvirker hjernen ved å forårsake stress,
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand som forårsaker sug etter ikke-matvarer. Å spise kritt kan føre
ADHD og narsissisme
Viktige punkter ADHD og narsissisme er to komplekse tilstander. Det påvirker atferd, relasjoner og mental helse. ADHD-symptomer inkluderer problemer med å fokusere, følge instruksjoner og kontrollere impulser. Samtidig innebærer narsissisme
Avhengighet og angst
Viktige punkter Avhengighet og angst kan skje sammen. Det må behandles samtidig. Tegn på avhengighet og angst inkluderer å føle seg fast, bekymret eller overveldet. Avhengighet og angst er som
Multippel personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Multippel personlighetsforstyrrelse er når noen har to eller flere forskjellige personligheter. Det finnes to typer multippel personlighetsforstyrrelse: besittelse og ikke-besittelse. Personer med multippel personlighetsforstyrrelse kan ha forskjellige personligheter,
