Artikler
Bla gjennom våre omfattende artikler om mental helse, med ekspertinnsikt
om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Hold deg oppdatert med den nyeste
forskningen, behandlingsalternativene og tipsene for å håndtere ditt mentale velvære.
Utforsk artikler
Finn artikler om ADD, ADHD, angst, depresjon og mer. Få innsikt og råd.
ADHD og søtsug
Viktige punkter Sukkertrang er normalt. Av og til har de fleste lyst på søtsaker. Personer med ADHD krever det mer
Helseangst
Viktige punkter Alle viser en viss bekymring angående helsen vår. Noen mennesker viser mer bekymring enn andre, noe som er
ADHD og sosiale vanskelighet
Viktige punkter Klare håndtere forskjellige sosiale situasjoner ganske ofte. Sosiale ferdigheter er ferdigheter som kreves for å oppføre seg hensiktsmessig
Trening og psykisk helse
Viktige punkter Trening har mange fordeler. Inkludert å øke humøret, redusere stress og forbedre søvnen. Mangel på trening kan også
Angst og søvnløshet
Viktige punkter Angst og søvnløshet forekommer ofte sammen. Skaper ofte en syklus som påvirker hverdagen. Årsakene inkluderer stress, traumer, livsstils-
Tourettes syndrom og ADHD
Viktige punkter Tourettes syndrom og ADHD er lidelser i hjernen. Begge kan påvirke sinnet og kroppen. De forekommer ofte sammen.
Stress og tidsbegrensninger
Viktige punkter Stress fra tidspress er vanlig. Det er en overkommelig kamp som påvirker både fysisk og følelsesmessig vesen. Perfeksjonisme, dårlig planlegging og mangel på grenser er de vanlige årsakene.
Depresjon under graviditet
Viktige punkter Depresjon under graviditet er reell. Oftest går det ubemerket hen i denne gledelige perioden. Årsaker inkluderer hormonelle endringer, tidligere psykiske problemer, uplanlagt graviditet, mangel på støtte, søvnforstyrrelser og
Sesongbetinget depresjon
Viktige punkter Sesongbetinget depresjon er en depresjon. Det starter høsten og varer ut vintersesongen. Noen få opplever det også om sommeren. Årsaker inkluderer forstyrrede døgnrytmer. Redusert eksponering for sollys, overproduksjon
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
Migrene og psykiske lidelser
Viktige punkter Migrene og psykiske lidelser henger sammen og sameksisterer som oftest og påvirker hverandre. De vanlige årsakene som deles av begge er hormonelle endringer, høyt stress og nevrologisk ubalanse.
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
Angst hos eldre
Viktige punkter Angst hos eldre er ekte, men kan behandles. Det går ofte ubemerket hen eller blir feildiagnostisert som hukommelsestap eller aldring. Vanlige årsaker inkluderer kroniske helseproblemer, ensomhet, tap av
Angst og traumer
Viktige punkter Traumer og angstlidelser henger sammen. Det ubearbeidede traumet kan føre til kronisk angst og stress. Vanlige årsaker inkluderer misbruk, tap, ulykker og kronisk stress. Symptomer kan være følelsesmessige,
ADHD og traumer
Viktige punkter ADHD og traumer er tilstander som gir overlappende symptomer. Traumer kan forsterke symptomene på ADHD, men det forårsaker det ikke. Vansker med å fokusere, hukommelsesproblemer og følelsesmessige utbrudd
Utfordringer for kvinner med ADHD
Viktige punkter ADHD hos kvinner forblir ofte udiagnostisert på grunn av maskeringsadferd. Emosjonell følsomhet, glemsel og uorganisering er de vanlige tegnene. Hormonelle endringer som graviditet og overgangsalder forsterker også symptomene.
OCD og ADHD
Viktige punkter OCD er preget av tvangsmessig og uønsket atferd. ADHD innebærer impulsivitet og uoppmerksomhet. De overlappende symptomene inkluderer rastløshet, følelsesmessig uregulering, uoppmerksomhet og søvnproblemer. Genetiske og miljømessige faktorer er
ADHD hos jenter vs. gutter
Viktige punkter ADHD påvirker både jenter og gutter på ulike måter. Gutter viser ytre symptomer, mens jenter opplever mer indre problemer. ADHD forblir ofte udiagnostisert hos jenter, da symptomene forveksles
ADHD vs. begavelse
Viktige punkter Begavelse kan maskere ADHD-symptomer. Ofte blir disse personene diagnostisert fordi intelligensen deres overskygger den ADHD-relaterte kampen Å være både begavet og ha ADHD byr på unike utfordringer. I
ADHD og hormoner hos kvinner
Viktige punkter ADHD-symptomer hos kvinner er ofte underdiagnostisert. på grunn av internaliserte tegn som glemsel, emosjonell reaktivitet og dagdrømmer. Hormonelle endringer under menstruasjon, graviditet, postpartum og overgangsalder kan forsterke ADHD-symptomer
ADHD-utfordringer på arbeidsplassen
Viktige punkter ADHD er en livslang tilstand. Det påvirker vårt fokus, oppgavehåndtering og følelsesmessig regulering på arbeidsplassen. Arbeidsmiljøer utløser ofte ADHD-symptomer. På grunn av uklare forventninger, overstimulering og sosiale misforståelser.
ADHD og følelser
Viktige punkter ADHD påvirker følelser, og får dem til å føle seg sterkere og vanskeligere å håndtere. Emosjonell dysregulering betyr å slite med å kontrollere følelsesmessige reaksjoner. Små problemer kan
