Artikler

Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.

Utforsk artikler

Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.

ADHD og hormoner hos kvinner

ADHD og hormoner hos kvinner

Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle

Read More »
Angst hos eldre

Angst hos eldre

Viktige punkter Angst hos eldre er ekte, men kan behandles. Det går ofte ubemerket hen eller blir feildiagnostisert som hukommelsestap

Read More »
Angst og traumer

Angst og traumer

Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen.  Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer

Read More »
Search
Sinneproblemer hos menn

Sinneproblemer hos menn

Viktige punkter Å føle seg sint er normalt, men det kan skape problemer hvis du ikke vet hvordan du skal kontrollere det. Ulike typer sinne hos menn inkluderer konstant sinne,

Les Mer...
Har du nervos mage angst?

Har du nervøs mage angst?

Viktige punkter En nervøs mage reflekterer hvordan følelser påvirker kroppen, med behandlinger som fokuserer på å redusere angst og stress.    Vanlige symptomer inkluderer «sommerfugler» i magen, kramper, kvalme, fordøyelsesbesvær og

Les Mer...
Stress og synsforstyrrelser

Stress og synsforstyrrelser

Viktige punkter Stress kan forårsake endringer i synet som å være følsom for lys, rykninger i øynene, uklart syn og trette øyne. Stress kan utløse migrene, som kan forårsake flimrende

Les Mer...
Angst og sovnproblemer

Angst og søvnproblemer

Viktige punkter Panikklidelse er en tilstand som forårsaker gjentatte episoder med ekstrem frykt eller angst. Racing hjerte, hjertebank, nummenhet og kvalme er vanlige symptomer på panikklidelse. Finn ut hva som

Les Mer...
Stress og gallestein

Stress og gallestein

Viktige punkter Panikklidelse er en tilstand som forårsaker gjentatte episoder med ekstrem frykt eller angst. Racing hjerte, hjertebank, nummenhet og kvalme er vanlige symptomer på panikklidelse. Finn ut hva som

Les Mer...
Panikklidelse Selvhjelps veiledning

Panikklidelse Selvhjelps veiledning

Viktige punkter Panikklidelse er en tilstand som forårsaker gjentatte episoder med ekstrem frykt eller angst. Racing hjerte, hjertebank, nummenhet og kvalme er vanlige symptomer på panikklidelse. Finn ut hva som

Les Mer...
Melatoninavhengighet

Melatoninavhengighet

Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered

Les Mer...
ADHD og hjernen

ADHD og hjernen

Viktige punkter OCD og spiseforstyrrelser deler noen trekk. De forårsaker begge plagsomme tanker og tvangsmessig atferd.  OCD-tanker føles ofte feil eller malplasserte, mens tanker ved spiseforstyrrelser vanligvis føles riktig for

Les Mer...
ADHD og blodtrykk

ADHD og blodtrykk

Viktige punkter ADHD kan påvirke blodtrykket på grunn av stress, angst og livsstilsvaner. ADHD medisiner, spesielt sentralstimulerende midler, kan øke blodtrykket og hjertefrekvensen. Høyt blodtrykk hos ADHD pasienter kan øke

Les Mer...
Dysleksi og ADHD

Dysleksi og ADHD

Viktige punkter Dysleksi og ADHD forekommer ofte sammen, men er separate tilstander. Dysleksi påvirker lese, skrive- og staveferdigheter. ADHD påvirker fokus, organisering og aktivitetsnivå. Både genetikk og miljø spiller en

Les Mer...
ADHD og lærevansker

ADHD og lærevansker

Viktige punkter Lærevansker handler ikke om intelligens, men hvordan hjernen behandler informasjon. Vanlige lærevansker inkluderer dysleksi, dyskalkuli og dyspraksi. ADHD er ikke en lærevansker, men kan gjøre læring vanskeligere. ADHD

Les Mer...
Positiv forsterkning og ADHD

Positiv forsterkning og ADHD

Viktige punkter Ros og belønning oppmuntrer til god oppførsel og øker motivasjonen. Å fokusere på styrker hjelper mennesker med ADHD til å føle seg trygge og verdsatt. Positiv forsterkning kan

Les Mer...
Ergoterapi for ADHD

Ergoterapi for ADHD

Viktige punkter Ergoterapi hjelper med daglige utfordringer som fokus, tidsstyring og stress. Den støtter mennesker med fysiske, mentale eller følelsesmessige utfordringer for å gjenvinne uavhengighet. Terapi bruker strategier som forberedende

Les Mer...
ADHD og selvtillit

ADHD og selvtillit 

Viktige punkter ADHD kan også gjøre hverdagslige oppgaver vanskelige, noe som fører til frustrasjon og lav selvtillit. Personer med ADHD kan slite med fokus, organisering og sosial interaksjon. Negativ tilbakemelding

Les Mer...
Alvorlig ADHD

Alvorlig ADHD

Viktige punkter ADHD er en hjernesykdom som påvirker fokus, aktivitet og selvkontroll. Vanlige symptomer på alvorlig ADHD er problemer med å være oppmerksom, følge regler og kontrollere impulser. Familiehistorie, hjerneforskjeller

Les Mer...
Melatoninavhengighet

Melatoninavhengighet

Important points Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates sleep-wake cycles. Natural melatonin helps synchronize sleep-wake cycles and promote relaxation and sleepiness. Melatonin production is triggered

Les Mer...
Skroll til toppen