Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
Gruppeterapi for sosial angst
Viktige punkter Sosial angst er uproporsjonal frykt for å være i sosiale situasjoner. Det fører til sosial isolasjon og mangel
Angst og allergier
Viktige punkter Angst og allergi henger dypt sammen. Psykisk stress forverrer allergiske reaksjoner, noe som gjør det vanskelig å skille
Sosial angst og spiseforstyrrelser
Viktige punkter Sosial angst kan øke risikoen for å utvikle spiseforstyrrelser betydelig. Vanlige årsaker inkluderer frykt for å bli dømt,
Angst og frykt hos barn
Viktige punkter Angst i barndommen er vanlig og rammer nesten 1 av 10 barn, og forstyrrer ofte dagliglivet hvis de
Arbeidsrelatert stress
Viktige punkter Arbeidsrelatert stress kan forårsake psykiske og fysiske problemer. Vanlige årsaker inkluderer stor arbeidsbelastning, dårlig ledelse, jobbusikkerhet, giftig kultur
Stress og bipolar lidelse
Viktige punkter Stress er en vanlig trigger for bipolare episoder. Langvarig stress kan forårsake hormonelle og nevrologiske ubalanser som fører
Depresjon og kronisk smerte
Viktige punkter Kronisk smerte og depresjon forekommer ofte samtidig Kronisk smerte og depresjon danner en ond sirkel. Hver av dem kan forverre den andre. Diagnose innebærer å gjenkjenne symptomer. Disse
ADHD og Rusmisbruk
Viktige punkter Mennesker med ADHD er mer tilbøyelige til å bruke rusmidler fordi de handler uten å tenke og prøver å føle seg bedre. ADHD og problemer med rusmisbruk kan
ADHD og bipolar lidelse
Viktige punkter ADHD og bipolar lidelse har overlappende symptomer, men er ulike tilstander. Begge tilstandene kan forekomme samtidig, noe som kompliserer diagnose og behandling. ADHD involverer uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.
Schizofreni og angst
Viktige punkter Schizofreni og angst er psykiske helsemessige forhold som påvirker tanker, følelser og atferd. Det kan endre hvordan du tenker, føler og handler. Folk kan trekke seg fra andre
Koffein og ADHD
Viktige punkter Koffein kan øke årvåkenhet og oppmerksomhet hos personer med ADHD. Koffein forbedrer hukommelse, hastighet og mental skarphet. Koffein kan redusere skarphet og angst hos personer med ADHD. Det
Sjokolade avhengighet
Viktige punkter Overdreven sjokoladeforbruk kan føre til avhengighet. Følelsesmessig tilknytning, stress og angst kan drive sjokoladeavhengighet. Symptomer inkluderer tvangsmessig spising, skyldfølelse eller abstinenssymptomer. Behandling inkluderer kognitiv atferdsterapi eller målsetting for
Separasjonsangst
Viktige punkter Separasjonsangst er en vanlig og behandlingsbar tilstand som rammer mennesker i alle aldre. Det er normalt å føle seg redd eller bekymret når man er skilt fra sine
Sesongmessig affektiv lidelse
Viktige punkter Sesongmessig affektiv lidelse er en type depresjon som skjer i løpet av samme tid hvert år (vanligvis vinter). Mangel på sollys kan forårsake sesongbasert affektiv lidelse, og lysterapi
Ergoterapi for ADHD
Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige utfordringer for å gjenvinne uavhengighet. Terapi bruker strategier som forberedende
ADHD og selvtillit
Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding
Alvorlig ADHD
Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller
Melatoninavhengighet
Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered
ADHD og hjernen
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
Mental helse og miljø
Viktige punkter OCD og angst er psykiske problemer som ofte skjer sammen. OCD får folk til å ha uønskede tanker og gjøre handlinger for å føle seg mindre bekymret. Angstlidelser
Traumer og avhengighet
Viktige punkter Traumer og avhengighet henger sammen; opplever traumer kan gjøre noen mer sannsynlig å utvikle avhengighetsproblemer, og avhengighet kan gjøre traumer verre. Traumer påvirker hjernen ved å forårsake stress,
OCD og spiseforstyrrelser
Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd. OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for
