Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Panikkanfall vs angstanfall
Viktige punkter Panikkanfall og angstanfall er forskjellige, men begge kan være overveldende. Angsten vokser over tid og varer lenge, men
Bipolar depresjon
Viktige punkter Bipolar depresjon forårsaker intense humørsvingninger mellom oppturer og nedturer. Det innebærer tristhet, håpløshet og tap av interesse for
Angst vs hjerteinfarkt
Viktige punkter Angst og hjerteinfarkt deler lignende symptomer, men er forskjellige. Angst forårsaker stressrelaterte brystsmerter og rask hjerterytme. Hjertet kan
Tegn på schizotypal personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Har du noen gang møtt noen som hadde tanker eller oppførsel som virket fjern eller koblet fra virkeligheten?
Dissosiasjon i PTSD
Viktige punkter Tenk deg å våkne opp hver dag og føle seg frakoblet fra virkeligheten. Alt skjer i sakte film
CNS depresjon
Viktige punkter Hva er CNS-depresjon? Hvorfor bør du bry deg? Sentralnervesystemets rolle (CNS) Hvordan det holder kroppen din i funksjon
ADHD og selvtillit
Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding
Sinkmangel og OCD
Viktige punkter OCD er en psykisk helsetilstand som får folk til å ha uønskede tanker og føle behov for å gjenta visse handlinger om og om igjen. Sink er viktig
Depresjon og Mindfulness
Viktige punkter Mindfulness handler om å fokusere på øyeblikket uten å dømme tankene og følelsene dine. Det kan hjelpe å håndtere depresjon ved å roe sinnet og håndtere negative følelser.
Trikotillomani
Viktige punkter Trikotillomani er en psykisk helsetilstand der folk føler en sterk trang til å trekke ut håret. Personer med trikotillomani trekker i håret, mens de med OCD har repeterende
Alvorlig ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller
PTSD og panikkangst
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser
Tegn og symptomer på tretthet
Viktige punkter Ekstrem tretthet er en vedvarende tilstand identifisert ved overdreven tretthet som forstyrrer dagliglivet. Vanlige tegn og symptomer på ekstrem tretthet er vedvarende utmattelse som varer mer enn 6
Agitert Depresjon
Viktige punkter Agitert depresjon er en kompleks tilstand som kombinerer depresjon og angst. Følelser av tristhet, håpløshet og agitasjon karakteriserer det. Symptomer inkluderer rastløshet, irritabilitet og fysisk spenning Behandling innebærer
ADHD og Prokrastinasjon
Viktige punkter Prokrastinering innebærer en tendens til å utsette oppgaver eller beslutninger som må gjøres innen en bestemt frist. Personer med ADHD har en tendens til å prokrastinere av ulike
ADHD og sosiale vansker
Viktige punkter ADHD symptomer som impulsivitet, uoppmerksomhet og hyperaktivitet kan komplisere sosiale interaksjoner, og gjøre det vanskelig å opprettholde vennskap og forstå sosiale signaler. Utvikling av sosiale ferdigheter er avgjørende
ADHD og Kosthold
Viktige punkter Et ADHD-kosthold inkluderer personlige ernæringsvalg og kosttilskudd for å støtte hjernens funksjon og redusere symptomer. Komplekse karbohydrater i frukt, fullkorn og belgfrukter bidrar til stabile blodsukkernivåer. Proteinrike matvarer
Ernæring og mental helse
Ernæring og mental helse Ernæring og mental helse Ernæring og mental helse Viktige punkter Sosiale medier kan påvirke mental helse negativt, og knyttes til depresjon, angst og søvnproblemer. Depresjon er
ADHD og kreativitet
Viktige punkter ADHD kan øke kreativiteten. Det gjør det gjennom egenskaper som divergerende tenkning og hyperfokus. Personer med ADHD er flinke til å generere mange ideer raskt. De tar også
Avhengighet og familiedynamikk
Viktige punkter Avhengighet påvirker ikke bare individet, men hele familien, og påvirker følelser, relasjoner og dagliglivet. Familier utvikler ofte spesifikke roller som rusavhengig, omsorgsperson, helt, maskot, syndebukk og tapt barn
Avhengighet og kronisk smerte
Viktige punkter Kroniske smerter og avhengighet er ofte knyttet sammen. Bruk av opioider for smertelindring kan føre til avhengighet. Emosjonell belastning fra kroniske smerter kan bidra til avhengig adferd. Stress
Avhengig personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Avhengig personlighetsforstyrrelse er preget av en overdreven avhengighet av andre for emosjonelle og fysiske behov. Symptomer på DPD inkluderer vanskeligheter med å ta beslutninger uavhengig, det konstante behovet
