Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Kognitiv angst
Viktige punkter Kognitiv angst innebærer overdreven bekymring for tanker, følelser og fysiske opplevelser. Det kan utløses av stress, traumer, genetikk
Kostholds angst
Viktige punkter Kosthold spiller en viktig rolle i angstnivået, med visse matvarer som forverrer eller øker symptomene. Mangel på essensielle
Angst for søvnmangel
Viktige punkter Søvnmangel kan utløse angst hos personer hos personer med og uten en historie med angstlidelser. Mangel på søvn
Forholdet mellom angst og ensomhet
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil
Avhengighet av å spise kritt
Viktige punkter Noen mennesker har en sterk vane med å spise kritt. Det er ofte knyttet til Pica, en tilstand
Panikkanfall vs angstanfall
Viktige punkter Panikkanfall og angstanfall er forskjellige, men begge kan være overveldende. Angsten vokser over tid og varer lenge, men panikkanfall er plutselige og intense. Panikkanfall forårsaker sterke fysiske symptomer
Bipolar depresjon
Viktige punkter Bipolar depresjon forårsaker intense humørsvingninger mellom oppturer og nedturer. Det innebærer tristhet, håpløshet og tap av interesse for aktiviteter. Symptomer kan inkludere tretthet, søvnproblemer og konsentrasjonsproblemer. Bipolar depresjon
Angst vs hjerteinfarkt
Viktige punkter Angst og hjerteinfarkt deler lignende symptomer, men er forskjellige. Angst forårsaker stressrelaterte brystsmerter og rask hjerterytme. Hjertet kan forårsake hjerteinfarkt på grunn av blokkert blodstrøm. Angst kan øke
Tegn på schizotypal personlighetsforstyrrelse
Viktige punkter Har du noen gang møtt noen som hadde tanker eller oppførsel som virket fjern eller koblet fra virkeligheten? Schizotypal personlighetsforstyrrelse (SPD) er mer enn bare å være sær
Dissosiasjon i PTSD
Viktige punkter Tenk deg å våkne opp hver dag og føle seg frakoblet fra virkeligheten. Alt skjer i sakte film og du føler en løsrivelse fra alt. Dette er hva
CNS depresjon
Viktige punkter Hva er CNS-depresjon? Hvorfor bør du bry deg? Sentralnervesystemets rolle (CNS) Hvordan det holder kroppen din i funksjon Forstå det grunnleggende “Volumknappen”-analogien Viktige tegn på CNS-depresjon Når du
Tinnitus og angst
Viktige punkter Tinnitus er en vanlig tilstand preget av ringing, summing eller andre lyder i øret når ingen ekstern kilde er til stede. Personer med tinnitus føler seg engstelige eller
Isolasjonsdepresjon
Viktige punkter Isolasjon er når du føler deg alene og avskåret fra andre i lang tid. Det fører til følelsesmessig og sosial tilbaketrekning. Tegn på isolasjonsdepresjon inkluderer å føle seg
ADHD og Mangel på Empati
Viktige punkter Empati er evnen til å forstå og dele en annen persons følelser, og er essensiell for sosiale interaksjoner og relasjoner. Personer med ADHD kan virke som om de
ADHD og Utmattelse
Viktige punkter ADHD kan føre til både fysisk og mental utmattelse. Utmattelse ved ADHD kan skyldes søvnforstyrrelser, bivirkninger av medisiner, og angst eller depresjon. ADHD kan forårsake ulike typer utmattelse,
Er du avhengig av internettet?
Viktige punkter Internett avhengighet innebærer ukontrollerbare ønsker om å tilbringe overdreven mye tid online, noe som påvirker forhold, arbeid og helse. Typer avhengig av internettet inkluderer sex, relasjoner, gaming, informasjon
Melatonin og ADHD
Viktige punkter Melatonin er et naturlig hormon som regulerer søvnsyklusen. ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og atferd. Melatonin hjelper til med å sove mens ADHD påvirker fokus
Idrettsutøvere med ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjerne tilstand som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Ubalanse eller hjernekjemikalier påvirker oppmerksomhet og atferd. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus.
ADHD og kjedsomhet
Viktige punkter ADHD er en nevroutviklingsforstyrrelse som påvirker fokus, energi og selvkontroll. Kjedsomhet er et vanlig problem for personer med ADHD på grunn av nevrologiske faktorer. Symptomer på kjedsomhet ved
Frykt for forpliktelse
Viktige punkter Forpliktelsesfobi er en vanlig opplevelse som kan oppstå på grunn av tidligere erfaringer, frykt for tap eller frykt for å være sårbar. Vanlige tegn på forpliktelsesfobi inkluderer å
ADHD og multitasking
Viktige punkter Attention Deficit Hyperactivity Disorder kan påvirke din evne til å multitaske effektivt. Personer med ADHD sliter ofte med distraksjoner og holder fokus. Å øve på strategier som prioritering
